quart

9-10 tab... nie wiem czego tu mozna nie rozumioec...quart..tlumacz..ja prosciej nie potrafie...%)

3 tyg -3 kg z jakis rok temu ponad "Czy przynosi ona rezultaty przy siedzący trybie zycia??" TAK ale z przy chocby 30min. aerobow dziennie-znacznie lepsze Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW [...]

apteka Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]

sam glukoza tylko tłuszcz 100 gram na 3-5 "porcji" zależy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a [...]

a wiesz jakie przerozne rzeczy po trenigu ludzie potrafia spożyć i mysla że to im pmaga,bo "tata a Marcin powiedział ze od miodu masa idzie"...ale że tłuszczowa to nie powiedział(ni myslić z Marcineckim) po treningu najlepiej CARBO-niezastopione a co najlepsze nie drogie Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś [...]

quart... a jak on chce zrzucic NAJPIERW zbedne kilo ? LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci [...]

Nie wątpie że jest dobrze,ale czym "zaskoczysz" mięsnie przy następnym planie treningowym? Dlatego lepiej jeżeli robiłbys powidzmy sztange płaską,pompki na poręczach i do tego jakies ćwiczenie izolowane np.rozpiętki ,a po 2 miesiącach zmienił np. na skos w gore. Oczywiscie podałem tylko przykład,(żebys zrozumiał o co chodzi)bo nie wiem [...]

Chasland badz bardziej kulturalny , kolega Quart sie stara jak moze a ty mu jedziesz po ambicji...(btw jak ty to robisz ze masz 42.5cm w lapie tylko tyle wyciskania na klatke i barki?i masz 70cm w udzie)

po ile? może puste opakowanie Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart [...]

Quart nie wierze w to. (nie, nie w to że nic nie możesz zrobić ) :*

fat burner i temogenik dzilaja na takiej samej zasadzie Quart i mozna by powiedziec ze sa tym samym. Chodzi tylko zeby nie brala syntetykow, clenu , efedryny etc. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Jedyna kreatyna na której dobrze pisze Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-22 22:18:47

w działaniu malutka quart Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-14 22:15:00

nie no przy spokojnej to zasniesz mozesz jej słuchac kiedy jesz,wtedy wolniej wszystko przeżoooowasz a nie połykasz całych kawałkow - jest to udowodnione naukowo a do cwiczen najlepsze jest oczywsicie techno idealny rytm -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj [...]

Yoo Quart! Masz SOGa za foty!!!

Ogolnie wiekszosc futburnerow to lipa,ale jeżeli chodzi o dziewczyne moga być pomocne w pozbywanieu sie zbednych kg Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]

Quart dlaczego uwazasz ze to lipa??????? POZDRAWIAM PAKO TEAM RULEZZZZZZ

co mysle- smaczny jem tak bardzo czesto Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-29 14:46:15

"A może w ogóle powinniśmy od razu przejść na tak popularną w kolorowych pisemkach dietę Tysiąc Kalorii ? Otóż zbyt drastyczne obcięcie kalorii jest najprostszą drogą do spowolnienia metabolizmu i przestawienia organizmu w tryb oszczędnościowy w którym organizm zamiast spalać tłuszcz będzie go magazynował. W "rozumieniu" organizmu [...]

Krayna - proszek, ale nie ma wiekszej roznicy Dawkowainie: DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 po 20-30 min. normlany posiłek [...]