Ostatni bieg akurat wyszedł taki całkiem przez przypadek, biegło się poprostu co raz luźniej ;-) Martucca, ok, fotki będą pod koniec tego tygodnia. Ty Tomasz będziesz musiał poczekać, pokażę się, o ile będzie co pokazywać, jak skończę te 12 tygodni planu. A kozak to będę jak się nauczę przysiad robić w końcu %-) Faftaq, wszystkie wędliny, [...]
serio, u mnie dzisiaj nawet na siłce rozdawali takie małe pączuszki i też nie wziąłem, poyebało ich rozdawać pączki na siłce gdzie wiekszość przychodzi zrzucić sadło \-) :))
/SFD/Images/2015/12/31/5ceee9b0e7444160b87fcaf9b1ad2560.jpg 8-SFD V3 smak brzoskwinia- 1-smak 7/10 tragedii nie ma ale niestety bez rewelacjia, smak mnie rozczarował 2-rozpuszczalność 7/10 nie idealna ale jest ok 3-piana 7/10 troche było 4-gęstość 9/10 dobra nie za rzadkie 5-ogólne odczucia 7/10 generalnie kolejny smak sfd ktory mnie rozczarował, [...]
Czyli co aktualnie wbijasz??? 250mg testosteronu co 4 dni. Proviron 1 tab rano. ... Aktualnie od 3 tygodni znowu korzystam z pewnego środka 250mg/tydzień. W tym czasie zastosowałem 10000 jednostek hcg- brak poprawy, problemy ze wzwodem nadal są i libido bardzo słabe. Proviron 2 paczki apteczne tez nie pomagają. Aktualnie biore przed snem 50mg [...]
Nie, no na wierzchu to nawet trzy paczki fajek jeszcze leżą, co mi żona kupiła przed chorobą. I jakoś nie kuszą. A jak zaczną, to będę jeszcze bardziej trenował silną wolę
ja mam pytania dotyczące owej diety. jestem przy końcu cyklu kreatynowego i w ostatnim tygodniu przeszedłem na ową dietę, lecz by uniknąć nagłego spadku masy dodałem lajtowy posiłek przed treningiem aby dostarczyć trochę aminokwasów. to nie tak ze po przejsciu na JEM / NIE JEM stracisz z autoamtu ze tak ujme miesnie - jeszcze sie to nie zdazylo - [...]
Skorzystaj następującego wzoru: x=(Masa paczki makaronu netto)/(Liczba rurek w paczce)*(Liczba rurek w szklance) Wymaga to troche czasu i cierpliwości na liczenie ale za to masz dokładny wynik tanim kosztem. Powodzenia
Ja mowie co mi pomoglo i nie mowie, ze to pomoze ludzia otylym, ale chudym. Przechodzisz z jednej skarjosci w druga. Kto powiedzial, ze pije cole paczki itd? Przez lata cwiczenia zrobilem mase i watpie zeby z fastfoodow ona wyrosla. Nikogo nie przymuszam do niczego. Taniocha tak to rozumiem, ale nie 3 posilki w ciagu dnia mam na mysli sniadanie [...]
Witaj Akop mam do Ciebie kilka pytan i jeśli moglbys mi pomoc bylbym bardzo wdzieczny a mianowicie: 1)czy jest zauwazalna roznica miedzy stosowaniem po treningu bialka a aminokwasow? wiem ze lepiej jest brac aminokwasy poniewaz organizm nie musi ich trawic i szybciej sa w krwiobiegu ale czy jest naprawde zauwazalna roznica nie szykując się do [...]