[...] z tym, chrom wchodzi w użycie niedługo i nie będzie parcia na słodycze. Oby. # SUPLEMENTY: - 10 caps. "Thermo Speed Extreme" Olimp - 4 dawki "BCAA Xplode powder" Olimp - 14 caps. "MGB6" W tym tygodniu szału z suplami nie ma. Zostały mi dwie porcje BCAA od Olimpu (mam nową puchę Xtra od ActivLabu), TSE zostało mi [...]
@Zdenek_SB polecam bcaa powder z hi-tec @Htek dokładnie jak piszesz,nisko broda jestem na wakacjach,internet trochę tu słaby mam w skrócie dziś:rozgrzewka>rozciąganie>trening dynamiki.dieta ok,suplementacja również.raczej wypiski będą kuleć przez wakacje
dobra foto s****ziale bez pompy i formy Smalec dokladnie, 500g twarogu wchodzi migiem Co do ryzu to dla mnie rzecz niejadalna zupelnie, na szczescie lubie makaron ziemniaki tez ale wiadomo ze nie sa za bardzo wskazane. Znalazlem dobry kontakt na boldenone powder 205$ za 100g , kto wchodzi ?
Dzień 79. Wtorek 2.06 Wolne od siłki, aeroby też poszły póki co w odstawkę. Zakwasy po wczorajszym treningu spore na klacie. Jutro plecy i biceps, moze uda się w MC dołożyć coś. Zrobiłem galaretkę z izotonika Run&Bike, tym razem o smaku truskawkowym - pychota Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Ryż jaśminowy [...]
Dzień 81. Czwartek 4.06 Wolne od treningu, są lekkie zakwasy po wczorajszym trenie. Poszła też galaretka czarna porzeczka :D, równie dobra jak dwie poprzednie. Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Ryż jaśminowy+ogórek ze skórką +białko jaja+olej sezamowy 3)Ryż jaśminowy+ogórek ze skórką +białko jaja+olej sezamowy [...]