rozstępy

nie no technika jest ok ;/ tylko sztange trzymam tak szeroko jak sie da, w innym wypadku ciezar w 90% jest na naramiennym, tak przynajmniej czuje. Robilem juz wiele planow treningowych, w roznie rozkladanych cwiczeniach, seriach itd itp, ostatnio wygladalo to tak: Klata: wyciskanie plaska 4-5 x 10-12 wyciskanie pochyla 4-5 x 10-12 czasem, jak [...]

a no wiem ze przy szybkim rozroscie i rozstepy sa chociaz zalezy to indywidualnie od rozciagliwosci skory

po 10kg to nic specjalnego jak na bój (szczegolnie, ze trening pewnie na siłe skoro tylko to go interesowało). Chyba, ze w 3 tygonie to ok . Barki fajne, ale nie fajne rozstępy. Pozdrawiam

[...] przyjmować metę?... Z posiłkami czy na czczo? Właściwie żadnego leku nie powinienieś spożywać naczczo a co dopiero hepatoksycznych. Inteligentne pytanie 5.Może znacie jakiś tani i sprawdzony praparat na rozstępy? Bo z tym mam kłopot, nawet bez koksów Poczytaj post Holdera o rozstępach Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-01-09 11:20:47

rozstepy znaczy sie ze trening dał ci tak za***oste efekty ze skora nie zdazyla sie rozciagnac i sie "porwała" - WNIOSEK : cyklicznosc = za***isty trening ja mam rostepy ( 3 sztuki dlugoci 2 cm na prostych grzbetu .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

tu fajnie rozstepy widac =] http://www.schwarzenegger.it/gallery/musclegallery11/ar381.jpg

Co za świat! Kiedys by mnie na stosie spalili za to ze mnie szatan naznaczył albo cos w tym stylu a dzis sie okazuje ze rozstepy od rosniecia robia sie jak chudne bo jakas magiczna substancja na K mi to robi. Dramat

Ja jestem gotow zaplacic za usuwanie laserowo jesli jest to mozliwe swoja drogą to głupie ale tak sobie mysle teraz mam czerwone blizny a jak bym np sie poparzyl albo cos mechanicznego zrobil szlifiera czy cos tak jak sie usuwa tatuarze to czy mialbym białe czy czerwone blizny !! ja mam rozstepy odkad zaczolem cwiczyc !! moze nie były takie [...]

JA TEŻ NIC NIE BRAŁEM A ROZSTĘPY MAM TAKA GENETYKA "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

zgadzam się Veter.Ale w większosci wypadków są one spowodowane koksami. Ja też nigdy nie brałem i nie mam z tym problemów. Po co cwiczycie na masę jak robią się wam rozstępy? Chcecie wyglądać jak Frankenstain?

NIE W WIĘKSZOŚCI, ZNAM WIELE OSÓB KTÓRE NIC NIE BRAŁY A ROZSTĘPY I TAK MAJĄ TAKA JUŻ GENETYKA "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

Ja cwicze 3 miechy z hakiem i pojawily mi sie juz pierwsze rozstepy(okolice pachy - przod klaty) Dochodze do wniosku ze raczej nie ma co z nimi walczyc ale mam pytanie: czy biorac np.witaminy A+E zapobiegne dalszemu powstawaniu roztepow? Hold My Own

Branie witamin raczej nie pomoże na rozstępy.

zamiast hmb kup leoiej krem na rozstępy plan zły-na mase 3-4 dni: 1)kalta triceps 2)prerwa 3)plecy biceps 4)przerwa 5)nogi barki ewnetualnie 1)klata barki triceps 2)przerwa 3)plecy biceps 4)przerwa 5)nogi .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW [...]

poćwicz z kolegą zeby pomagał ci w ostatnich powtórzeniach to zobaczysz po 2 miechach rozstępy

Eveline cosmetics slim extreme 3d antycelulit. Na samym początku nazwa mnie zmyliła, myślałem, że to nic nie da a jednak. W miesiąc znacznie wybielały mi rozstępy jedynie z którymi nic się nie działo to te stare (kilka lat). No i cena 12,80zł za 250ml. Tak wygląda [...]

Witam, Ja osobiście polecam klinikę piękna Q-Institute. Mimo, że nie mieszkam w Warszawie, zdecydowałam się skorzystać z ich usług. Moje rozstępy zniknęły tak szybko, jak się pojawiły.

vys-89 nie wiem... glebokich przysiadow i martwych ciagach zrobily mi sie ogromne rozstepy na posladach Apokalipsa martwy z podwyzszenim sztangi ale jaki rozstaw nog? Prog zapewniam cie ze sobie nei wrkecam az mi spodnie pekaja i musze kupowac wieksza spodnie a pote podcinac.. hehe Zmieniony przez - bot001 w dniu 2009-09-06 22:11:49

Ehh, tlye pisalem i komp sie zresetowal :/... WIec po 1: Cwicze blisko 3 lata z miesiecznymi przerwami mniej wiecej co rok w lipcu, jedna 4 miesiaczna rok temu(wakacje +2 miesiace) i teraz jestem tez po miesiecznej. 2: Przez ostatnie 6 miesiecy 4cwiczylem 2x w tygodniu kazda grupe i 2iesiac raz w tygodniu kazda z grup miesniowych. Wiec trening [...]

Wlasnie ze lekarz nie chcial mi wystawic. twierdzi ze to nie jest na rozstepy i nie bedzie ryzykowac. poprostu smieszne. musze znalesc innego lekarza.