Wczorajszy dzień spędziłem naprawdę zaj**iście :D pojechaliśmy ze znajomym i moją Olą do WWA spotkać ekipe dzików, zrobić konkretny trening i się najeść jak trzeba :D mega pozytywni ludzie :) Trening bardzo udany, 6 dzień treningowy z rzędu był, dobrze że wcześniej 5 dni na deload to z regeneracją dałem radę bez problemu, tylko dziś plecy mam [...]
Kupilem dzisiaj 4 paczki tego szpinaku hortexy rzeczywiscie lepszy pierwszy dzien ckd prawie za mna jeszcze tylko jeden posilek, pisales gdzies kiedys o jakis filetach z makreli, gdzie je kupujesz?
jeszcze jeden posilek? to o ktorej masz zamiar jesc ostatni i potem juz do rana nic? jesli to ten taki sztywny jak cegielka drobno mielony to taki sam, jest o wiele lepszy niz te grubsze, najlepszy jak dla mnie jesli chodzi o makrele to kupuje je najczesciej w kerfurze. wczoraj duze byly na promocji po 10,99. te o ktorych pisalem to filet z [...]
witam moich zagorzalych fanow! mysle, ze wypadaloby cos napisac bo pewnie jednak jeszcze ktos tu czasem zajrzy, a ja taki niemily jestem i nie daje znac co u mnie zatem nie cwicze juz ze 3-tygodnie chyba mimo, ze karnet mam wazny jeszcze miesiac. zmienie to w tym tygodniu, ale bez szalu bedzie. pocwicze 4tygodnie i koncze bo okazalo sie, ze [...]
zycie to strata kasy wypic raz na jakis czas mozna.papierosow nie popieram. znajomy rzucil z dnia na dzien a palil przez prawie 30 lat 3 paczki dziennie da sie...
Zrobiły się małe zaległości, więc czym prędzej uzupełniam. Czwartek, 1.05.2014 Dzień wolny, przynajmniej od treningu, podróż służbowa, poza domem od 6 do 21 ale pozytywnie. Pomny nauk sprzed tygodnia, tym razem pojechałem z baterią pojemników a w nich posiłki z mojej rozpiski. Jak zwykle podróżowanie podkręca mi apetyt, ale udało się uniknąć [...]
Kurde panowie ale gdzie to trzeba dac info ze maja zanizyc wartosc paczki !? I jeszcze jedno wartosc podawana jest tylko po to aby w razie zaginiecia paczki poczta mogla wybulic za nia czy tak ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
Też jestem ciekawy... Swoją drogą: po co łykacie błonnik w tabsach? Ja z rańca walę otręby i jest GIT. Wuchta - Twoje paczki z Treca to jest pryszcz przy tym co Solaros zjada Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-08-12 16:41:19
to moze to strona do walka takiego? ja tam jigdy nic tak niezamawialem, mi z tamtad kolega wysylal kiedys paczki z suplami i ci powiem ze w porownaniu do naszych dzialanie mialy o wiele wiele lepsze niz nasze krajowe, ale od kiedy zalozyl swoja firme to czasu niema na cwiczenie i jak sobie nielata po zakupy to go nieobciazam takimi zadaniami. ale [...]
Jak poszedłem o 12:00 w nocy na izbę przyjęć z roz.***.anym ciśnieniem i arytmią po cyklu na t3 to mi lekarz rozpisał Biso, a wypisał na 2 dzień lekarz 1 kontaktu. Ja sobie tego z czytanek internetowych nie wziąłem. Nie ma niczego zastępczego za beta blokery bez recki. Źle spałem dzisiaj i budziłem się kilka razy. Teraz drugi dzień czuję osłabione [...]
Wstęp Odświeżam temat, bo chciałbym przedstawić krótką relację z półmetka mojej redukcji a także ocenę suplementów jakie stosowałem. Miałem robic test, ale nie zabardzo miałem czas, ale wklejam podsumowanie 8 tyg redukcji. Efekty jeszcze nie są zadowalające, ale mam nadzieję, że w kolejne 4 tyg. coś się zmieni. Dieta i suplementacja: W skrócie- [...]
slayerek01 to do autora tematu bylo Punkty sa juz dawno u mnie na poczcie, z tym,ze nie moge sprawdzic paczki, a taka opcja byla konieczna zebym ja odebral, o co prosilem zreszta. Paczki nie odbiore oczywiscie dopoki nie odezwie sie autor.
Jesli sie nic nie zmieniło to za przesyłke nagrody płaci Olimp.Na dostarczenie paczki według regulaminu konkursu mają 21dni roboczych od dnia otrzymania punktów. W moim przypadku paczki dochodziły zawsze po upływie 14dni kalendarzowych :)
Co do celników mój kumpel pracuje w firmie kurierskiej i oni wpadają tam tylko i przetrzepują paczki w poszukiwaniu tytoniu i vódy która nie posiada akcyzy resztę olewają ciepłym moczem.Niech brat wysyła najwyżej co może się stać to że ci zwędzą z paczki.
Tak dostałem potwierdzenie i wysłałem odpowiedz na to potwierdzenie. Mam takze przedluzony abonament na 6 miesiecy ale paczki jak nie ma tak nie ma do dnia dzisijeszego ANI ZADNEGO ODZEWU NA MEJLA. Jak do jutro nie dostane paczki badz jakiegos sygnalu ze strony sklepu zloze zamowienie w innym sklepie. Pozdrawiam.
Posiadam pewnego sprzedawce ostrowii paczki 0,5kg i 15kg workow sam biore od niego jestem zadowolony na terenie warszawy i okolic nawet dowiezie Ci to do chaty :) cena za worek15kg wynosi 339zl a za opakowanie 0,5kg 14zl gosc jest pewny . mi ostatnio przywiozl do mojego miasta 250km od wwa przesylke z tym że bralem 5 workow po 15kg 20zl od worka [...]
Wczoraj i dzisiaj - dni nietreningowe Zjadłam trochę mniej, bo się czuję ociężała jakoś. Chyba przez owulację. Suple: glukozamina, wit. C, magnez Płyny: po 3 kawy, 1 herbacie i po 0,75 l wody Warzyw z wczoraj nie pamiętam Dzisiaj: pół brokuła, mieszanka chińska z gorszkiem - pół paczki, papryka czerwona, pół ogórka, 2 ogórki konserwowe [...]
Tydzień 8, dzień treningowy 19 Trening A 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) 50 kg x 10, 56 kg x 10, 60 kg x 10 50 kg x 10, 55 kg x 10, 60 kg x 8 45 kg x 10, 50 kg x 10, 55 kg x 10 40 kg x 10, 45 kg x 10, 50 kg x 10 2. MC Romanian (3 x 10, 90 sek.) 30 kg x 10 (rozgrzewka), 50 kg x 10, 55 kg x 10, 60 kg x 9 - cały czas mi się sztanga [...]