[...] wysiłku fizycznego:( Mam jeszcze jedno pytanie do Pana odnośnie rozstępów i supli.Gdy w wieku 16 lat zacząłem ćwiczyć nabierać masy mięśniowej zaczęły pojawiać się rozstępy i tak zostało mi do dzisiaj gdy nadal nabierałem masy pojawiało się ich coraz więcej robią się czerwone. Jak się tego można pozbyć?.I jeszcze w sprawie supli. gdy [...]
Gawus: Problemu z ochrona przed rozstepami juz nie mam, bo juz mi sie nie robią ;) za to pamiątki z lat młodości pozostały. NIe znam tyhc nowych maści i ich skuteczności, bo po prostu nie używam. Swego czasu ratowałem sie kremami dla kobiet w ciąży, Mustela się firma, bodajże nazywała. Byłby to kremy przeciw i na rozstepy. Troche pomagało, ale [...]
Ja może troszkę z innej beczki - widząc Pana wymiary jestem pełny uznania ale też mam jedno myślę, ważne pytanko - jak sobie radzić ze skórą? głównie chodzi mi o rozstępy, zna Pan jakieś preparaty które zniwelują tą brzydką przypadłość? czy może jest to kwestia genetyki i nic nie da się z tym zrobić lub wynika to z braku jakiś witamin? Pozdrawiam
Przeważnie to wygląda tak, że gdy pojawi się widoczny problem - rozstępy czy luźniejsza skóra - jest już po fakcie; mało co można wtedy zdziałać, bo trudno przywrócić do formy rozciągnięte włókna kolagenu, nie mówiąc o rozstępach. Dlatego warto, tak jak WojtekA4, robić cośkolwiek profilaktycznie, przynajmniej w zagrożonym rejonie. Samo regularne [...]
[...] od 2 tygodni - strzelam w 85/86 kg biceps - 42 cm talia - 78 cm udo - 61 cm klatka - 115 cm Skutki uboczne - w połowie cyklu problemy z trądzikiem - teraz już unormowane, rozstępy pod pachami, lekkie na bicepsie. Do końca został niecały miesiąc - także kolejny up na sam koniec cyklu, następnie w trakcie pct, po zakończonym pct i myślę, że [...]
Dzień 30 DT Nogi spompowane tak, że aż mi się rozstępy robią na udach - już od miesiąca w sumie. Będę musiał pomyśleć nad jakimś olejkiem rozciągającym skórę. Ostatnia seria na przysiadach była z większym zakresem powtórzeń, bo jedna osoba zechciała mnie przyaesekurować. Do diety wpadła standardowo owsianka, potreningowo żelki, a wieczorem [...]
Nom, bardzo fajny artykuł, byłby sogacz, ale abona brak , niestety... a na pewno się przyda, bo niedawno zaczęły mi się robić rozstępy pod pachami, więc jaki kremik najlepszy(z tych tańszych)
Wita !! Jak nieco powyżej, zaczeły mi sie robić minimalne rozstepy w okolicach pach(pierwsze miejsce występowania). Czy fissan bedzie dobrym kremem jeśli chodzi o profilaktyke. Nie chce nabawić sie nastepnych wiadomo. Przed trenem smaruje sie partie które bd katowane. Z góry thx i PozdrÓFFki
Dla mnie rozstępy nie są aż takim problemem a mam ich sporo ;) Natomiast zastanawia mnie inna sprawa: Czy ktoś z was robił sobie tatoo na rozstępie ? Czy jest to bezpieczne ?
Ja po zrzuceniu 10kg od kilku lat stosuję kremy na rozstępy i mogę szczerze powiedzieć że bardzo mi pomogły. Reg forum Polecam szczególnie Elancyl. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-02-17 12:22:49
[...] tylko stękasz że będzie siłka? Bo ja tu drybling po 3-5h dziennie + bieganie + trening ogólnorozwojowy przed siłownią którą do miesiąca będę miał + rozciąganie także wychodzi tego trochę. Jem po 4000kcal dziennie a waga leci w dół jak szalona, wkurviam się bo tylko rozstępy się wydłużają ale jak to się mówi, "bez rozstępów nie ma postępów" hehe.
PACZINO miał dobra role w Any Given Sunday. Dobrze zagrał Tom Hardy (posiadacz mega kapturów) rolę Bane'a w nowym Batmanie. Deniro fajnie w Limitless zagrał. Ja mam rozstępy z klaty aż na pół bicepsa %-) I tyle :))