rurki

Ja mam 63 cm w udzie, rurki na medialisie by mi się zatrzymały %-)

Ogolnie tu hipsterska moda jak h**.. ciezko cos znalesc meskiego w sklepach godnego uwagi, same rurki koszule itd

Dobrze ze nosze bagi a nie rurki i nie ma tego problemu Ale w pasie o wiele za duzo : ( koniec z masowaniem w zime bo tak jak wojt powiedzial to sie zle konczy

[...] wogule nie ćwicze nóg i jak puki co efekty są bardzo dobre. Biceps z śmiesznego 30 Cm jest teraz 35 Cm, początkowo wyciskałem w czasie kilku serji 28 KG (licząc z cięrzarem rurki) a maksymalnie byłem stanie podnieść 38KG. Teraz standardowo w 4 seriach 10 razy wyciskam 48 KG a maksymalnie 68 KG. Początkowo warzyłem 73 KG przy wzroście 191 Cm [...]

[...] wogule nie ćwicze nóg i jak puki co efekty są bardzo dobre. Biceps z śmiesznego 30 Cm jest teraz 35 Cm, początkowo wyciskałem w czasie kilku serji 28 KG (licząc z cięrzarem rurki) a maksymalnie byłem stanie podnieść 38KG. Teraz standardowo w 4 seriach 10 razy wyciskam 48 KG a maksymalnie 68 KG. Początkowo warzyłem 73 KG przy wzroście 191 Cm [...]

mi w sobote czarne "rurki" yebly jak wysiadalem z auta %-)

Makaron Pastani polecam. Rurki to super sprawa

dzisiaj kupilem sobie rurki czekoladowe w pracy.. kvrwa w paczce 160g ponad 1000kalorii a weszly w 3 minuty..

miałem spiecie z lokalnymi zulikami a pies mnie zadziwił, zawsze miły dla ludzi a na tych się zjeżył i rurki im zmiękły szybko

[...] nie dałem wypiski bo net mi nie działał,nie wiem czemu.Ale do rzeczy,dietka trzymana,było kilka małych odstępstw,zjadłem kilka ptasich mleczek i loda a potem rurki z kremem.Wczoraj rano wstałem i był 70min.bieg krossowy-muszę znów zacząć wstawać naprawdę wcześnie,bo nie idzie wyrobić w taką pogodę o 8-9 rano,masakra po [...]

Teraz moda na rurki i facetow ubierających się jak pedały

[...] 4 x 12-15 20kgx12/25kgx12/27,5kgx8/27,5kgx9 - bez progresu 2b. suwnica zer stopami wysoko - nie bylo, bo ciagle popsuta, probowalam waskich przysiadow trzymajac sie rurki ale dawalam rade moze ze 3-4 3. wypady dalekie 3x10 na noge 4kg/5kg/6kg - lojezu! 4. uginanie nog 3x12 na noge 7kg 30 min aero - bieznia 10km/h - znow tylko jeden [...]

Znalazłem makaron razowy " FIRENZE Makaron razowy rurki skład:mąka razowa z pszenicy durum Drugi: Makaron pełnoziarnisty " Ziarna natury makaron pełnoziarnisty świdry skład:mąka pełnoziastnista z pszenicy durum, woda, Produkt zawiera gluten. Czy ten razowy moge jeść bez problemu ? jako stały składniki diety, ten drugi troche mnie martwi gluten? [...]

zatem masz cziken legsy siwy, jak rurki jesteś w stanie ubrać:D ja już miałem kilku cm brodę ale mi matka z ojcem cisneli to zgoliłem, żałuje %-)

http://www.7-nutrition.com/casting/ Siwy za duży jesteś w k***ę, musiałbyś se mięcha wyciąć%-) Zgłoszę się, co mi szkodzi, pewnie mnie nie wezmą bo nie jestem jakiś tragiczny jednak(dla dużych typów tak ale ogólnie to nie:))), klatki nie mam zapadniętej i w rurki nie wchodzę więc pewnie jestem zbyt duży na to ale mogę spróbować.

normalnie danio, mam drążek do sufity przykręcony i tam te kółka zamocowane. Wiadomo, muscle upa normalnego nie zrobię ani jakiś zaawansowanych gimnastycznych ewolucji ale wszystko inne jak najbardziej. chciałem sam zrobić z pcv te kółka, skonczyło się tak, że wydałem z 30zł na rurki i linki a na końcu kupiłem kółka %-)

w rurki sie nie zmiesci

[...] bez jaj, szerzej to już nie są pompki tylko jakieś szpagaty. Albo robimy porządnie albo wcale :-D A jak się już mamy czepiać szczegółów... %-) Jaka jest maksymalna średnica rurki do której robimy pompki? Bo jeden weźmie cienką, drugi grubą i już te pompki nie będą takie głębokie i za bardzo sobie ułatwi, w końcu 1cm robi ogromną różnicę ;-)}:-( [...]

[...] i mierzyć musicie się jakoś zorganizować. Na tym kończę swój udział w tej dyskusji. Swoje przemyślenia odnośnie regulaminu napisałem wyżej, polemizował na temat grubości czy cienkości rurki nie będę bo ten problem mnie nie dotyczy, a o cyckach to sobie mogę z kumplami przy piwie pogadać. Wyćwielu, proszę o jasno określone zasady do konkursu.

Hehehe. Najlepsze jest to, ze stoi jak wol, ze powinnam nosic rurki, podczas, gdy niektore opasle forumowiczki probowaly mnie przekonac, ze nie mam dobrej sylwetki do tych spodni. SIC. Martucca, pamietasz