[...] dostarczono 1 832,8 kcal b: 131,8 g (28,8%) w: 177,4 g (38,7%) t: 66,2 g (32,5%) Suple: Arhroblock, MZB Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa, kombucha Warzywa niewliczane: ogórek kiszony, brokuł, czerwona kapusta kiszona (z selerem i marchewką, ale zakładam, że na tyle mało, że można olać) Zmieniony [...]
[...] jakiś koszmarek jest, usta zagryzałam tak od połowy każdej serii... Rozciąganie MISKA http://potreningu.pl/profile/halinae#/date/2015-02-05 dostarczono 1 872,6 kcal b: 135,5 g (28,9%) w: 175,6 g (37,5%) t: 69,8 g (33,6%) Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa, kombucha Warzywa niewliczane: papryka, rukola, kapusta kiszona
[...] być wcześnie w biurze, a teraz czekam na rozmowę z klientem siedzącym w bardzo niekorzystnej strefie czasowej :/ MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: papryka, surowa marchew, kapusta kiszona czerwona, fasolka szparagowa, kapusta białą /SFD/Images/2015/3/30/3093147bb39d4e0aa9ba890891ac5639.jpg
[...] DT, ale na tyle długo utkwiłam w pracy, że uznałam, że już nie ma sensu (zwłaszcza, że dziś poniedziałek i na pewno tłum, brrr...), jutro pójdę. MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: cebula, czosnek, papryka, surowa marchew, brokuł, roszponka /SFD/Images/2015/5/4/1337af64ec6b4f789583b80b04459ab5.jpg
[...] przemęczenie nie za dobrze mi na apetyt robią. 8.05.2015 DNT Rower 2x10 km Jeszcze gardło boli, więc odpuściłam trening. MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: pomidory, kapusta młoda, koperek, marchew, kalarepa, ogórki kiszone BTW 100/155/55, ino nie idzie zmienić zapotrzebowania w kalkulatorze [...]
[...] dnie głębokiego zalewu, to chyba nie do końca mu wierzę %-) ). Uff, dawno nie biegałam i to się czuje... MISKA 100/155/55 Suple: Mg+B6 Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: botwinka, pomidory, ogórki, szpinak, sałata, surowa marchew, rzodkiewki, cukinia /SFD/Images/2015/6/9/6ab09ff426e94da2b960ab902469ea86.jpg [...]
[...] nie zdarzyła }:-( 16.06.2015 DNT Rower 2x10 km Bieg w terenie 33 min. Komary wylazły w końcu i żrą :/ MISKA 100/155/55 Jest BÓÓÓÓÓB 8-) Suple: Mg+B6 Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa, kombucha Warzywa niewliczane: cebula, czosnek, pomidory, cukinia, surowa marchew, kalarepa /SFD/Images/2015/6/16/87178a82a9ff48d5b57d62d0aad78d90.jpg