[...] absencji od silowni? kurde forma powoli sie szykowala i chooj.. no ale jednak, kto mial gino ten wie jak to masakrycznie wazne. tutaj zdjecia z bliska sutow, jeszcze sa rurki wiec to troche nieksztaltne, a prawy letko opuchneity jeszcze.. wiem ze nie wyglada to perfekcyjnie ale uwierzcie mi, ze pozycja startowa byla no coz.. jak patrze na [...]
ale mnie wqrwiają mnie te sklepy , nie można kupić normalnych jeansów , nie jestem jakimś koksem ale rzekomo męskie spodnie które teraz to jakieś ciasne rurki dla pedałów , tylko czas zmarnowałem kvrwa.
[...] ? Obiecuję być sumienny, dokonywać bieżących wpisów, trzymać się wszystkich ustaleń :> Micha na dziś: Do drugiego posiłku wypiłem 1.5 szklanki kremu szparagowego + 3 rurki ptysiowe dlatego zostawiłem 40g węgli. Ogólnie w reszcie dnia nie zamierzam już nic zmieniać dlatego wstawiam jadłospis. Nutridrinka oczywiście dopijam po trochu do [...]
[...] tania wymowke. sam mam uda 70 cm przy 182 cm wzrostu i jakos daje rade a mialem juz 75 wiec dla chcacego nic trudnego.wystarczy wybierac odpowiednie modele chyba ze wolisz rurki i nosisz rozowe stringi to przepraszam zeby brac koks to trzeba byc powaznym czlowiekiem wiec radze sie zastanowic niektorym nad dalsza suplementacja. Zmieniony przez [...]
Wzorek na tatoo piękny! U mnie niestety podejścia pod tłuszczówkę też sie właśnie kończyły high fat high carb... Super foty z rurki - od czego to zalezy ze czasami macie gatki, a czasami legginsy? Wydawało mi się, ze gatki lepsze - bo się nie ślizgają nogi...
[...] nastąpiła wielka zmiana. Decyzję podjęłam w ciągu jakiś 3 dni... I chociaż serce płacze, zwłaszcza jak się cofnęłam do tych moich zdjęć, ale rezygnuje na ten moment z rurki. Pisałam już kiedyś ze to drogi sport. Dwa razy w tygodniu tak jak 270 zł. A teraz po roku to mi dwa razy mało. Chciałbyś się by się więcej ale to już kosmos. Z [...]
nie miałeś styczności z cohones, można to dwojako rozumieć, jeśli to by miały być cohones kolegi to bardzo dobrze, gorzej jak sam posiadasz %-) pjerdol siwy nie gol sie prawdziwemu facetowi przystoi broda, dwuręczny miecz i kvtas do kolan. a nie rurki pedauki i szalik.
haha :D a wole nosic rurki niz dresy :D zawsze gnije z takich jp'kow ktorzy zajmuja caly chodnik ale z drogi zawsze zejdzie :D tzn nie mam takich w chvj rurek :D ale sa obcisle dosyc :D Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-09-04 23:27:43
nie i nie lubie za bardzo tego sportu,z tymi lydami ze najbardziej rozyebane przesadzilem,grunt ze rurki za ciasne BTW ziumol i jac to paruwy ktorych zalewa fatem
no sam sobie odpowiedz soli2... jak 100% to po co ma być więcej ;p Kolejne głupie pytanie Grubość gryfu ma znaczenie? U siebie ćwicze na robionym z rurki gryfie który ma średnice około 26mm i waży z 2,5 kg, robie serie z około 60 kg. Ćwicząc dzisiaj u kolegi, który ma normalny gryf ważący 7kg, zakładając również 60 kg mogłem zrobić prawie 2 razy [...]
Co on kurde pompuje sobie te nogi na zawody ? :P Na zdjęciach wyżej uda wielkości pni drzewa, a tutaj się w rurki wciska i jeszcze luz widać Co lepsze tutaj gdzie nogi laski wyglądają na dość normalne, nogi Jaya tak samo mikroskopijne O_o
ale woli pokazywac sie i bujac z duzym gosciem, szczegolnie w usa, ogolnie laski wola facetow ktorzy sie wyrozniaja i dbaja o sibie + maja sie do czego przytulic(nie mowie tu o tluszczu), tylko ostatnio cos moda na koszule w krate i rurki :D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-03-11 15:22:31
Heh, wczoraj mi sie wreszcie te ochraniacze na piszczele przydały. To znaczy mam połączone z ochraniaczem na kolano. Kumpel na desce robił slide a ja stałem koło rurki i deska wyleciała mu przy lądowaniu spod nóg jak pocisk samonaprowadzjący prosto w moje kolano. W pierwszej chwili już myślałem że mi nogę urwało, ale po chwili sobie przypomniałem [...]
Kupiłem sobie pizze z salami,rurki orzechowe,Twixa białego (uwielbiam wszystko co w białej czekoladzie 8-O ),parę Michałków (podkradłem mamie :-P ), trochę M&M's-ów i czekolada ( jeśli ktoś nie próbował to polecam bo jest megaaa dobra :-D ) Jutro powrót do normalności ;-) /SFD/Images/2015/11/7/3376909a2cca4900a5ae8fa9e0d9eb29.jpg