Dichdoc - a skąd wiesz jak trenował do walki z Arlovskim? Be eS - Fedor przy większości swoich przeciwników to mały gośc, ale co z tego? Rozmiar nie zawsze ma znaczenie
Oki super :D sam pisze sobie plany ale taki pisałem pierwszy raz. Specjalnie nie uwzględniłem nóg że względu na ich rozmiar mam gen do gir i po prostu mam problem często kupić spodnie:)
Ogólnie ćwicze na mase. Cały czas ćwiczyłem na rzeźbe (o czym nie wiedziałem) i mam fajnie wyrobioną łape, tylko że wiesz- jej rozmiar nie jest zadowalajacy. Podoba mi sie Twoja propozycja cwiczen. Tylko jakbys mogl mi wytlumaczyc jak wyglada to trzecie podane przez Ciebie cwiczenie i ile radzilbys odpoczynku miedzy seriami. No i oczywiscie dni [...]
[...] depresji, mysli samobojczych nie mam wiec to chyba zalezy od osoby. Libido w dol i to sporo chociaz namiot eMorning jest. Wrzucam wyniki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79a931f89dcc40aab73a70cc20f8ef48.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79bb7bb900264f1c80d75683cdd56fa1.JPG sory za rozmiar. femka Alpha pharma Zmieniony przez - AlDoN w dniu 2013-03-14 17:17:32
długość rękawa zew. - 84 cm długość rękawa(od pachy) - 57 szerokosc 58 dlugosc calkowita 67 Rozmiar L Zmieniony przez - fortiss w dniu 2011-12-09 17:07:06
[...] źródła beztlenowe. " Ty chyba sobie jaja robisz 70-80% ciężko utrzymać ? . Ten przedział "najoptymalniej" podnosi wytrzymałość organizmu, wzrasta liczba i rozmiar naczyń krwionośnych, serce i jego siła rosną i poprawia się funkcjonowanie układu oddechowego i krwionośnego. Suma spalonych kalorii jest zdecydowanie wyższa niż w [...]
[...] tak ze na pocz moga byc, ale proja sie i czesto jak kopiesz to ci sie obkrecaja i ta pianka ci na bok schodzi jak poniesz i trzeba poprawiac nie ma znaczenia czy masz dobry rozmiar czy nie. Jest to jakas ochrona ale jak kopniesz w lokiec to i tak boli. Ja planuje kupic wlasnie jakies za stowe zapinane jakies lepsze. Jednak na pocz moga byc te za [...]
[...] szarpać z kasą. Mysle, ze wezme te o ile nie widzicie, jakichs lepszych w podobnej cenie. Tylko mam jeszcze jedno pytanie, nie wiem jak dobrac rozmair. Troche idiotycznie jest to podane w opisie - rozmiar L od 171cm, a XL powyzej 170cm. Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2016-04-13 15:04:20 Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2016-04-13 15:04:30
EDIT: Jeśli nie szkoda mi zdrowia?? Jak mam to rozumieć?? Przez pierwszy rok to raczej za często w góry bym nie jeździł - brak uiejętności. Jak w praktyce przekłada się rozmiar ramy na jazdę? Tzn. wiem, że mój rower będzie mniej manewrowy niż np. rama '18. Czy jeszcze coś?
[...] rady. Problem tylko w tym, że ciężko znaleźć sklep sportowy, w którym byłyby np. kaski adidasa. Przynajmniej ja takich nigdzie nie spotkałem, a jak wiadomo, co firma to inny rozmiar, albo inny sposób zapinania i już jednemu na główce leży, a innemu nie bardzo. ps. Shoo co do Everlasta to rzeczy z ich górnej półki są niezłe a te tańsze to [...]
[...] ? Nie do końca.W przypadku teoretycznych pytań związanych z treningiem siłowym rzeczywiście wystarczy skorzystać z wyszukiwarki.Natomiast w przypadku dobierania programu pod swoje indywidualne parametry-tu już lepiej założyć wątek.To tak jak z dobieraniem ciuchów-mogą być te same marki i kolory, jednak rozmiar trzeba już dopasować do osoby ;-)
To czy masz małe czy duże ręce nie ma znaczenia bo oz to nie jest rozmiar tylko waga rękawicy. Do czego te rękawice mają służyć? Na zawody jedziesz?Sparing?Worek? W kb obowiązują 10oz na zawodach.Na sparingu dowolnie.