Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] coś jak cukierki ale na to bym nie liczył ^^ Dziś przyszła paczuszka; 5kg Fitmax Mass Active 20 - do uzupełnienia diety, 300 tabs kreatyny i 1100g nb II oraz 3 próbki 100% pure power które wypróbuję w następnym tygodniu obecnie ćwiczę 3 razy w tygodniu a chciałbym zmienić swój plan znów na 4 dnt: Pon - klatka, triceps Wt - Plecy, biceps Śr - 30 [...]
Program imprez : Chełm - 5.06.2011. Około godziny 17.00 powitanie Roberta w sklepie tr----s.pl na ul. Lwowskiej 35. Do godziny 18.30 pobyt w sklepie. Od 19.30- impreza w klubie Akwarium Telepizza. Bielsko Biała - 6.06.2011. Spotkanie z Robertem w sklepie na ul. Szarotki 10 około godziny 14.00. Spotkanie do godziny 17.00. Konkursy, nagrody, [...]
Z tych zdjec co wstawiles ocenilabym sie na 25 % tk.tł. ale jak robiłam pomiar w Pure to z tego co pamietam wyszlo mi 21 %. Ale to moge pozniej dorzucic tutaj ten wydruk co dostałam ;) a nie da sie jakos polaczyc redukcji z budowaniem? ogolnie zalezy mi zeby byc chudsza ale z zarysowanymi miesniami. Widze juz powoli zarys na bicepsie, nogi tez [...]
ok zaufam tobie masz wieksza wiedze niz moj kumpel. A czy pure creatine jest naprawde takie dobre czy poprostu jest tanie? I który z tych bym mogl kupic zeby lepsze efekty byly: wit/omege3/bcaa/beta-alanine ??
[...] róźnie w zależności ile miałem tłuszczów z dnia poprzedniego waha się o od 7 gram-20gram jaja kurze tu w gramach mierzę od 200 gram do nawet 260 gram odżywka białkowa SFD pure 25 gram czasem więcej jak mało mi wyjdzie Kolacja No i moja kolacja wygląda tak Soczewica zielona lub czerwona od 150 do 180 nawet gram ale ilość dostosowuje do makro [...]
[...] ja polecam sprawdzone tzn. te co działały zarówno u mnie u mojej siostry i gdy poleciłem znajomym u nich ... Garnier srednio wypada np. w porównaniu z blizniaczym loreala pure zone ... jest lepszy poprostu w wielu aspektach ale i tak bede wierny jednej marce ... SVR ... moze cena odstrasza ale efekty są i naprawde są widoczne ... szczególe [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek;18 waga;82 wzrost;185 staż ponad rok obwód pasa ;85 obwód kladki 110 obwód uda 62 uprawiany sport lub formy aktywnosci ;rower codzienie ,czasami walki ,siłownia , ograniczenia żywieniowe ; brak stan zdrowia;praktycznie idalny preferowane formy aktywnosci siłownia ,jazda rowerem , stosawane aktualnie preperaty to TRI-CREATINE MALATE i [...]
Witam niedługo chce zrobić taki cykl i chce was sie doradzic czy dobry wybor zrobie %-) 1.Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html ok 2.Dymatize - Elite Whey Protein - 2270g http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html dałbym [...]
Zakładając, że bcaa będę brac przed i po treningu, to czy po treningu mogę pić je razem z kreatyną? Pure Power jest przeceniony, z datą ważności do 10.2012. Mam zamiar brać odżywki wrzesień, październik, listopad. Śmiało brać z taką datą czy lepiej nie ryzykować? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-08-12 20:52:30
nie polecam słabe naprawde slabe produkty. z serri takich profilaktycznych na syfy wg mnie najlepsze to pure zone loreala .stosuje juz dluzszy czas i jestem o wiele bardziej zadowolony
Witam. Chodziłem na kąty. Ogólnie oceniam bardzo dobrze. Szatnia na kluczki, woda ciepła. Trener Sebastian kontaktowy, angażuje się. Wystarczy podejść zapytać - doradzi bez problemu. Ceny za korzystanie nie duże. Sprzęt rozwinięty (maszyny wspomagające) szczególnie dla osób z stażem do 5 lat. D Nie ma masówki. ja bynajmniej się nie spotkałem żebym [...]
A co myslicie o tym Pure Whey Isolate 95 ...czy aby wiedziec ile tego bialka mushe jesc...potrzebne jest najpierw wyliczenie z tabeli ile bialka jem dziennie( w moim przypadku jest to trudne bo jadam bardzo roznie) Czy jest jakas okreslona dawka tego bialka(badz innego oczywiscie)ktora spozywac nalezy w ciagu dnia??? POZDRO
Whey Pro Matrix -- to polaczenie WPC, WPI i WPH (koncentratu ,izolatu i hydrolizatu bialka serwatkowego) 100% Natural WPC OLIMP -- to 100% WPC (moim zdaniem wlasnie te bialko jest obecnie najlepsza oferta na rynku patrzac pod katem cena/jakosc) Pure Whey 80 -- to identyczne bialko jak poprzednie tylko w wersji smakowej takze 100% WPC
O jakim produkcie mówisz? W 4g Pure Beta SFD jest 3,6g beta alaniny. Chyba, że mowisz o tym co podesłał Bartek. Zastanów sie nad zestawem który Ci wkleilem,a który nieznacznie przekracza Twój budżet Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-04 12:52:12
no co do klimatu w sf to nie am go wcalew poniedzialek o 18 ida tam chyba tylko desperaci bo zrobienie klatki graniczy z cudem ale wiadomo sezon sprzed ejst nowy/odniowiony nie brakuje nic klimatu nie ma ale sluchawki i jazda a co do pure to juz wgl... ale za to ejst promocja teraz slyszalem ze po 69 :)
[...] increased protein level. This new formula also contains alpha-lactalbumins, lactoferrins and L-glutamine to aid muscle recovery growth. The best just got better! WHEY2 has a great new taste and is always made with the highest quality pure Ion-exchanged Whey Protein Wiec cóż to jest takiego? Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-05-15 11:06:24
[...] 2,00-3,00 – 2,5 g kreatyny nie wiem gdzie dodać tłuszcze (raczej tylko oliwę), jedynie gdzie jej używam to do smażenia piersi z kreatyn myślałem spróbować crea pure Activita 3 porcje dziennie 1 porcja: - kreatyna 2,6g - glutamina 1,2g - tauryna 0,8g lub zwykłem mono 3 x po 2,5 g Pozdrawiam SPIECHU