rurki

a jak tam u Ciebie ze spodniami? znajdujesz jakiejs dzinsy dla siebie czy tylko dres? %-) Szyją mu rurki na zamówienie.Szersze niż dłuższe }:-(

[...] czasem decyduje o braku stabilizacji. Co do rak to ja się często spotykam na zajęciach z problemem nie tyle braku siły barku czy rak, a mobilizacji barku. To znaczy jak masz rękę na gorze to zamiast aktywnie się nią podciągać do rurki, wisimy na niej całym ciężarem ciała. Ale to oczywiście tylko sugestie wynikające z mojego doświadczenia.

[...] startów w bench press nigdy nie miałem problemów z przyczepami klatki , a rozpiętki są moim ulubionym ćwiczeniem odkąd pamiętam. Butterfly na moim filmie , został przerobiony przeze mnie pod moje potrzeby...ruchome rurki umożliwiają robienie tego ćwiczenia w dowolnej optymalnej pozycji rąk dla ćwiczącej osoby. W tym przypadku głównie dla mnie ;-D

Poczytałem i jeśli dobrze wnioskuję to ćwiczę za dużo ? To znaczy za dużo ćwiczeń na daną partię , tak ? Drążek ma w garażu, podobnie jak rurki w ścianie do wypychania się na rękach, najgorzej a raczej niewykonalne są te przysiady :( Jeszcze pytanko odnośnie diety, ile białka na raz mogę dostarczyć, ile organizm jest w stanie wchłonął ? Np 150 gr [...]

Przy 17 dotknąłem rurki ;) Na filmiku nie widać tego, ale buty/stopy mi uderzyły w poprzeczkę ;(

Łukasz max.szer. chwytu 86cm. Idę szukać odpowiedniej rurki która pode mną wytrzyma:)Też spróbuję 1-2 powt.powinienem zrobić:)

Ja tam kupuje jedne wyjściowe, 2xjeansy i starcza mi ;-) a tak to latam w dresach ;-) hausie i cropie,cipo&baxx spodni raczej nie moge dostać bo jak nie za małe to jakies rurki dla pedałów %-) ale w big starze zawsze dopasuję jakies spodnie

Siema wielki :) sory ze dopiero teraz ale mam rozne obowiazki :) widze ze caly czas pniesz sie do przodu :)Gratulacje i wytrwalosci , a jak tam w rurki jakies wchodzisz xD? Pamietasz jak gadalismy z pol roku o tym ze sie nie miescimy , ja pozniej przestalem i w normalne wlazic i wszytsko dostal moj starszy brat xD Ciezki i spory trening ale [...]

potem w domu obiad a na koniec w MC Donald's 2 powiększone zestawy wieśmaki + 2 chisy. W między czasie wciągnąłem jeszcze 2 Maxi Kingi, Prince Polo XXL, Dove z nadzieniem pomarańczowo-cynamonowym (rewelacja) i rurki Milky Way. ZAPAMIETAJ - OD SYFU TYLKO SYF ROSNIE

Wyprobowane ;) W jaki plecak zainwestowales ? Masz system hydracyjny ? A jesli nie masz, to czy jest na niego kieszen i otworek na wyprowadzenie rurki z ustnikiem ?

jak narazie jeszcze nie spadłem raz tylko wisiałem trzymając sie na samych nogach rurki oczywiście każdy nosi szelki zabezpieczające z sznurem wspinaczkowym i karabinkiem ale nikt z tego nie korzysta chyba ze ludzie z bhp łażą Praca fajna, momentami męcząca ale daje rade, zobaczymy jaka bedzie wypłata 10 lipca :D aktualnie praktycznie robimy [...]

ta i nie trenujemy nóg zeby zmieścić się w spodnie rurki %-) spodnie to u mnie juz problem. sporo jeansow jest tak uczytych ze w pasie mam luz a w udach az opina, moze sa ludzie ktorzy lubia jak im udo opina I ciesza sie z rurek a la ciotka I pasem przy kolanie, ja wole miec luz, chocby ze wzgledu na jazde na rowerze albo sama wygode chodzenia. [...]

[...] - wszelkie wysokości (parallettes pogooglaj) - można kupić albo zrobić. Są przytwierdzane do ściany, "zdejmowane" (kelton albo marbo mają na takich specjalnych szynach/hakach - pewnie nie tylko w Polsce to jest - możesz założyć drążki, poręcze, wyciągi itp), wolnostojące, albo możesz kupić drewno i rurki i sam zmontować :-) Jeśli Ci zależy.

[...] marbo mają na takich specjalnych szynach/hakach - pewnie nie tylko w Polsce to jest - możesz założyć drążki, poręcze, wyciągi itp), wolnostojące, albo możesz kupić drewno i rurki i sam zmontować :-) Jeśli Ci zależy. No i o te wolnostojące mi się rozchodziło %-) Mogę postawiś w garażu ale wolałem na podwórku, do garażu to mogę sobie do ściany [...]

Bo rurki mu straszyły

[...] o całej akcji, no i zaczelismy pytac po osiedlu i w koncu wyczailiśmy gościa, ogolnie chłopaki z blokowis od niej byli tez zbulwersoani , wiec my małolaci zabralismy rurki i chodzilismy razem ze starszymi zeby go gdzies spotkac, no i spotkaliśmy, klepanie było straszne, bilismy gdzie popadnie, ogolnie starsi nam kazali w połowie akcji sie [...]

[...] 20 min na stepperze . z racji tego ze dziś dzien kobiet ;-D poszperałam w necie i wynalazłam przepis na coś słodkiego !!!! <3 mam zamiar zrobić Sycylijskie cannoli czyli rurki z kremem ale w wersji fit :-)) oczywiscie dla meza bo ja juz nic nie jem.... ZUEGO !! no i Wszystkim Kobitkom życze zdrowej - fit sylwetki i duuuuzo miłości <3 !!!!!

kable(światłowody) z bloków na bloki i rurki - łącza na klatkach ale ogólnie to na 12 godzin roboty robiliśmy 4 bo za 6zł/h nie było co się męczyć Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-04-05 22:14:05

Rurki z biedronki pyszne ale żeby się od razu na całą paczkę rzucić i jeszcze zagryźć batonem? Bleee. Bierz się za tego Twojego chłopa!

19585 + 26 = 19611 Przy okazji próba starej rurki i 10x ale buja sie i przyszłosci długiej jej nie wróze jak takie 120kg kloce beda sie na niej gibac :-) https://youtu.be/R-sXA66W6n8