"Tak, te 2.3 i 4 to sa KG Załamka, co? I teraz pomysl sobie ze ja se tymi 4 seriami tak bica doj3balem ze masakra. " nie załamka. myslalem ze cos pomyliles bo pierwszy raz widze hantle 2.3kg chyba ze to domowej roboty noo spadki wiadomo lipa jest z ta dieta - moglo by rosnac bez heh co do fot klata widac nabiera ksztaltow [...]
zdjęcia zrobie i wrzuce jutro , a co do poprzedniego to wlasnie nie zgiecia ale w rozstepy tez watpie chocby ze wzgledu jak napisal konik na poprzednia redukcje , ale poprostu w trakcie robienie bica wchodzi mi straszna pompa i lapy czerwienieja i robia sie takie poprzeczne paski jakby ,sadze ze to bardziej od duzego naplywu krwi niz naciagniecia [...]
Babeczko, ja wyglądam sto razy gorzej od Ciebie, mam sporą nadwagę, duży procent BF, rozstępy po ciąży, prawdopodobnie nigdy już nie wrócę do ładnej sylwetki ale nigdy bym o sobie nie powiedziała że mam "tłuste uda" czy "obwisłe poślady". To jest moje ciało i je lubię, sic! - po prostu je lubię i tyle. Nie patrzysz na siebie obiektywnie - to samo [...]
4-8 zabiegów laserowych lub peelingów laserowych i rozstępy znikną ;- ) do tego warto spożywać witaminy (gł. A, E, PP, B5)mikroelementy (zwłaszcza cynk i krzem)
Witam, Na rozstępy najlepiej jakiś dobry krem, bo te operacje laserowe mnóstwo kasy kosztują. http://www.allegro.pl/item688785234_rozstepy_krem_silnie_korygujacy_promocja.html Ja stosowałem coś takiego i mi służyło. Twojego bloga dodałem sobie do zakładek i będę obserwował Jak Ci podchodzi Ostrowia ? jaki smak szamiesz ?
[...] hantlami - ciężar dobierasz pod słabszą/mniejszą ręke. sermario Sznurek, taśma, cokolwiek. Zamienic - uginanie podudzi leżąc np. Liver128 Zależy jaki masz cel treningu. biegas77 Nie ćwiczyć, nie rosnąc Ogólnie to ile, jakie itd rozstępy bedziemy mieli zależy od naszej skóry. Zajrzyj do działu Uroda, tam co nie co jest o rozstępach napisane.
Super serie to spoko sprawa jeśli o łapy chodzi. Pompa jest nawet bez dopalaczy, więc Ty musiałeś czuć naprawde ekstremalne napompowanie. Mi po mięsiącu takich treningów 1cm przyszedł w łapce, też pewnie wzrost odnotujesz, tylko na rozstępy uważaj Ogrze.
o sile też musze pomyślec późneij narazie ostra redukcja... ja po tejże zimie nabawiłem się rozstępów na barkach... musze sobie kupić jakieś kremy na celulit i rozstępy tylko że takie kuracje sa troche drogie.... http://elektro-house.wrzuta.pl/audio/iGh1rOFMls/hoxton_whores_-_sunrise_audiogasm_remix_by_elektro-house a tego słuchałem do tej pory [...]
z linka skorzystam i ja Alu co do rozstępów to zwalczaj póki małe... ja na poczatku też sie cieszyłem że mam rozstępy pod pachami ale teraz jak mi sie urosło i wywaliło mi troche barki i łapska to już nie wygląda tak fajnie i myśle o jakiś maśćiach zeby to zwalczyć bo jednak na plazy bez koszulki moze to nie ładnie wyglądac...
takie ***anie... ja mam rozstępy na łapach od 15r życia - i to nie od żadnych supli ani koxów - po prostu wtedy się spasłem;D ale u nas w szkole nawetr jak ktoś koxował to wfista miał to w dupie, pół słowa by nie powiedział, ew pomógłby rozpisać trening :)
[...] na studiach pracowałam w sklepie z ciuchami i była noc zakupów i klientka była przejęta, że ja w takim stanie nie powinnam pracować w nocy :P Albo po porodzie jak mi nagle rozstępy wyskoczyły i Pani w aptece mówi, że już mogę zacząć stosować- pewnie myślała że dopiero mi brzuch rośnie to powiedziałam jej że jestem już po :) Więc z racji, że [...]