melko

Hmm moj ziomek wyszedl niedawno z "zamkniecia" :] mowil ze tam daja mleko w proszku i dobrze sie to mu przyjelo bo w 3 miechy 10 kg do przodu chcialem zapytac czy mleko w proskzu dobrze sie przyjmuje
?

chyba w tluszcz

Pozdrawiam
vegas

no bardzo dobrze sie przyjmuje ale szybciej na smalcu i glukozie jednak-tak myśle
ale Tobie chyba zależy na masie mięśniowej?

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Melanżowcy z sfd- wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
Melanżowcy-Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 

w sumie chodzi mi na masie ogolnej :] bo waze z 66 przy 185 cm ale zastanawiam sie czy jak zrobie tluszczowa latfiej potem wyrzezbic czy na odwrot od razu masy miesniowej

Nie no bez sensu takei "kombinowanie",kulturystyka nie polega jedynie na tym aby mieć najwięcej masy mięśniowej,ale i również minimalnie tłuszczu.
Chociaż patrząc na kultórystów i ich "masowaie" to...,no ale to już wyższa szkoła jazdy tam zresztą dochodza jeszcze inne srodki wspomagające


Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Melanżowcy z sfd- wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
Melanżowcy-Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-08-19 15:25:05

po co ci masa tluszczowa - chcesz byc wiekszy ?? przeciez to bez sensu... w tym sporcie nic nie jest szybko, wiec badz cierpilwy i nie laduj w siebie takich ilosci laktozy.

Pozdrawiam
vegas

Przy takiej wadze i wzroscie przy dobrym treningu wspomaganie sie mlekiem w proszku moze nie byc takim zlym pomyslem.
Jednak uwazalbym bardzo i obserwowal jak przy tym sie otluszcza organizm.

Generalnie dla osob, ktorym obojetne jak przytyja.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!