prasa

ps. czy np. takie dodatki jak prasa i modlitewnik z innej firmy, z innego sklepu itp. pasowałyby do tego sprzętu MH19?

W zależności od tego czy profil wsuwki będzie odpowiedni. http://www.marbo-sport.pl/modlitewnik-wsuwka-do-lawek-home-mh-a001.html http://www.marbo-sport.pl/prasa-przyrzad-do-cwiczenia-nog-do-lawek-home-mh-a102.html

Jak nie ważysz 100 kg i nie wyciskasz 150 to może być .Prasa sie przydaje

prasa do nóg jest jeszcze gorsza, a przysiady to jest pierwsze, podstawowe ćwiczenie na nogi. bazuj na wolnych ciężarach.

prasa do nóg przy ławeczce? to masz na myśli?

Jest to prasa do nóg typu hammer. Pewnie nie posiada swojej wyspecjalizowanej nazwy :-P Wypychanie prasy nogami sie tutaj wykonuje. Oczywiscie jest to cwiczenie na nogi (czworoglowy ud)

A i jeszcze mam taką sprawę:) Czy zamiast kupować blokadę ud, można kupić prasę do nóg? Właśnie zależy mi na tych brzuszkach, i nie wiem czy ta prasa dobrze przytrzyma mi nogi. Bo tak dokładając parę groszy można mieć 2 w 1 :D

kif to kulrutystyka i fitness Jesli masz w miescie jakis duzy sklep z prasa np "kolporter" to powinienes znalezc cos dla siebie U mne jest pelno amerykanskiego gowna,gdzie 3/4 gazety to reklamy supli

siemka;) laweczke mam na sprzedaz ze stojakami ,modlitewnikiem, prasa do nog firmy abarqs i gryf lekko lamany 120cm, i 2x hantle 10kg orginal hertz ;) jc pisz;) Zmieniony przez - Danek w dniu 2012-07-28 21:37:19 Zmieniony przez - Danek w dniu 2012-07-28 21:38:14 Jesli mozesz Danek to napisz na GG: 3795576

Przecież wyciąg do łatki to kompletna porażka :) Przy większym obciążeniu i dłuższej eksploatacji zaczyna wyginać się na wszystkie kierunki... Jedynymi dobrymi akcesoriami są wg mnie prasa i modlitewnik... Wyciąg MUSI być wolnostojący lub przykręcany do ściany...

[...] Cel treningowy wytrzymałość Staż treningowy na siłowni 4 rok z przerwami Uprawiane inne sporty piłka nożna ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) ławka modlitewnik prasa stojaki sztanga sztangielki Dieta próbuje Przeciwskaznania medyczne nie Zażywane suplementy nie

Obciążenie: 4x15kg 2x10kg 4x2kg sporo krążków 1,25kg z małą średnicą (jakieś 2cm), do których mam mały gryf Jakieś obciążenia 'samoróbki' Gryfy małe, duże worek 150cm (ponad 40kg) wyciąg, modlitewnik, prasa na nogi rękawice białe ksw Green Hill Zmieniony przez - Mirmillo w dniu 2011-04-01 00:47:35

Możesz poczekać na jakąś okazje używanego markowego sprzętu. Ja trafiłem zestaw kektona lawka+stojaki+modlitewnik+prasa+gryf i 95kg żeliwa za śmieszne 600 (sześć stów !)

[...] http://www.marbo-sport.pl/zestaw-63kg-obciazenia-i-3-gryfy.html http://www.marbo-sport.pl/modlitewnik-wsuwka-do-lawek-home-mh-a001.html http://www.marbo-sport.pl/prasa-przyrzad-do-cwiczenia-nog-do-lawek-home-mh-a102.html Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: [...]

http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html Plus modlitewnik (29 zł) i np prasa do nóg / hantelki :-D

Ok szkoda że nie poczekałeś, to daj znać w takim razie czy pasuje Ci ta prasa do naszej ławki ok ? Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

[...] mnie cena bo taka laweczka troche drozsza od tego co wysylalem ale z tego co tu pisza wytrzymalsza i do tej sa tam jakies obciazenia juz i gryfy wiec w sumie jakbym tamta kupil i te obciazenia to moze na to samo by wyszlo tylko nwm czy na prasa do nog by sie nie przydala ale jak tam ktos wyzej pisal niezbyt chyba dobrze da sie wycwiczyc na tym

o lol 1100 zł :D Zaczynam załowac ze swoja sprzedałem za 500zł:D a było tam 120kg obciazenia takiego samego zeliwnego "Titana" jak masz ty, worek, ławka keltona z rozpietkami i prasą do nóg, modlitewnik,drązek, 2 sztangi, gryf, hantle 4x, i do tego wysyłałem to jeszcze kolesiowi za 100 zł na paletach wszystko kurierem ;] a ty po taki [...]

Z tego co wiem to Magnus w ławkach dodatki takie jak np. modlitewnik prasa ma dołączane czołowo do ławki, a w Marbo wkłada się od góry więc pasować nie będzie. A poza tym to wyciągi do ławki to trochu badziewie, lepiej kup do ściany.

[...] ławce 12r po 6 seri,5 to ćwiczenia na prasie do nóg 12r po 6 seri i to zasadniczo wszystko mój trening trwa 40-50 min na hentelkach mam zarzucone po 10 kg a na sztandze 35kg,prasa 25kg, nie wiem czy nie dożućić do niego pompek 12r po 6s ,i mam zamiar dokupić sobie ławeczke do brzuszków, interesuje mnie wasza opinia czy mój trening wygląda dobrze [...]