[...] czytałem sobie w galeri zdjec post BodyLine'a. Ktoś sie go zapytał czemu u niego nie widać rozstępów. On odpowiedział ze jest dietetykiem i zna swój organizm i wie co robić aby ich nie było. Czy to jest efekt spozywania pewnych składników diety lub suplementów aby zminimalizowac/wyeliminować rozstępy? Czy to jest jednak uwarunkowanie genetyczne
Przywor wyglada na przyzwoity podstawowy plan, tylko w zaleznosci od indywidualnych predyspozycji badz ich braku nalerzy go modyfikowac. Ciezary 8p =75-80%CM, pewnie masz jakies tam rozeznanie na ile mozesz sobie pozwolic. Dokladanie obciazenia moze byc zwiazane z periodyzacja tj np przez 3kolejne tygodnie zwiekszamy ciezar aby w 4 zmniejszyc [...]
[...] biorę 6 dni więc nie ma szału... Ogólnie waga 1,5kg nadrobiona myślę że za tydzień będzie już 81,5kg bo obecnie jest 80,5kg, powoli i do przodu. Także zauważyłem 2 nowe rozstępy pod pachą i na prawy barku wiec super... nie cierpię ich a mam nawet ich sporo .. Ok zarzucę parę fotek. Po treningu jak i przed Carbo jak widać zostało mi tego [...]
u mnie pogoda nawet nawet ale zobaczymy jak pujdzie dalej Hades jakos rozstepy szarym ludziom kojarzą sie z dopingiem ale dobrze ze my nie nalezymy do tych szarych ludzi
Rozstępy po samym H-Drolu mi nie poszły w ogóle. Jedno pudełko miałem z pewnego źródła a drugie z allegro bo brak towaru w mieście chwilowy był :) Dziś idzie mi piąty tydzień od niedzieli. Więc skończę na 6.5 tygodnia. Skutków ubocznych nie odczuwam. Waga po 4 tygodniach 4 kg na plus. Ale od tego tygodia zacząłem trenować MMA a treningi bardzo [...]
[...] nie beda miały Mam motywacje czasu mi nie brak tylko czasami cos wychodzi nietakt Mam dobra technike diete i czas by wszystkie laski wyrwac na raz Bicek mi rosnie widac rozstępy gdy ludzie patrza opadaja im geby Ciagle mi siła w góre wskakuje i więcej na bary ciagle pakuje 300 kilo to nieprzelewki ale ja uzywam tego do rozgrzewki Czuje [...]
Poziom tłuszczyku lekko 30% :) Dobra co do treningu i diety Cie nie przegadam zapewne bo za bardzo się cieszysz z efektów siłowych a za mało zajmujesz redukcja;) Postaram Ci sie doradzic w kwestii skóry. Rozstepy to efekt redukcji ciała. Nie widac gdy skora jest napieta. Dostanie troche luzu i wyskakuja sliczne prązki czerwoniutkie:D Nissan daje [...]
Witam. Może ktoś zinterpretować moje wyniki? ( zrobione ze względu na rozstępy i inne problemy) . /SFD/2017/2/1/b39af874a6384b77a5559d73f387a41c.jpg /SFD/2017/2/1/c7761d11c4c94c29a33e4ba218a7b2e7.jpg
Z tą wiszącą skórą to mnie przestraszyliście :O No to poczytam i garnę sprawę. Już mi się robią rozstępy na udach. Czy jest możliwe schudnięcie bez rozstępów? Wszedłem na portal PoTreningu.pl i się zastanawiam nad zakupem planu żywieniowo-treningowego, myślicie, że jest sens? Ja się tylko martwię, że jak dostanę rozpisaną dietę, to będę chudł [...]
oj glodziu jak sie zaczynasz chwalic starymi fotami to chyba niedobrze wiem po sobie bo teraz jak mi juz wszystko spadło i zostały same rozstepy to pokazuje kazdemu stare fotki na ktorych jestem w miare do***any czyzby jakas tendencja spadkowa przez ta kontuzje? albo tęskno do mlodszego wieku