powder

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Wtorek 18.11.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 120g platkow zytnich, 60g Whey C-6, 35g rodzynek 2. 170g piersi, 100g ryzu, 15g oleju lnianego, warzywa 3. 170g piersi, 125g ryzu, 10g oleju lnianego, warzywa 4. 170g piersi, 75g ryzu, 20g oleju lnianego, [...]

/SFD/Images/2015/12/31/f7514e7787574922bfa0ab9c3a44e814.jpg P O D S U M O W A N I E – kabo9 Na wstępie chciałbym podziękować sponsorowi firmie Hi Tec Nutrition oraz organizatorom za wybranie mnie do testu suplementów. Udzielone wsparcie bardzo się przydało i masa poszła dużo lepiej niż poprzednia. Dziękuję również innym uczestnikom i kibicom [...]

SFD/Images/2015/7/27/af7f8f347772427db078258205296a27.jpg RafalRRRR Wita wszystkich: -koleżanki z testu równoległego, -kolegów z tegoż testu, -sponsora testu Hi TEC, -szanowne Jury SFD, -wszystkich forumowiczów, kibiców, Będąc przy sponsorze Hi Tec oraz Jury SFD, bardzo dziękuję za kolejną możliwość testów Waszych supli. Chwali się, że forum [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Piątek 19.09.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 50g Whey C-6, pol kieliszka oleju lnianego, 30g masla orzechowego 2. 2 bialka, 200g twarogu, 25g skrobi, 25g platkow owsianych 13g BCAA Powder Trening 26g BCAA Powder, 5g Creatine Powder, 150g cornflakes, 40g [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Sobota 20.09.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 150g platkow owsianych, 100g bialek jaj, 150g twarogu, 5g oleju lnianego 2. 150g platkow owsianych, 100g bialek jaj, 150g twarogu 13g BCAA Powder Trening 26g BCAA Powder, 5g Creatine Powder, 40g Whey C-6 40min [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Niedziela 21.09.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 130g platkow owsianych, 120g jajek, 100g twarogu chudego, 5g oleju lnianego 2. 50g platkow owsianych, 50g maki ryzowej, 180g bialek jaj, 60g twarogu chudego, 50g lnu mielonego, 5g oleju lnianego 13g BCAA [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Środa 24.09.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 250g miesa mielonego z indyka, 75g chleba zytniego, 15g oleju lnianego 2. 250g miesa mielonego z indyka, 15g oleju lnianego 3. 50g kaszy, 200g piersi 13g BCAA Powder Trening 40g Whey C-6, 26g BCAA Powder, 5g [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Czwartek 13.11.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 120g platkow zytnich, 60g Whey C-6, 35g rodzynek 2. 170g piersi, 100g ryzu, 15g oleju lnianego, warzywa 3. 170g piersi, 125g ryzu, 10g oleju lnianego, warzywa 4. 170g piersi, 75g ryzu, 20g oleju lnianego, [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Niedziela 16.11.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 120g platkow zytnich, 60g Whey C-6, 35g rodzynek 2. 170g piersi, 100g ryzu, 15g oleju lnianego, warzywa 3. 170g piersi, 125g ryzu, 10g oleju lnianego, warzywa 4. 170g piersi, 75g ryzu, 20g oleju lnianego, [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Wtorek 11.11.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 120g platkow zytnich, 60g Whey C-6, 35g rodzynek 2. 170g piersi, 100g ryzu, 15g oleju lnianego, warzywa 3. 170g piersi, 125g ryzu, 10g oleju lnianego, warzywa 4. 170g piersi, 75g ryzu, 20g oleju lnianego, [...]

[...] w diecie - zabezpieczenie mięśni przed katabolizmem do tego celu wybrałem: białko Whey C6 BCAA Powder Black Devil Beta Alanin Vitamin A-Z z własnych zasobów dorzucam BCAA powder (niecałe 2 puchy) białko Whey C6 Black Devil AMG Creatine Powder ROZPISKA SUPLEMENTACJI większość supli jest mi dobrze znana i stanowią one podstawę mojej [...]

SFD/Images/2015/7/24/636e5c7ece0a4c93b39b81a64fa7a633.jpg RafalRRRR PODSUMOWANIE TESTU - RÓB FORMĘ NA WIOSNĘ z HITEC: Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, chcę podziękować firmie HI-TEC jak i TEAM'owi SFD – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli HITEC Dzięki również chłopakom z testu oraz dla obserwujących [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Wtorek 23.09.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 250g miesa mielonego, 150g chleba zytniego, pol kieliszka oleju lnianego 2. 100g kaszy, 200g piersi 3. 100g kaszy, 200g piersi 13g BCAA Trening 40g Whey C-6, 26g BCAA, 150g cornflakes, 5g Creatine Powder 40min [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Niedziela 05.10.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 35g owsianych, 25g kaszy jaglanej, 150g twaorgu, 2 jajka, 30g masla orzechowego, 15g oleju lnianego 2. 50g kaszy jaglanej, 200g miesa z kurczaka(16b, 7f) 3. 75g kaszy jaglanej, 180g piersi 4. 75g cornflakes, [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Piatek 24.10.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 100g platkow owsianych, 3 jajka, 150g twarogu 2. 75g cornflakes, 50g Whey C6, 30g masla orzechowego 3. 100g wafli ryzowych, 50g Whey C6 Trening 40g Whey C-6, 26g BCAA Powder, 5g Creatine Powder Cardio 4. 250g [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Poniedzialek 27.10.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 2 cale jajka, 250g bialek, 30 g masla meridian, 10g oleju lnianego 2. 100g platkow owsianych, 50g Whey C6 3. 200g piersi, 100g makaronu 4. 200g piersi, 100g ryzu Trening 40g Whey C-6, 26g BCAA Powder, 5g [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Wtorek 28.10.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 2 cale jajka, 250g bialek, 50g platkow owsianych, 50g maki ryzowej, 30 g masla meridian, 10g oleju lnianego 2. 50g maki ryzowej, 50g platkow owsianych, 50g Whey C6 3. 200g piersi, 100g makaronu 4. 200g piersi, [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Sroda 29.10.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 2 cale jajka, 250g bialek, 100g platkow owsianych, 30 g masla meridian, 10g oleju lnianego 2. 200g piersi, 100g makaronu 3. 200g piersi, 100g makaronu 4. 200g piersi, 100g makaronu Trening 40g Whey C-6, 26g BCAA [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Sobota 01.11.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 2 cale jajka, 250g bialek, 100g platkow owsianych, 30 g masla meridian, 10g oleju lnianego 2. 150g bialek, 35g Whey C6, 100g platkow owsianych 3. 150g bialek, 35g Whey C6, 100g platkow owsianych 4. 200g piersi, [...]

http://www.iv.pl/images/13933182323966931662.png Środa 05.11.2014 http://www.iv.pl/images/74962338179202889744.png 5g Creatine Powder 1. 3 cale jajka, 25g Whey C6, 100g platkow owsianych, 35 g masla meridian, 10g oleju lnianego 2. 170g piersi, 125g ryzu 3. 170g piersi, 125g ryzu 4. 170g piersi, 125g ryzu basmati Trening 40g Whey C-6, 26g BCAA [...]