przemo

Piękny progres, nie zatrzymujesz się ;-) Dzięki Przemo ;) W sumie gdyby nie takie zapisaki jak zdj itp to potem ciezko ocenić czy idzie i jak idzie;d Plecy mi się zdawało że chyba nic nie poszły a jednak coś poszły, dlatego chyba nawet z założeniem treningu na plecy nie będe kombinował tylko okres masowy (krótki który chyba niebawem) przelece [...]

Przemo Ty byś zjadł i tak by Ci nic nie było :D

Ale ja dokładnie tak Panowie zawsze robie ;-) :D Kubeczek kupiłem w aptece, i zawsze oddajesz w kubeczku(przynajmniej u mnie) ale teraz dała mi taka fiolkę i kazala iśc odlać z tego kubeczka do tej fiolki :D i tez zawsze pierwszys trumien idzie w kibel dopiero potem łapie :D ale myslalem ze to dla wiekszosci jasne :D Przemo ja zazwyczaj jak ide [...]

Miazga 120kg przy takiej jakości ;-) Dzięki Przemo ;) Ale w sumie Ty teraz konczyłeś też jakoś na 118kg a jakość chyba nawet leszpa ;) nogi i dupa napewno :D PAtryk haha i nawet na koniec dnia je widać :D wiec to sukces, dlatego myślę że te 120kg a te z lutego to teraz jednak lepsze ;) Michał klasa to zobaczymy czy będzie jak się okaże ile z [...]

Jak na moje, to nawet spadku nabicia nie widać, a bf lepszy :-D Może nie widać ale trochę czuć zwłaszcza poza treningiem ;( Ale chyba i tak mogę się cieszyć że jest jak jest po takim okresie hvjowym... Przemo czyli co może zaczniemy na gumach tylko trenować xD

Kurde ja do info o zabiegu to nawet bym nie pomyślal, że masz coś do.zrobienia przy tych sutach. Nabicie wróci w moment, tak jak Przemo pisze jest spoko jak na ten moment. Ile obecnie cardio sobie kręcisz w skali tygodnia bo mi gdzieś umknęło?

Tego nowego keczupu nie próbowałem i pewno poczeka na swoją kolej xD bo ja sosów wiele nie używam i jak otworze to mam na długo a mam jeszcze właśnie otwarty habanero i keczup ale z kotlina ;d a nie lubię mieć kilka rzeczy otwartych Michał Probiotyki wydają się ok teraz je dałem Zamaist vivomixa, bo biorę cyklicznie, wiaodmo vivoo to vivo ale też [...]

Potreningowy taki nie za mały %-) Zazdro apetytu, ja dzisiaj to bym vlcd najchętniej zrobił %-) Przemo może takie wrażenie robi bo małe pojemniki ;) ale było 100g ryżowych 100g banan 75g płatki no i wpi Czyli 160g wegli Teraz te węgle mam ciut inaczej rozłożone w sensie że nie mam tak agresywnie po treningu tylko plus minus dość równo rozłożone [...]

No dokładnie na wynik wplw ma wiele czynników Ale na ten temat ostatnio była dyskusja w dopingu%-) więc nie ma sensu tego znów tutaj poruszać. Dawid ja zawsze bije tak 4-5h przed badaniem ale niektórzy chyba nawet nie biją. Wynik gh wydaje mi się i z tego co zobserwowalem u siebie ma znacznie ile iu dasz. Przed badaniem chyba żeby to był zbieg [...]

Pierwszy raz poczułem co to nie móc zjeść w sensie że tak jkaby przejedzony tak jak to Przemo ma na redu %-) Pół żartem pół serio ale też mam nadzieje że to coś chwilowego, w końcu pogoda też się robi to może te choroby autoimmulogiczne się wyciszą

Przemo nie chcesz transportu może przypadkiem? Zagadaj tylko z gospodarzem o dodatkową osobę :-D

Heh z całym szacunkiem dla Michała i każdego innego z tego forum, ale jeśli chodzi o poziom kulturystyczny, to niedużo brakuje jedynie Dawidowi, cala reszta jest daleko daleko w tyle Mario ;-) Dzięki Przemo, to mi posłodziłeś, ale to miło słyszeć, naprawdę, bo samemu się tego kompletnie nie widzi. Jeszcze teraz jak był okres jaki był i dawno się [...]

Przemo już w sumie dał wpsike ale też coś u siebie skrobnę. Jak już byłem w Warszawie to i trzeba było potrenować ;) wczoraj też wieczorem zjelidmy dobre shusi i lody ale. Akurat reffed, ale chyba znów to wyszło na plus bo dziś waga jeszcze niżej jak wczoraj i było równe 104kg :o odwodnić i do 102kg na luzie na Npc ;d Z Przemkiem ostatni trening [...]

Haha Przemo po samych zdjęciach zauważył wiec chyba, aż tak tej jakości forum nie zepsuło %-)|-)

Przemo powiem Ci ze ja gdybym startował to tez bardzo bym chcial Sopot i Slodkiewicza dwie najlepsze imprezy wg mnie, w sensie ja najlepiej wspominam, pewnie Sopot przez sam sentyment pierwszego startu w zyciu i klimatu a Slodkiewicz pewnie przez to ze połączone z targami Fiwe i cos sie tam działo :p Reszta tez fajna byla ale jakos dupy nie [...]

Marian nic dziwnego, uwierz że dla mnie w tym sezonie też byĺa :-) Przemo no to juz w ogóle motywujące;-) Słyszeć to od Ciebie...;-) ale i w tym zasługa Twoja jak mało kogo we wrocku było chyba wieksze docięcie , ale jednak gabaryty mniejsze i gorzej to wyglądało... czyli na sezon wiosenny 2017 też wyznacznikiem docięcia musi byc forma z Sopotu [...]

Tee kvrwa ja sie Wam tu pośmieje ;-) Przemo wpadaj powyginami sie przed mocherami }:-( chociaż hvj wie co z tego bedzie bo dziś waga 91kg, mimo nie podjadania xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-07-28 17:50:38

Ehh myślałem właśnie wczoraj żeby może jakoś teraz do Was wpaść, póki jeszcze dość luźny okres, bo zanim będzie po MP to trochę dĺugo... Ale ciężko dograć teraz razem z Sylwią wolny cały weekend :-( Kurde Przemo bez kitu, jak tylko dasz rade to jak najbardziej wpadajcie ;-) ja tez teraz ciezko z urlopem, ale w piatki mam pierwsz ezmiany wiec od 15 [...]

Własnie co wróciłem do domu. Podróż i trening trochę wymęczyły, teraz muszę ogarnąc szamkę i siebie:D no i zając się dziewczyną %-) Jutro cos pewno więcej napisze o tym mega weekedzie bo dziś moge nie zdąrzyć, Przemo już cos napisał i Wojtek pewno cos dzis skrobnie;-) Wiec ja jutro :D A jutro jeszcze w planie nogi z Wojtkiem

Haha ja to samo, też jakoś w środku nocy odpaliłem %-) Z rana na dobicie jeszcze Twoje omlety %-) Przemo wlasnie jesli chodzi o Ciebie.to widzialem ze odebrales o 2 w nocy co mnie zdziwiło. Ale serio te ciasta petarda fajnie wyrastaja w piekarniku potem na caly dzien.do.lodowki i jest miazga. A robione pod BTW;) duzo bardziej syca niz jak omlet z [...]