pomiaru

[...] 8 tydzien: +0,5 kg (80,6) 9 tydzien: +0,5 kg (81,1) 10 tydz: +0,3 kg (81,4) 11 tydz: +0,2 kg (81,6) 12 tydz: +0,3 kg (82,0) 13 tydz: +1,2 kg (83,2) 14 tydz: +1,0 kg (84,2) 15 tydz: +0,7 kg (84,9) 16 tydz: -- 17 tydz: -- 18 tydz: +0,6 kg (84,9) 19 tydz: +1,9 kg (86,8) 20 tydz: -1,3 kg (85,5) Znowu jakis blad pomiaru teraz albo tydzien temu.

W zasadzie jak je napne, to cos tam widac. Sprobuje zrobic fote pidczas pomiaru. Mierzylam sama wg instrukcji zalaczonej do faldomierza. Zmieniony przez - Spawareczk w dniu 2014-09-05 16:51:42

[...] o wysokości nie wyższej jak 50 cm z podparciem stóp o podłoże z ustawieniem max. na szerokość bioder zachowując pozycję plank . Dokumentując wysokość przedmiotu nagraniem pomiaru wysokości punktu podparcia dłoni bezpośrednio przed rozpoczęciem próby. Zakres ruchu to w pozycji dolnej wyrażne dotknięcie klatką piersiową przedmiotu a w pozycji [...]

Ja w ogóle nie odniosłem tego pomiaru do kg tylko chodziło mi o proporcje miecho/woda w %. Wychodzi ze masz więcej mięśni niż wody, a wody bardzo mało bo zazwyczaj wody wychodzi +50%. Im więcej mięśni w % tym zazwyczaj więcej wody - koło 60-65%.

[...] dzisiaj w teren na 0.5h, słoneczko świeci, a może umyję auto jest takie brudne, że mam kłopoty rozpoznać je na parkingu Waga pół kilo w dół w porównaniu do wczorajszego pomiaru. Na treningu się nie spociłem niestety, ale zdecydowałem jechać lżej niż wcale. Jeszcze pomiary z mojej łazienkowej tanity %-) [...]

[...] 92 -->84 (-8) Biceps: 30,5 --> bez zmian Łydka: 38 --> 37,5 (-0,5) Udo prawe: 61,5 --> 61 (-0,5) Udo lewe:62 --> 61 (-1) Oczywiście mogły się zdarzyć błędy pomiaru, ale tam gdzie jest więcej niż –1 raczej coś musiało zlecieć Waga mnie dezorientuje , ale i tak nie jest źle. Zmieniony przez - Oveja w dniu 2010-09-06 [...]

[...] przedmówczynie - wrzuć foty :) Co do mierzenia co 2 tygodnie to też tak robię, wydaje mi się, że to minimalny okres po którym coś widać i postęp jest większy niż błąd pomiaru. Jeśli masa się zwiększa, a objętość zmniejsza to oznacza, że zwiększa się gęstość to pewnie wina skupienia na diecie i ćwiczeniach :) Gęstniejesz nam w oczach (chyba [...]

[...] :) Ja się pod tym podpisuje rękami i nogami i czym tam jeszcze mogę %-) Nawet mój mąż tak mówi, jak wspominam o chęci zrobienia sztucznych cycków |-) Nie wiem jak tam Nadinka, ale jak dla mnie Paatik pozamiatała, nawet spompowana klata, szerokie plecy i biustonosz z największym push upem nie pomogą chociaż zbliżyć się do takiego pomiaru %-)

Piątek Wolne od treningu , rano badania profilaktyczne , wywiad z dietetyczka , pomiary i takie tam .Obowiazkowo w moim wieku z NFZ %-) A i w bicu zmierzyła mi i okazalo sie ze 1 cm mam wiecej od ostatniego mojego pomiaru , tylko wczoraj byla tam inj wiec lekko spompowany byl |-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-09-11 19:48:58

Dobra, zrobilam pomiar, do kolca u mnie jest 106 cm a po wewnetrznej 90cm. Moze jest blad pomiaru z 1 cm, ale nie wiekszy. Moze tez jestem ciut wyzsza od Patik, to tez moze robi roznice, ale i tak sporo jest. Ale akurat to ze mam te giry takie nieproporcjonalne to wiem od zawsze, szczerze to nawet byl i wciaz jest moj jakis tam kompleks. Sorry za [...]

Nadinka Ty masz Polara m430? Wiesz może czy on działa z pasem do pomiaru tętna innej firmy niż Polar?

[...] nie lubię aerobów na siłce...ale musze to jakoś przetrawić Dziś był dzień DNT, ale zgodnie ze wstępnymi zamiarami pozostałam przy 200 kcal, we wtorek rano dokonam pomiaru i pewnie zacznę ciąc, bo czuje po sobie, że lepiej nie jest 1. placuszki ( 2 jajka, 50 g owsianych, łyżka oleju kokosowego, 200 g truskawek mrozonych) kawa+10g whey [...]

Waga dziś rano pokazała 57.6kg, możecie zatem domyślić się, że jestem zadowolona. Pomiaru obwodów nie dokonałam, ale gołym okiem widzę, że schudłam przede wszystkim w biodrach, bo wszystkie spódnice i spodnie prawie spadają mi z tyłka Oczywiście zgodnie z planem byłam dzisiaj na siłowni i wykonałam następujące ćwiczenia: rowerek 10 minut [...]

[...] nogi }:-( Ze swojego wyniku jestem zadowolony :-)) Zaledwie minuta wolniej niż mój dotychczasowy rekord na tym dystansie... Jest zatem kolejna część medalu do kompletu 8-) wg zegarka: 00:58:51 wg systemu pomiaru czasu: 00:58:42 /SFD/Images/2016/5/28/af4195b4a97d4b749f97614f38e6f2ed.jpg /SFD/Images/2016/5/28/6f8cf3c6090e41f9b7a5cab0f2ca7c11.jpg

[...] - jeszcze wtedy na rolkach do jazdy miejskiej 4x80mm i wtedy miałem czas 01:10:47. Dzisiaj zegarek pokazał 00:56:09 ale czekam jeszcze na oficjalny czas z systemu pomiaru. Myślę, że bariera godziny została już trwale przełamana - kolejny etap to zejść poniżej 50min :-)) Jest kolejna część układanki - już powolutku coś tam widać ;-D [...]

[...] zrobienie więcej niż 1 powtórzenia na tym ciężarze. Dzisiaj przy DL słabym ogniwem okazał się chwyt i tak poszło 5x100/5x100/3x120/3x130/1x140 Wyrównany max z poprzedniego pomiaru ale był zapas lecz dłonie puściły {:-( Na wyciskaniu ciężary o połowę mniejsze 5x50/5x60/3x65/3x70/1x75 WOD - AMRAP 12" 10x Wallball 10kg 10x AM Swing 24kg 10x T2B [...]

[...] czego się spodziewać po swoim organizmie... Wzrósł mój szacunek do triatlonistów :-)):-)) Organizacyjnie bardzo dobrze przygotowane zawody. Jedyny minus (ogromny) dla pomiaru czasu, ale wiem, że to niezależny od organizatora twór. Na chwilę obecna na pewno wracam w przyszłym roku :-))\-) overall time: około 1h 11m Piszę około bo nie wiem [...]

[...] kiedyś z czasów a'la vitalijowania to mija chęć powrotu do tamtych czasów widzę, że robisz protokół insulinowy, robiłaś sobie może badania obciążenia glukozy i jednocześnie pomiaru insuliny? pytam z ciekawości, bo ostatnio robiłam i wyszło nie tragicznie ale też niezbyt ciekawie i próbuje z tą insuliną walczyć, ale póki co tylko cynamonem, bo [...]

DZIEŃ POMIARÓW Iza nic nie rozumiem z tych pomiarów, to ma tak być że góra leci a dół rośnie? Co prawda fałdy zmalały, ale nie biorę tego pomiaru dosłownie, bo nie wiem czy technicznie dobrze to robię. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3ca70efbd1a401a93ee03e4eeef169e.png Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-07-13 09:05:45

[...] też sporo. Dostałam zaraz po powrocie w trakcie snu bardzo gwałtownego łopotania serca (tak jak bym sie czegoś mocno wystraszyła) ale jakos nie chciało mi się wstawać robić pomiaru cukru . Wczoraj rano mialam 119 na czco byłam wczoraj na ćwiczeniach TBC i były ćwiczenia na pośladki i wzmacniajace oraz na zumbie dzis nie zrobiłam bo zapomniałam. [...]