SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po acl

  • Plan treningowy pod artroskopię/rekonstrukcję ACL

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam podobny problem... 28 kwietnia miałam zabieg plastyki kikutów łąkotki i ACL..ale nie jest tak kolorowo jak myslałam:( po powrocie do domu zrobił mi się krwiak,punkcja. lekarz kazał leżeć i chłodzić kolano, odpoczywać..8 dni później kolejna kontrol, inny lekarz, inna teoria, ćwiczenia (prostowanie kolana na 10 sek z napięciem mięśnia uda przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2011-05-21 11:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , szacuneczek dla ciebie gościu ! Od Sierpnia do Pażdziernika 15 kg , bez specjalnych diet itd. Mam podobny problem na 180 cm waze 79 kg , czynnie uprawiałem piłkę nożną ale operacja kolagana ACL i wiadomo siedzenie w domu i żarcie totalne .Mienlo 10 miechów , moge biegac i silownia (on) chodzi głównie o brzuch gdyż reszta sylwetki jest nie [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 12:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano - kontuzja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dla mnie to jest 100% zerwanie wiezadla...pytanie tylko ktorego. Jak dla mnie to moze byc ACL. Latwo przeprowadzic test szufladowy ktory kazdy lekarz ortopeda Ci zrobi. Ja jestem wlasnie 3 tygodnie po rekonstrucji. Takze sie naogladalem tego w szpitalu :)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2010-11-27 23:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więzadło krzyżowe przednie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mam takie pytanie, ostatnio przeczytałam w Internecie, ze często po rekonstrukcji ACL jest robiona punkcja w celu usunięcia płynu pooperacyjneo, wysięku itd. Czy to prawda? Przeczytałam, że takie sytuacje często się zdarzają.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19444 Data: 2010-08-17 16:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Link odnośnie badań nad kolanami leczonymi zachowawczo: http://ajs.sagepub.com/content/36/9/1717.abstract - ten o sensie rekonstrukcji, http://www.aaos.org/News/aaosnow/apr08/clinical2.asp Te są ciekawe i w miarę zrozumiałe. Jest ich więcej, tylko należy poszperać troszkę. Na to akurat teraz nie mam czasu. Te zapamiętałem. Po pierwsze - sens [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2010-01-28 15:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grudka99 Skończ po raz kolejny wprowadzać ludzi w błąd i głosić swoje teorie ... Proponuję pierwsze poczytać dopiero później się wypowiadać i udzielać rad :-) "Kolano posiada 4 główne więzadła, które chronią staw kolanowy (ACL, PCL, MCL, LCL). Te więzadła stanowią najbardziej skuteczną ochronę w momencie gdy kolano jest w pełni zgięte lub w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2012-10-14 16:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popsute kolano, artroskopia. Help!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To tak, zalezy czy masz calkowicie zerwany czy czesciowo.. oderwanie z fragmentem kostnym to tez nie wiadomo czy calkowicie oderwane wiezadlo czy tylko jakas czesc, chociaz mozliwe ze cale.. no powinienes wszystko wiedziec po artroskopii diagnostycznej.. co do testu szufladkowego to racja bada ACL i czuc brak oporu od przodu.. do do niestabilnosci [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2011-02-02 16:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez acl mozesz zapomiec o piłce noznej siatkówce koszykówce itp nie ma szans miesnie moga przejac czesciowo funkcje wiezadła przy naderwaniu ale jezeli chodzi o sport wyczynowy wczesniej czy pozniej rekonstrukcja niezbedna, chyba ze chcesz co mecz czy co trening schodzic ze skreconym kolanem i bólem. Moje doswiadczenia z pacjentami sa takie ze po [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7975 Data: 2009-07-24 15:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też miałam tego pecha, jakim jest posiadanie gronkowca złocistego, ale ja zostałam zarażona w trakcje rekonstrukcji ACL, było to najgorsze doświadczenie w moim życiu, miesiąc w szpitalu z nogą sina do kolana, straszny ból, 39-40st gorączki przez 2 tygodnie, mi natomiast pomógł drenaż płuczący 0.9%NaCl z Gentamycyną i później po powrocie do domu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12452 Data: 2004-12-24 23:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekonstrukcja ACL metodą LARS

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wtaj komjac666 czy mozesz podać jakiś adres mailowy mam pare pytań na temat larsa. Jestem po zerwaniu acl miałem pare dni temu mieć rewizję niestety doszło tylko do zalania kanałów kostnych gdyż były zaduze by rekonstruwac ponownie teraz czeka mnie rehabilitacji i za 3-6 miesięcy dopiero rekonstrukcja z alograftu. Bardzo zależy mi na czasie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 09:40:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Samego izolowanego uszkodzenia pobocznych nie miałem, ale miałem uszkodzone poboczne piszczelowe, łąkotkę przyśrodkową i ACL'a (nawet nie raz i nie dwa razy). MCL (więzadło piszczelowe poboczne) to w zasadzie najmniejszy problem, bo jeśli nie zostało zerwane całkowicie to goi się samo - optymalne warunki do gojenia ma w zgięciu kolana 20-30 stopni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2011-08-17 11:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jako tako nogi sa niestety lewe udo wymiarowo dosc odstaje po operacji ACL ale mam nadzieje ze uda sie je poprawic :)%-):-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd25308ba6134134bbbf10415cb602c6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c0b0bbc4d7c4bba98ac1dc67fd755f4.jpg

    Odpowiedzi: 1224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 17:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie widzialem go z nikim z topu wiec mam poglad jaki mam o walce z Aldo lub Edgarem Uwazam ze jest bardzo utalentowany I moze byc mistrzem ale za dwa lata jak sie rozwinie Takie typowe pieprzenie z twojej strony. Czyli wg cb dopóki ktoś nie zawalczy z kimś z top 5 dywizji to nie można sądzić, że pokona mistrza!? Poirier był coś koło top 5 i się po [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 14:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Kradam. Mialem skrecone kolano podczas treningu judo. Lekarz stwierdzil zerwane ACL, dal usztywniacz i powiedzial zebym sie zglosil jak sie zdecyduje na operacje. W sumie noge moglem prostowac i zginac ale nie do konca. Po 3 tyg poszedlem do specjalisty terapii manualnej. Na dzien dobry nastwil mi noge, kosc strzalkowa sie przemiescila i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 08:26:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • do pana Piotra, zrobiłam drugie USG i okazało się że poboczne więzadło naderwane II stopnia jest w fazie prawidłowego gojenia, łąkotki bez cech uszkodzenia, a krzyzowe ACL o poszerzonym zarysie-uszkodzenie śródwięzadłowe-bez cech niestabilnosci, PCL prawidłowy. czyli chyba ok. wczoraj przy schodzenie po schodach poczułam jak coś zmieniło swoje [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 13:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz kolana a dalsze treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Miałem wiele różnych kontuzji. Przeskoki w kolanach, raz nawet mi się zakleszczyło i nie mogłem wyprostować, zerwania więzadeł, czy uszkodzenia łąkotki też się zdarzały. No i co, ćwiczę dalej. Ale podpowiem ci jedną rzecz: na usg wielu rzeczy nie zobaczą i trzeba iść na rezonans, żeby wiedzieć na czym się stoi. A co do powrotów to pytaj lekarzy, a [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2023-10-12 14:17:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD BICEPSU: 37 PRZEBYTE KONTUZJE: zerwanie acl (rok po rekonstrukcji) ****SPRZĘT********************************************** TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG + ŁAWKA ŁAMANA (do brzuchów) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-09-05 20:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzmy, ze przy czyjejś pomocy http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=503 W tym linku znajdziesz coś takiego jak: - Test szuflady przedniej - Test Lachmana - Pivot shift Ogólnie testy te sprawdzają jaka jest ruchomość piszczeli względem kości udowej w przód (ACL zabezpiecza właśnie ten ruch) " [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15756 Data: 2008-02-20 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzone ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Noo ^^ Jadę już dzisiaj do Rzeszowa do kliniki. Sama artroskopia kosztuje tam 3300 zł prywatnie + koszt wykonywanego zabiegu (w moim przypadku zszycie łąkotki). Razem pewnie ok. 6000. Ortopeda powiedział mi, że po tej artroskopii (oczywiście po wygojeniu łąkotki, czyli ponad miesiąc), mogę wrócić do sportu (o ile będę miał bardzo rozbudowane [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 2011-02-09 13:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekając na artroskopię

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Shaving to golenie chrząstki. Nie wiem, czy Ci najpierw oczyszczą kolano, a potem rekonstrukcja, czy tez od razu rekonstrukcja (masz coś z łąkotką). Tak naprawdę wszystko widać dokładnie, jak zajrzą do kolana. Od razu po operacji wychodzisz ze szpitala o kulach, lekarz nie powiedział Ci, żeby wziąć? Potrzebna tez będzie orteza po rekonstrukcji. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2012-09-28 22:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)