rozstępy

Mam mały problem z pośladkami, jedzenie strasznie mi w nie idzie, nawet zrobiły mi się rozstępy na nich. Poradźcie co można zrobić aby to spalić? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 84 Wzrost: 184 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 85 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w [...]

[...] na miarę moich możliwości stopniowe (tzw piramidkowo). Trening męczący i czasochłonny jak widać, ale człowiek ładnie po nim puchnie. Po tym treningu wyszły mi duże rozstępy co dowiedziałem się właśnie że przyczyną tego może być właśnie błędnie ułożony trening (trenowałem wyłącznie z suplementacją) Ćwiczenia są układane na możliwość [...]

[...] trenowałem dwa miesiące, niecałe. Warto dodać, że dokładnie rok temu w okolicach Bożego Narodzenia ważyłem 68. ;) Więc nie zdziwi nikogo, że mam teraz piękne, fioletowe rozstępy na pachwinach, które ciągle rosną. Zaczęły się robić w momencie 5x5 (objętościówki). Oczywiście budujące są opinie typu "ale dopakowałeś" i tak dalej. Mam jednak [...]

Witam, Mam 28 lat, wielokrotnie chcialem zrzucic zbedne kg ale brakowalo mi wytrwalosci, sytacja sie zmienia bo mam dziecko, i chce dac mu dobry przyklad i slub pod koniec kwietnia) jestem megazmotywowany. zaczalem od odrzucenia jedzenia smieciowego, zamiast oleju uzywam oleju kokosowego do smazenia, nie pije slodkiego, chyba ze sok ze swiezych [...]

[...] Chciałbym także abyście spojrzeli na mój split na ktorym jade ok 2 miechów i go ocenili.. Zależy mi także, na zmianie ćwiczenia na klate.. mianowiście rozpiętek, ponieważ rozstępy mnie bolą.. CZY TO MOŻLIWE, ŻE PRZEZ ODPUSZCZENIE SOBIE DIETY SPADŁA MI SIŁA? Załóżmy, że miesiąc temu brałem na ostatnią serie klatki na plaskiej 75kg x6 a teraz [...]

[...] mi się suplementy które stosuję od grudnia i chcę znowu zacząć ostro spalać tłuszcz żeby do wakacji wyglądać tak bym mógł bez wstydu pokazać się na plaży(wiem że przez rozstępy i tak nie będę się dobrze czuł). Moje pytanie brzmi ile białka/węgli/tłuszczy spożywać na redukcji aby nie palić mieśnia i jakimi suplami się wspomagać. Na koniec [...]

[...] ją poprawiłem ale są to bardzo małe postępy i nadal jest zbyt płaska ,zwłaszcza na górze i na środku, ostatnio zrezygnowałem z rozpiętek i przenoszeń, ponieważ mam duże rozstępy i wierzę, że one pogarszały tylko sprawę i sprawiały też, że ta nieszczęsna klatka nie uwypukla się.Kolejne pytanie brzmi :jakie ćwiczenia wybrać na poszerzenie [...]

[...] preparaty : - Stosowane wcześniej diety : Kiedyś katowałam się wieloma dietami typu: kapuściana, kopenhaska, 500kcal, south beach itd. :/ Mam bardzo otłuszczone ciało, rozstępy jestem poprostu leniem i mam "słomiany zapał" do ćwiczeń. Lecz w tamtym roku udało mi się przez pare miesięcy biegać i wtedy było super :). Dziewczyny pomozecie? Nie [...]

[...] przyczynia się obraz kobiet w ciąży kreowany w mediach oraz artykuły w prasie kobiecej, które skupiają się na sprawach wyglądu w trakcie i po ciąży (ujędrniające kremy na rozstępy, próbki kosmetyków napinających skórę dołączane do prasy dla młodych matek i spora ilość artykułów o dietach „po ciąży" tworzy obraz tego, że pierwszym celem młodej [...]

[...] Chciałbym także abyście spojrzeli na mój split na ktorym jade ok 2 miechów i go ocenili.. Zależy mi także, na zmianie ćwiczenia na klate.. mianowiście rozpiętek, ponieważ rozstępy mnie bolą.. CZY TO MOŻLIWE, ŻE PRZEZ ODPUSZCZENIE SOBIE DIETY SPADŁA MI SIŁA? Załóżmy, że miesiąc temu brałem na ostatnią serie klatki na plaskiej 75kg x6 a teraz [...]

Witam serdecznie, 23 letni grubasek, ktory nie moze juz patrzec na swoj tlusty i wielki brzuch, a takze na piersi prawie juz B... prosi o profesjonalna pomoc w celu redukcji masy i nabrania rzezby. Krotko o sobie: w wieku 15-17 lat amatorsko cwiczylem na silowni oraz w domu (nie majac wiekszego pojecia o profesjonalnym treningu) rozbudowalem [...]

Witam, podalem nizej troche informacji o mojej osobie jednak tutaj cos dopowiem... No wiec od 1 lipca do 1 pazdziernika chce zrzucic 20 kg. Nie znam sie w ogole na dietach, nie planuje isc do zadnego specjalisty, chcialbym na tym forum zasiegnac odpowiednich informacji jak sie odzywiac i jaki uprawiac sport... Jesli chodzi o moja sylwetke to nie [...]

[...] banalnie prosto przyrządziłem. Efekty kuracji były znakomite a mianowicie: -skóra zwiększyła swoją elastyczność ,ujędrniła się ,jest gładka jak pupcia niemowlęcia . -stare rozstępy zmniejszyły się i są mało widoczne . No to na tyle dodam jeszcze że smaruje się przed siłą ta mikstura i zaraz po. Zajmuje mi to raptem razem około 10 minut Pewnie [...]

[...] do góry i odpoczywanie :) Czekam na każdą pomoc jestem otwarty na wasze propozycje. Oraz czekam na odpowiedzenie na cały mój temat. Będę zamieszczać moje wyniki z crossfitu oraz postępy - rozstępy :) Na kartce zapisywanie jest złe bo się zawsze może zgubić a w internetach nic nie ginie Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2014-07-28 19:09:00

[...] setki killometrów na rowerze (ogólnie naprawdę bardzo wysoka intensywność fizyczna), moje ciało z drobnego szczura zmieniło się w dzika, na 1/3 klaty mam do tej pory rozstępy (mam 26 lat). Nigdy nie brałem sterydów (przynajmniej nigdy świadomie) ale mialem okres dosc dlugi kiedy mialem cala torbe pełna supli: bialko, kreatyna, bcaa, [...]

[...] domowej siłowni ćwiczyłem 1,5 roku(co prawda z przerwami). W tym czasie przy tym samym wzroście przytyłem 15kg (dokładnie nie pamietam),no a co za tym idzie porobiły mi sie rozstępy na biodrach(To akurat gdy zacząłem intensywnie ćwiczyć nogi i właśnie tam zyskałem najwięcej masy)Z tego co jeszcze pamiętam to tym czasie w bicepsie poszło mi z [...]

[...] i teraz ćwiczę tak sobie rekreacyjnie raczej dla siły niż masy, po prostu chcę zachować formę. Klaty barów i trica nie oszczędzam, masa mile widziana, ale straszliwe rozstępy na bicu uniemożliwiają trening typowo masowy, bo jak by to wyglądało jakbym zmasował wszystko oprócz bica? Pozdro. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 92 Wzrost: [...]

[...] na dolną partię brzucha chodzi mi oponkę pod pępkiem Kiedyś miałam za dużo tu i tam schudłam bardzo szybko nawet nie wiem jak,bo nie ćwiczyłam,od tego pojawiły mi się rozstępy ale cóż polubić to ich nie polubię muszę je choć tolerować Wracając do tematu mam 170cm wzrostu ważę 56 kilo nie mam ogromnego problemu z moją figurą przodem mogę [...]

[...] czasami może boleć"... Jak on mnie wkurza ! Co robić? Poczekać do końca opakowania? Czy to na pewno brak wapna? Może do jakiegoś specjalisty iść? Miał ktoś coś takego? Moi znajomi nigdy o czymś taim nie słyszeli. Dodam: mam rozstępy na kolanach - wyglądają jak blizny. mam 16 lat, 177cm wzr. Zmieniony przez - hackjer007 w dniu 2006-06-08 19:27:57

[...] wiele małych pęknięć, które nie przekraczały centymetra. Co prawda coraz bardziej blakną, ale pozostaną blizny- wgłębienia na skórze. Byłem tego jak najbardziej świadom, że rozstępy się pojawią, więc nie było to zaskoczeniem. Moje wrażenia co do samego testosteronu są nieprzyjemne, co prawda jakieś polepszenie ogólnego samopoczucia zaistnieje, [...]