generalnie zeby zapobiegac, to trzeba dbac o skore-dokladniej o jej nawilzenie i elastycznosc.ale jak masz predyspozycje, to rozstepy i tak beda sie robic...niestety.A na pozbycie sie sa specjalne srodki(popytaj w aptece), ale nie zawsze skutkuja:(
750 omy na tydzien :) hehe omnadren to guwno Moj ziomek po 250 tygodniowo wygladal jak mumin a rozstepy mial jak tygrys pasy. Niejestem znawca ale niebierz tego bo to guwno :) a pozatym ten twoj cykl jakos dziwnie wyglada ... ale moze sie myle :) A zapomnial bym morde bedziesz mial po tym jak po wybuchu atomowym :) I wogole beda ci sie ciekawe [...]
Widziałem kilkumiesięczny efekt smarowania blizny dość świeżej,niewielka poprawa była.Skuteczność Cepanu jest dyskusyjna,próbuj o ile nie zrazi Cię zapach cebuli.Mi na bardzo świeże rozstępy,wystarczyło smarowanie kremem nawilżającym ale to było w momencie kiedy dopiero co "formowały" się i były to zaledwie cienkie czerwone pręgi.
Ja jak zaczynałem to nie brałem zadnych odżywek na początku ładnie wszystko idzie, ewentualnie po paru miesiącach jakas kretka mono, pamiętam ze po niej bardzo szybko nabrałem masy, az mi rozstępy wywaliło. Najwazniejsze zebys trenowała wtedy przestaniesz myslec o suplach, same suple sylwetki Ci nie wyrobią. Pozdrawiam
ej koguciku, rozstępy to linie pękniętej (rozerwanej) skóry. Mają kolor poczatkowo różowy lub pomarańczowy, a z czasem dzieki maściom wyblekają. Raczej nie znikną, pozostaną takie małe białe blizny. Na klacie nie mam rozstępów, a i nigdy nie widziałem ich w tym miejscu u żadnego z kolegów, znajomych, obcych pakerów. Na bicepsach, przedramionach i [...]
Natomiast aby zapobiegac nigdy nie jest za pozno. Skora jest przeciez najwiekszym narzadem w organizmie czlowieka i trzeba o nia dbac czy chodzi tu o rozstepy czy inny problem. Autor ma 16 lat wiec zdrowe nawyki sie przydadza im wczesniej tym lepiej. zdecydowanie :-)
Wiesz co ja mam ten sam problem. Mam tatuaz na lewej lopatce i jest on nie skonczony (przeswity sa ostre) i stwierdzilem, ze dokoncze go pod koniec czerwca a najwyzej jak sie zrobia rozstepy na nim po przytyciu to najwyzej go poprawie znow...
no jak to czym : kremami na rozstępy , kremami uelastyczniającymi skórę ,ogolnie wszystkim co ma sprawiac ze sie skora bardziej elastyczna staje !!! po siłowni oliwka (tak robi jeden taki kumpel) i w sumei to by na tyle było... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
a io jescze jedno,,,mam kłopot tylko na lewej stronie na bicepsie pojawiły mi się malutkie rozstepy....hmm ćwicze od 2 lat i nie brałem żadnych ,, dopalaczy'' co to może oznaczać
Ramowy rozklad dobry, puki co zamieniaj tylko cwiczenia (co 6-8 tyg), ilosc powtorzen i serii oraz dlugosci odpoczynkow miedzy seriami. Co do rozstepow, to roznie to bywa: - moze miesien szybciej sie rozwinal nie dajac czasu na rozciagniecie skory, - moze masz w diecie zbyt malo kolagenu i Twoja skora nie jest elastyczna, - moze to cos innego Nie [...]
Smaruj sie przed kazdym cwiczeniem balsamem nawilzajacym badz oliwka zapachowa dobrym specyfikiem na rozstepy jest krem na recepte z mocznikiem .. Sam jestes sobie winien zla dieta za duzo nabrales masy z tłuszczem skóra nie nadązyla za masa .. Sam doswiadczylem rozstepów po mono jak ostro wziolem sie do cwiczen i diety, czasem to cecha [...]
Pierwsze slysze. Gdybym sie uparl jak dzik to moglbym powiedziec, ze skora traci elastycznosc i moga sie rozstepy latwiej zrobic. Ale z drugiej strony bling spi na solarium i zyje. Plota jakas.