Hej, Od jakoś polroku suplementuję kreatynę 5g codziennie. Aktualnie skończyła mi się w poniedziałek, a zamówione suple nie dotarły do dzisiaj (pozdrawiam Pocztex). Także przerwa do wtorku potrwa ponad tydzień bez suplementowania, we wtorek normalnie wrócić do brania tych 5g codziennie czy już zrobić jakąś dłuższą przerwę ? Pozdrawiam Przede [...]
Siemka:) W przypadku suplemetów diety, których data wazności już mineła, wazne jest to, jak produkt był przechowywany. Jezeli byl on skladowany w suchym miejscu, bez dostepu swiatala, to nie powinno byc problemu z jego przydatnoscia do spozycia. Otworz paczki i zobacz jak wyglada dany suplement. Czy jest sypki, czy nie smienil kolory, zapachu, [...]
nie zastąpi to treningu nóg, to tak jakby powiedzieć pracuje ciężko fizycznie, przenoszę paczki czy taki trening zastapi mi trening rąk ale takie osoby przeważnie idą i trenują na siłowni, ale jak tylko gdzieś się pojawi bieganie czy rower, piłka nozna to już się pojawiają pytania czy można tym zastapić nogi tylko po to by je pominać w treningu.
[...] liście odwrotnie jajowate, tępe; blaszka liściowa spodem, tylko w kątach wiązek przewodzących owłosiona; młoda gałązki nagie, połyskujące, czerwonawe, pachnące; pączki lepkie, jajowate, zwisające po 3-5 na szczycie gałązek; kwiaty pręcikowe (pyłkowej w postaci gąsienic; kwiaty żeńskie w kwiatostanach szyszeczkowatych są zebrane [...]
[...] dorastający do 5 m wys.; korowina czerwonobrunatna, błyszcząca; liście eliptyczne lub odwrotnie jajowate, z wierzchu ciemnozielone, pod spodem jasnozielone, całobrzegie; pączki bez łusek ochraniających; liście posiadają 6-8 skośnych nerwów bocznych z każdej strony wiązki głównej; kwiaty obupłciowe; działek kielicha 5; płatków korony 5; płatki [...]
Fedor bierx przyklad z lazara rangerova on je.na masie paczki z dzemem na redu paczki z budyniem xD a to jak wyglada to tylko i wylacznie wina gwnetyki..
[...] miejscu. Teraz powinienem uciąć kalorię normalnie o 200 i dać 3200kcal? Czy stopniowo schodzić co tydzień 100 kcal mniej do poziomu 3200 kcal? Oszukali mnie z tym oknem %-) pączki dwa opędzlowałem dzisiaj %-) 1. Tak, jem mało kalorii - ale jestem na redu. Założenie było takie żeby zrobić pierwszy raz bardzo długie redu z małym deficytem. Działa [...]
A co do "grupy" czy tam "paczki" przyjaciół ja czegoś takiego nie uznaje osobiście i mam to w dvpie , mam kolegów naprawdę z różnych grup społecznych że tak powiem Jak jest chemia (chemia także może być między facetami , po prostu ktoś ci pasuje i się z nim przyjaznisz , lubisz i tyle ) to po prostu lubię człowieka , btw np np mam kumpla który [...]
Mi tez paczki kopia az milo %-) Mozna zapomniec o przeszlosci ale przeszlosc nigdy nie zpomni o tobie Pika \-) komedia w ch**.dostaje coś w bąbelkowej kopercie która jest w drugiej babelkowej kopercie i obydwie są zaadresowane domnie 2 róznymi stylami pisma%-)