rehabilitacja

siłownie sobie już zdążyłem obejżeć. da rade. jest troche miejsca. pewnie znajde coś dla siebie. kostki - rehabilitacja w marcu. krio, naświetlanie, laserowanie, hgw co tam jeszcze. ok, a wracając do michy - coś lepiej? coś zmienić?

https://i.imgur.com/yJvg8HZ.jpg Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports / mmajunkie.com Dana White podał informacje o stanie zdrowia Conora McGregora po kontuzji nogi na UFC 264 Walka wieczoru gali UFC 264 między Dustinem Poirierem a Conorem McGregorem zakończyła się przed czasem lecz nie po ciosach czy poddaniu, ale przez kontuzję nogi McGregora. Dustin [...]

[...] faceci w rodzinie szerocy w barach (tak po prostu nawet jak nie ćwiczyli) a ja całościowo jestem jakiś taki małyxd. Ale obawiam się, że ze wzrostem nic a nic nie zrobisz. A jeśli coś się da zrobić to nie wiem czy potem długa rehabilitacja i ból są warte tych paru centymetrów. Bo podobno Maks nogi można wydłużyć o kilka centymetrów, nie więcej.

Powinieneś zrobić rezonans magnetyczny. Być może jest lekka uwypuklina i jeśli zaczniesz prócz ćwiczeń siłowych wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne to nic się nie stanie. Jeśli jednak ją zlekceważysz przekształci się w przepuklinę (nie mylić z tą brzuszną) a wtedy większość lekarzy powie, że tylko operacja. Wiem bo ja chodziłem z tym przez kilka [...]

[...] mniejszą 3cm i cos gadał o zaniku mięsni cos tam biadolił ale fakt faktem ze ta noga jest mniejsza więc Ci radze Jak skonczysz leczenie udaj sie do fachowca zeby Twoja rehabilitacja przebiegała dobrze a nie tak ze np jak mi kazał robic przysiady a mięsien wróci itp.do dzis robie i g**** z tego a i ja tez miałem te zaszczyki ale w koncu [...]

[...] likwidacja nadmiernego nacisku powierzchni chrzęstnych (osteotomie korekcyjne kończyn, mobilizacja tkanek miękkich, wyrównanie proporcji grup mięśniowych, itd.). Właściwa rehabilitacja i leczenie odżywcze może uchronić przed potrzebą interwencji chirurgicznej. Ważne jest również wykluczenie lub leczenie chorób układowych, np.: dny moczanowej, [...]

[...] zmieni się prace mięśni poruszających rzepke to pewnie wróci ona na miejsce i nie będzie trzeć chrząstki. Jeśli pakowales na nogi to moze być cięzej. Dobra i skuteczna rehabilitacja nie przywroci Ci chrząstki ale nie będzie się ona niszczyć. Ja w ogole nie bralem zadnych leków na stawy. Lekarz tez mi nie polecal glukozaminy. Zabiegi typu [...]

[...] rzepki (genetycznie albo nabyta) co do leków to stosuje sie rózne zastrzyki dostawowe ale dopiero wtedy gdy juz doszlo do duzych uszkodzen stawu. btw mi bardzo pomaga rehabilitacja którą podpatrzylem na innych stronach na wzmocnienie kolan (jazda na rowerze z wysoko podniesionym siodełkiem, wzmocnienie miesni dwógłowych ud, wzmocnienie [...]

jw neurolog dał odpowiednie zalecenia (operacja jest zawsze ostatecznością) a tak to rehabilitacja , ważne jest żebyś miał ją odpowiednio prowadzaną , jak chcesz daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego. :-)

Ja również skłoniłabym się do pójścia do ogarniętego fizjo (w dziel Zdrowie i Uroda) polecą Ci kogoś godnego uwagi z Twojej okolicy. Z rehabilitacją i terapią manualną można wiele zdziałać. Skoro wyszło 2300, to obserwuj jak obwody będą się zachowywać. Wrzuciłabym około 110g białka, około 70g tłuszczy i reszta węglowodany.

[...] treningów na potreningu.pl ale chciałabym się dowiedzieć: - czy muszę ćwiczyć na siłowni? Mam taką możliwość, ale dopiero za miesiąc, póki co chodzę na zabiegi na kostkę (rehabilitacja), więc już nie chce mi się wieczorem jeździć na siłownię - duży ścisk - mam w domu hantle ze zmiennym obciążeniem - czy wykupienie samego treningu, będzie okej? [...]

"Nie mam jakis szczegolnych priorytetow. Jedynie zalezy mi na nie przeciazaniu sciegien i stawow. Oraz na rehabilitacji miesnia podgrzebieniowego i rownoleglobocznego" -- co to za kontuzja? masz jakies inne problemy zdrowotne? konsultowałeś trening z lekarze SPORTOWYM? Nie chcialbym sie tutaj dlugo rozwodzic, ale konsultowalem z masa [...]

[...] nawet do miesiąca). doktorek stwierdził ze to naciągnięte wiązadła i przyczep. masci (fastum), tabletki (odnovit - 750mg glukozaminy - dwa razy dziennie, i jeszcze jakieś ale sie nie moge odczytać), opaska na kostke i rehabilitacja (ćwiczenia, rowerek, basen). medykaliów mam na tydzien. stwierdził ze powinno przejsc. no jestem ciekawy... :)

zalmuje sie rehabilitacja niepelnosprawnych i terapia manualna - prowadze prywatna praktyke - troche w polsce a czasem dorywczo w niemczech czy szwajcarii

Witaj. Zdaje mi się że to samo pytanie zadawałeś w pytaniach do ekspertów SFD możesz sprawdzić sobie odpowiedź bo Odpisałem ci na nie. Kwestia stosowania tutaj ściągaczy czy usztywniaczy poszczególnych stawów zawsze będzie dyskusyjna gdyż z jednej strony będą one rozleniwiały stabilizację czynnościową stawu Ale z drugiej strony Jeżeli nie jesteśmy [...]

[...] jest inny. Inaczej też reaguje dany organizm na leczenie. Nie ma więc co porównywać siebie i swojego przypadku do innych. Istotna będzie to w jaki sposób przebiegła rehabilitacja, w jakim jesteś wieku, jak wygląda Twoja rozgrzewka przed treningami, jaką mas technikę, czy chociażby czy regularnie się rolujesz i rozciągasz. Teoretycznie, [...]

[...] co może się stać gdy kosisz gości od tyłu jak cie minie--to niebezpieczna mieszanka:D Tylko ze teraz mam juz 27 lat i inaczej na to patrze:D Kolega z pracy zle stanął jak grał w tenisa-2 tyg L4 plus rehabilitacja." ****a sportowcy" :D Po tym postanowiłem nie mówić ze sie zapisałem na "bicie w morde"(dla niego oczywiscie:)

Jak wyglądała Twoja rehabilitacja?

1. Musiałem wrócić ponieważ jak wspomniałem po pierwsze rehabilitacja, po drugie magnetotron - fale magnetyczne jakie wytwarzało to urządzenie miało przyśpieszyć zrastanie nowo wytworzonej kości i lepsze jej uwapnienie. Co kilka dni wsiadałem sobie w karetkę i przejeżdzałem sobie do Szpitala Klinicznego nr 1 na Powiślu w Warszawie a tam kolejny [...]

[...] ja już nie rosnę od dobrych trzech lat- mam teraz 17 lat i jak dotąd żadnych problemów z kręgosłupem... Ale nie jestem pewna czy dobrze zrozumiałam: piszesz, ze niewłaściwa rehabilitacja może przeszkodzić organizmowi w samoregulacji- tylko skąd ja mam mieć pewność, że ortopeda jest z prawdziwego zdarzenia, a nie tylko robi ze mnie królika [...]