prasa

[...] nowy trzyletni kontrakt z klubem Dallas Mavericks, który stara się pozyskać z Orlando Magic Marcina Gortata. Strony nie podały szczegółów finansowych umowy, ale miejscowa prasa twierdzi, że jej wartość to suma 25 milionów dolarów. 36-letni Kidd ma w dorobku 10 199 asyst, co daje mu trzecie miejsce na liście wszech czasów NBA. Zdobył również [...]

Corsairs: wczesniej mialem nawrzucane po 3 cwiczenia na partie (klatka: wyciskanie plasko , rozpietki , przenoszenie sztangi) (nogi: przysiad , prasa , wykroki ze sztanga na barkach) tylko ze wszystko stalo w miejscu , wogole nie moglem robic progresu takze wydaje mi sie ze poprostu jak kazdy amator przyaktorzylem i za duzo cwiczen wrzucilem 'zeby [...]

[...] rundzie wielkoszlemowego turnieju na trawiastych kortach w Wimbledonie (z pulą nagród 15,7 mln dol.). Mecz USA - Rosja, jak zapowiadała poniedziałkowe gry angielska prasa, zakończony zwycięstwem Amerykanek 3:0, nie przyniósł oczekiwanych emocji, bowiem żaden z pojedynków nie trwał dłużej niż godzinę. Najkrótszy był mecz najwyżej [...]

[...] 3x 110 120 130 2x 140 150 1x 160 170 180 190 dzien dobry 5x 20 20 40 60 70 80 Masti row :-) 3x5 70 5x80 2x5 100 podchwyt https://youtu.be/NRXRTfvBogY 3x10 100 nachwyt nogi prasa 4x15 (caly stos ) wyprosty 4x15 (3/4 ) sciaganie drazka a tak do konca stosu ( musialem sie dobrze sklinowac bo unosilo |-) ) wieczorkiem moze jakies kardio albo pifko [...]

ławka +modlitewnik +prasa do nóg 250zł

EE atlas ? Kup sobie porządną ławeczkę modlitewnik wyciąg ( wszystko osobno ) Oczywiście gryfy gryfiki i obciążenie do tego drążek prasa do nóg i suwnica wyjdzie Ci gdzieś około 5000 zł i do tego jak chcesz to tą bieżnie , ale to jak masz siano Jak nie to przecież masz rowerek :P Chcesz chudnąć to śmigaj na tym rowerku po 20 - 30 min max [...]

Manchester United interesuje się bramkarzem zespołu New Jersey MetroStars i reprezentacji USA, Timem Howardem – informuje angielska prasa Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam [...]

Reprezentant Francji, Thierry Henry przedłużył z Arsenalem Londyn umowę do 2007 roku, poinformowała brytyjska prasa. Według The Sun, Arsenal w najbliższych dniach miałby zawrzeć nowy kontrakt z innym francuskim piłkarzem Robertem Piresem. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]

[...] z funkcji trenera Realu Madryt zwolniony został Vicente Del Bosque, zaś dzisiaj w stolicy Hiszpanii powinien pojawić się prawdopodobnie jego następca - pisze hiszpańska prasa. Według niej dzisiaj w Madrycie powinien pojawić się Carlos Queiroz, asystent Sir Alexa Fergusona w Manchesterze United, który podejmie rozmowy z 29-krotnym mistrzem [...]

Raul Gonzales, czołowy piłkarz Realu Madryt przez dwa sezony będzie występował w Manchesterze United. Tak przypuszcza hiszpańska prasa. Zdaniem dziennikarzy będzie to rekompensata madryckiego klubu dla Anglików za zatrudnienie Davida Beckhama oraz trenera Carlosa Queiroza, który w klubie z Manchesteru był asystentem trenera Alexa Fergusona. [...]

Witam ponownie, Maly update mojej silowni, pozniej zamieszczam opis wraz ze zdjeciami mojej silowni: Wyposazenie: - lawka prosta/skosna - prasa do nog - stojaki regulowane - modlitewnik z malymi stojakami - wyciag gorny/dolny - rowerek - bieznia - obciazenie (2x 20kg, 4x 10kg, 8x 5kg, 4x 2,5kg, 4x 1,25kg, 4x 1kg, 4x 0,5kg) - gryf prosty [...]

Ja mam ławkę i mogę ją za 50zł sprzedać a wyciśniesz na niej i 120kg + 100kg twojej masy. 5 skosów wraz z ujemnym + prasa na nogi. Sprzedaję bo już mi się sprzęty nie mieszczą na siłowni. Jak masz ok. 180cm to polecam. Magnus ma chwiejne stojaki i to bardzo. Marbo możesz brać bo to solidna firma. Ławka nr. 5 ma za mały odstęp pomiędzy [...]

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html do tego prasa i modlitewnik jako dopłata do ławki bo jest coś tam zawsze taniej xD http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html [...]

Włoska prasa i kibice wściekli na Didę Błazenada bramkarza AC Milan, Didy, w końcówce meczu z Celtikiem Glasgow w Lidze Misxtrzów, spotkała się z ostrą reakcją zarówno mediów jak i kibiców we Włoszech. W końcówce spotkania bramkarz Milanu został lekko uderzony (właściwie dotknięty) w szyję przez jednego z kibiców, który wbiegł na boisko. [...]

[...] dlugie, sprawne i zdrowe zycie jest silna restrykcja kaloryczna. Pamietam film o badanich francuskich staruszkow- miazdzaca wiekszosc ponad 100 latkow przez wiekszosc swojego zycia utrzymywala BMI < 20. Tu jeszcze cos na temat wplywu restrykcji kalorycznej: http://rozrywka.onet.pl/prasa/582,1381357,,przeglad,eliksir_dlugiego_zycia,index.html

Na www.perfectbodycenter.pl jest adres Pl. Kupiecki 9 w Chełmie,więc pewnie tam....! A jak nie to w salonikach prasowych i generalnie miejscach z prasą.

Witam ponownie Mam jeszcze jedno pytanko - temat prasa do nóg i ławeczka. Generalnie stawiam na przysiady ale dawno nie robiłem na prasie więc można zmienić . I tutaj mam pytanie o Wasz sprzęt . Czy podczas ćw "wyprost nóg siedząc" podczas powrotu do pozycji wyjściowej pięty dotykają o poprzeczkę ławki ??? Oby nie. Mam nadzieję że mnie [...]

[...] czyli wszystko po 5 powt lekko poszlo 1. Wyciskanie sztangi na barki przod 65kg 4 serie 2.MC 100kg 4 s 3.podciaganie szeroko 10kg- 5,5,5,4 4.wyciskanie skos dół 100kg- 4s 5.prasa tyl 30kg 3 s 6.wyc wasko 70kg 3s 7.biceps stojac ze sztanga 35kg 3 s 8.allahy 30kg -15powt 3 s 9.unoszenie prostych nog na poreczach- max Dieta: 1.70g owsianych+30g [...]

Prasa - 50 zł

To jest prasa z Marbo Sport ale wersja starsza jutro wrzucę dokładne zdjęcia i parametry