relacja

Witam. Dzisiaj relacja z dnia wczorajszego ( nie mialem czasu wczoraj wrzucic nowego postu) wyciskanie sztani 12x40kg 9x45kg 6x50kg 6x50kg 6x50kg wyciskanie zolnierskie sztangi... I tu jest problem:D chyba pomylilem cwiczenia, dla mnie to jest wyciskanie sztangi stojac, w sensie ze tak wiecie do gory i to bylo 12x15kg 9x20kg 6x25kg 6x25kg 6x2kg [...]

Mała relacja w mediach z zawodów http://regionfakty.pl/region-wszystkie/swidnica/dali-pokaz-nadludzkiej-sily/

Lecimy z relacją, na początek fitness juniorek i juniorów oraz fitness sylwetkowe juniorek: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mpjiw2013/galeria,2,fitness-juniorek-wszechkategoria.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mpjiw2013/galeria,3,fitness-juniorow-wszechkategoria.html [...]

Dzisiaj w TVN o 16.15 relacja z Mistrzostw.

brawo Ibok! tylko ze pewnie jak bedzie relacja to znow te tefałen mi bedzie sniezyc!

Elegancka relacja i bardzo fajne fotki. Widać, że zaplecze supli jest porządne:-))

1. nie układaj planów jeśli nie posiadasz odpowiedniej wiedzy i praktyki. Ostatnio przerabiany plan: FBW relacja ile czasu , sprawdzał się w twoim wypadku , pokaż to FBW , dlaczego przestałeś ? "Uprawiane inne sporty: Piłka nożna , pływanie " jak to wygląda na przestrzeni tygodnia . Cel treningowy: Rzeźba czy MASA/RZEZBA o tym decyduję DIETA , [...]

Jasne...część a może i całość zdjęć będzie na forum w poniedziałek i wtorek, natomiast opis(relacja na bieżąco czyli dziś ok. 22 i w niedzielę podsumowanie. Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl

po co pokazujecie tu niedo***anych dzieciaków. Miało być powaznie,w linku jaki podałem jest relacja z chyba(bo skąd mogfe wiedzieć) poprawnego stosowania,efekt wizualnie był dobry itp.Po **** mówić o doringach i innych pajacach umysłowo chorych.przydałby sie jeden normalny temat

[...] izolacje (a powinny 0-20 %) / wiosłowanie sztangielką nie było tragiczne samo w sobie (martwy + podciaganie + wioslo hantla by bylo dobre w razie preferencji hantle > sztanga w wiośle) I "nie ma ankiety" to też nie przytyk, tylko relacja wyniki siłowe do kontuzje / +względnie cele (dysproporcje) jest najważniejsza przy optymalizowaniu planu

anubis84 - owoce w diecie to jedna z ostatnich rzeczy które powinny martwić. Relacja pomiędzy kalorycznością i potencjałem sycącym owoców jest wyjątkowo korzystna. Owoce są znakomitym źródłem witamin, składników mineralnych, bioflawonoidów, pewnie że jedzenie samych owoców nie załatwia sprawy żywienia, ale w dietetyce stanowią one znakomitą [...]

relacja będzie tylko dokładnie nie wiem kiedy z nim wystartuje bo trochę się dzieje w życiu a ja muszę sobie to ogarnąć na spokojnie i dokładnie żeby wykorzystać sok w 100% Zmieniony przez - malykomar w dniu 2013-06-12 14:57:53 Zmieniony przez - malykomar w dniu 2013-06-12 14:58:20

nie chce mi sie wklejac, na animalu jest cala relacja

Mała relacja po miesiącu od startu... Wziałem 20 shotów enana + deka 1 na tydz, enan co 5 dni. Libido na plus, żadnych objawów nepożądanych. Przybliżone wyniki: Waga - no kurde tu konkretnie: 90 przed - 98 teraz czyli +8kg wymiary - klata +4cm lapa +2cm udo + 2cm lydka + 1cm brzuch +2cm czyli nie zalalo az tak Dieta mieszana tzn intuicyjnie ale [...]

Tak jak obiecywałem, krótka relacja z dzisiejszego treningu nóg. Na dzień dobry kilka minut orbitreka, później typowa rozgrzewka. 1. Wyprosty na maszynie siedząc 4s x 15 pow ( zaczynam od tego ćwiczenia żeby dobrze dogrzać kolana) 2. Przysiady ze sztangą z tyłu 6s x 15-12 pow 3. Wypychanie na suwnicy linkowej 4s x 20-15 pow (wolałbym normalną [...]

Krótka relacja - sprawozdanie. /SFD/Images/2016/1/31/3e69710413b947ab9fe58a558f8148ef.jpg

[...] bez rewelki z siankiem. Co do diety : - na pierwszej stronie podalem tylko jakis szybki, jak mozna sie spodziewac juz dzisiaj bedzie inaczej - co do tluszczy owszem, jakos nie zwrocilem na to uwagi na nie jak pisalem przykladowy dzien. wiec dziekuje za zwrocenie uwagi! pozdrawiam i zycze udanego dnia, nastepna relacja po treningu, czyli kolo 6.

[...] zawodowcy, nikt ich nie zmusza, ze statystycznie mma jest bezpieczniejsze od boksu itp. Prawda jest jednak taka, ze dla nieprzyzwyczajonego widza ktory nie rozumie mma relacja z prida byla by o wiele bardziej brutalna niz boks zawodowy. Kontuzjogennosc nie ma z tym zadnego zwiazku czy takie tam nie maja z tym zadnego zwiazku - liczy sie [...]

[...] droga wyjścia, ale na pewno mniejsze zło niż brak diety. W ogóle parówki, pierogi, białe pieczywo wyp****** z diety. Są serki wiejskie, twarogi, pierś z kury. Nie mam hajsu a sobie radze. Może diety cud nie mam, ale walcze o dobry wygląd. Autorze, obadaj mój temat Metanabol relacja. Jest w tym dziale. Jak widzisz trzeba sobie jakoś radzić.

ja bym sprubowal jeszcze nie było relacji do tego srodka tzn tam sa 2 srodki i jeszcze chcesz dołozyc epi jak zrobisz taki cykl jak napisales to bedzie konkretna relacja bo cykl i odblok wyglada ksiazkowo oby tylko tak było co do clomidu to mozna by go miec w razie czego pozdro