Czy chodziło Ci o: "quark"?
Grasik to kiedys wklieła Produkt IG Ananas 59 Arbuz 75 Banan 59 Banany dojrzałe 72 Baton Mars 65 Baton Twix 44 Biszkopt 46 Brzoskwinie 29 Brzoskwinie z puszki w syropie 52 Budyń 43 Czereśnie 23 Buraki 65 Chipsy 90 Chleb - Pieczywo francuskie 95 Chleb biały 95 Chleb pełnoziarnisty żytni 58 Chleb pszenny 85 Chleb pumpernikiel 40 [...]
nie wiem ile dokłądnie ma kakao ale domsylam sie ze wyyysokie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak [...]
mieszaj z sokiem i pij tako quart - to ten, kreatyne brac przed treningiem.. czyli juz w silowni? branie przed wyjsciem z domu jest zle? Jak tak to jak to zrobic? w silowni przeciez nie bede sie rozkladal z sokiem szklaneczka i lyzeczkami i takie tam... łooobcajas?
o co chodzi? pomyliłes działy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak [...]
Quart normalnie i no i moze co do topicu srodek mało skuteczny w połączeniu z aerobami moze dac jakies wyniki ale ogolnie słaby środek przydatny na zrzucenie paru kilo (dosłownie paru 2-3kg) oczywiście przy obcięciu weglowodanów i tłuszczy sa znacznie leprz środki od L-karnityny . sprobuj jakiegos fat burnera np.
szkoda ze tylko z wa-wy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to [...]
Ja stoje...bejbe Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote [...]
Nie no bez sensu takei "kombinowanie",kulturystyka nie polega jedynie na tym aby mieć najwięcej masy mięśniowej,ale i również minimalnie tłuszczu. Chociaż patrząc na kultórystów i ich "masowaie" to...,no ale to już wyższa szkoła jazdy tam zresztą dochodza jeszcze inne srodki wspomagające Melanżowcy z sfd cz.1 [...]
mądrych masz kolegów wszystko zalezy od tego pod jakim katem igłe wbijał .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-17 03:12:04
julo1 ale na masie sie nie je tylko żre z pozywienie dostarczasz odpowiedia ilosc glutaminy, oczywiscie jezli masz dobra diete a reszte wyjasnił Szoho "bardziej sie ona przyda na reduckji niz masie skoro ma byc tym antykabolikiem bo jak wiadomo przy robieniu masy czyli większej podazy białka katabolizm jest zminimalizowany" ale to i tak [...]
a po co?moze byc sok winogronowy ale jezli bedziesz brał to do kretki po treningu to tłuszczu nie załapiesz! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak [...]
tak tak solider ktore to juz konto? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
Dokładnie-glutamina ma wiele 'zastosowan' Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-25 11:24:43
te co wypisałes-nie Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A [...]
Quart przed treningiem mam wziasc 3 gramy?w dni wolne od treningow o jakiej poze mam wziasc?
Quart rozbawiles mnie hahaha sog for U ,ale i tak dalej nie wiem czy to zma jest dobre czy niepotrzebne badziewie ??
Ułoz sobie diete wg tych postow: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 białko,gajnery-jako jej UZUPEŁNIENIE -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej [...]
Quart czyli mowisz ze po paru puwkach ni siłka nie spadnie??????
Tak uwazano kiedys. Czas - badania, doswiadczenia robia swoje. Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-31 20:54:21
Quart wydaje mi sie ze lubisz nasmiewac sie z mlodszych od siebie ale nie jestem glupkiem i w miare dobrze znam sie na odzywianiu i skladzie roznych produktow
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
