[...] x 21 z challangea. Micha na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f3692365be44754ba3c4b210c83787e.PNG I znowu za mną chodzą surowe jajca. Suple - Castagnus (ostatni dzień), skrzyp, pokrzywa, Chellamag, Omega3, Glukozamina. Ciecze w planach - woda min. 1,5l, 2xherbata zielona, ew. 1 kawa z mlekiem. Nie mogę się już doczekać rozpoczęcia nowego [...]
[...] cały czas. Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47a4506f20764c058e1e0d908f105341.PNG Spuchłam znowu. Pewnie przed @. Dorzucam ziółka. Suple - Omega3, Chellamag, Glukozamina, pokrzywa, skrzyp. Ciecze - 2,5l wody, 2xkawa, 2xherbata. PS. Burpees zrobione. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-10-27 20:27:17 Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]
[...] mam i pocę się. Rano wstałam z opuchniętymi kostkami i wrażeniem obrzmienia. Zapodałam sobie skrzyp i pokrzywę. Może w końcu @ przybędzie, bo to już jej czas. Reszta z dzisiaj: Suple - Omega3, Chellamag, potas, Glukozamina, skrzyp, pokrzywa. Ciecze - 2l wody, 1l ziółek, 3xkawa. Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26bf887a31034242842fd7aa44f1dac6.PNG
[...] Wczoraj było gorzej. Także się nie wymigasz z korepetycji|-). };-) Ciecze - dzisiaj tylko 0,75l wody (nie chciało mi się wody), herbata zielona 1,5l, kawax4. Suple - pokrzywa, skrzyp, omega3, cynk. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-16 13:37:48 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-16 13:40:03 [...]
[...] czuję się śpiąca i zmęczona, to jednak trening nie do końca mnie usatysfakcjonował. Ciecze - woda 1,5l, ziółka 1l, herbata 0,5l, kawax4 Suple - Omega3, Melatonina, skrzyp, pokrzywa, syrop na kaszel. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-01-18 14:15:33 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c12a56a93be34e20a5e027ed5edbcb74.PNG Zmieniony przez - porandojin [...]
[...] - na regeneracji zdecydowanie brakowało mi bólu tyłka :-D. Wymęczona, obolała idę jeść. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-10-07 17:37:07 Suple - wit. c, wit i min., pokrzywa. Ciecze - woda 1,5l, kawax4, herbata x2. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/153daccb11d6468ca91b38b6e96c1fd2.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-10-08 22:27:30
[...] zwykle, a to się nie zmieściłam w obiektywie, a to się podpórka przewróciła itp.}:-( Ale wyszedł za to z tego praktycznie taki lightowy trening. Suple - eit. c, min i wit, pokrzywa, kretka. Ciecze - 2l woda, kawa x4, zioła 0,7l. I micha /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/687e84fb107744f094d972d006e13e99.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]
[...] bez powodu. :'-( Dla kontrastu z dniem wczorajszym wstałam o 7:30. I po co... Miska: Warzywa: papryka, cebula, czosnek, kapusta kiszona, sałata Napoje: woda 1,5l, kawa x 3, pokrzywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f40224b257a44e6bfb35fcd92a2d0b4.png Rewelacyjne placuszki ze zmielonej soczewicy, mięsa z udka, papryki, czosnku, cebuli i kaszy [...]
agak, kup sobie pokrzywę (praktycznie w każdej aptece i w każdym większym sklepie spożywczym jest) i zaparzaj sobie podobno bardzo dobrze działa na zatrzymywanie wody sama jeszcze nie próbowałam, ale kupiłam dopiero wczoraj ponadto pokrzywa ogólnie jest bardzo zdrowa
A pobudzający to pewnie ugniatania, szczypania etc Alexxa, szczypanie nie, co do reszty to trudno mi to opisac. myslalam o tym, zeby sie skonczyl, a nie o tym na czym polega -0,3 cm jak Ty to mierzysz? dokladnie Pokrzywa, słodka, co nie slodka, wladnie rozmyslalam o niej wczoraj podczas kapieli: co i jeszcze bylabym w stanie wypic dla 'dobra [...]
[...] 3 gold 2x2 do posilkow tluszczowych nie rybnych, mineraly (chela min) na noc, Ekstrakt z nasion winogron, zielona herbata rano, herbata z mniszka lekarskiego wieczorem, pokrzywa, witamina c po treningu i moze jeszcze multiwitamina (Olimp Vitamin plus z jakimis dodatkami, nie z tymi, ktore sa teraz w sklepie sfd) edit: bez tej makreli i bez [...]
Dzień 3 - DNT Warzywka : ogórek, pomidor, fasolka szparagowa, cebula Picie : kawa, dużo wody, pokrzywa Suple : jod, kompleks wit, selen, żelazo, kalcikinon Taka pogoda i cały dzień w pracy :( /SFD/Images/2015/7/23/31898a3691d544e3b4f5844f089e0308.jpg P.S Troche głoduje na tej misce %-) Zmieniony przez - LenaAdams w dniu 2015-07-23 08:35:34
[...] wcierać drastycznie, podsuszyć je ale NIE DO KOŃCA, niech będą trochę wilgotne i pod koniec niech same trochę doschną. Wiadomo, na włosy bardzo dobrze działą skrzyp, również pokrzywa (reguluje to i owo). Aaa, są też np szampony z żeńszeniem, regenerują one włosy,dzięki temu są silniejsze. Prawda jest taka- na rynku są cuda, idź do byle jakiego [...]
[...] także za 2,5 miesiące napiszę znowu co i jak. Jestem pozytywnie nastawiony, ponieważ lek już w jakimś stopniu zadziałał więc to jest sukces. Poza tym zauważyłem, że pokrzywa wcierana we włosy i skórę głowy odżywia i nadaje blasku, więc też polecam ;) Teraz rozglądam się za skutecznymi tabletkami, które zagwarantują mi mega gęstość włosa. [...]