po acl

Jak najbardziej, dlatego w programie rehab acl przy pracy nad siłą mm najpierw dąży sie do wzmacniania grupy kulszowo-goleniowej. Jeśli za szybko weźmie się za 4głowy więzadło można urwać. Jednak przy pobieraniu materiału z półscięgnistego lub półścięgnistego i smukłego jest mniejsza ingerencja w biomechanikę stawu niż z rzepki. W tej drugiej [...]

Ja jakieś 7 miesięcy temu miałem podobną operację (rekonstrukcja ACl+ zszywanie łąkotek). Jeśli dobrze pamiętam o kulach musiałem chodzić miesiąc, ze względu na to, że mniej więcej tyle goją się łakotki i dopiero po tym czasie można w pełni obciążać nogę. Wiem, że jak operowane jest tylko ACL to o kulach chodzi się dużo krócej i szybciej można [...]

No popatrz, nie dość, że napiszą iż piszesz bzdury, to jeszcze, że naskaujesz na nich - nieźle Nie mam czasu na analize, każdego zdania Kradama, Saidy ale wierzcie mi, że tez piszecie bzdury. Druga twoja wypowiedz Kradam na pierwszej stronie - jest bezsensu, wiec sobie możesz ją usunąć . A dlaczego? Z prostego załozenia, więzadło krzyzowe w [...]

Przykozaczyłes z angielskim...przetłumaczyłem to sobie tak? Po dłuzszym czasie, zmiany zwyrodnieniowe są takie same dla pacjentów, z i bez rekonstrukcji ACL i dlatego nie powinno to wpływać na decyzje poddania się operacji. Poprosze bana w takim razie, bo całkowicie się nie rozumiemy. Innymi słowy...ja o niebie ty o chlebie. Chce bana, bo juz nie [...]

Witam 3 dni temu spotkałem się z panem dr Januszem Karpińskim. Jak się okazuje dokonuje rekonstrukcji więzadeł krzyżowych w Siedlcach na Poniatowskiego. Oczywiście określił mi mój tragizm związany z tym, iż nic nie zrobiłem w sprawie swoich zerwanych więzadeł. Ale chciałbym poznać opinię na temat tego dr Karpińskiego. Czy ktoś cośsłyszał na jego [...]

U mnie jak mam jakies fajne plany. W zasadzie niepotrzebnie robie przerwe od pisania, bo jednak moze sie komus przydac sama informacja, ze do wiekszosci kontuzji da sie zaadaptowac aktywnosc. Co prawda nie bedzie to ta nasza ulubiona, ale zawsze jakas. Tak wiec chyba koncze z dniem dzisiejszym uzalanie sie nad soba :-). Ta kostka mnie rzeczywiscie [...]

Witam jestem już 3 tygodnie po rekonstrukcji ACL (drugiej z kolei), moje pytanie jest następujące: 1. Czy ktoś z Was miał robioną rekonstrukcję sposobem BTB przy użyciu śruby tytanowej?? Jeśli tak, to czy tą śrubę po pewnym czasie się usuwa czy zostaje na stałe? 2. Po jakim czasie można odstawić oby dwie kule ??

Witam serdecznie, Mam 21 lat, 10 lutego 2011 roku doszło do naciągnięcia więzadła pobocznego. Zbyt szybki powrót do sportu sprawił, że 30 czerwca 2011 roku zerwałem ACL, uszkodziłem róg tylnej łąkotki przyśrodkowej. 16 lipca 2012 roku miałem artoskopowo rekonstruowane więzadła krzyżowe przednie z wykorzystaniem ipsilateralnych ścięgien mięśnia [...]

[...] "niestabilne"? noga w worek? po 3 miechcach wróciłeś do sw? możliwe, że za szybko coś poszło z rehabilitacją, nie chcę straszyć, ale były takie przypadki, że zrywali ludziom acl-e, może tobie po prostu coś się nadciągnęło, fizjo powinien się wypowiedzieć Leci co Ty jeszcze robisz na rehabilitacji oprócz zginania kolana? i teraz, po wizycie u [...]

jest wiele szkół na ten temat, ale wiele zależy od trybu życia jaki prowadzisz: - jeśli biegasz, uprawiasz sporty drużynowe i kontaktowe obciążasz bez ACL bardzo stawy i je uszkadzasz. Z tym da się żyć, te sporty również uprawiać, ale konsekwencje mogę być nieciekawe. Jeżeli jesteś młody a zakładam, że tak to moim zdaniem powinieneś zrobić. Z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Volkan-Oezdemir-7.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC Volkan Oezdemir czeka na rozwój wydarzeń w dywizji półciężkiej i wskazuje dwóch potencjalnych rywali Volkan Oezdemir rywalizujący w dywizji półciężkiej UFC przez całą swoją karierę w tej organizacji brał udział w ostrej rywalizacji i planuje utrzymać ją na tym [...]

[...] martwego ciagu a nic konkretnego na posterior chain, power to slabiutkie plyo, nie ma podskokow ze sztanga, rwan czy tym podobnych cwiczen. Slabizna. pieskipies a co z tym acl bedzie? bedziesz mial rekonstrukcje czy czekasz az sie kompletnie kolano rozwali? Do wszystkich co maja problem z progresem w cwiczeniach, odladowanie i cofniecie sie z [...]

Jestem po rekonstrukcji 2 krotnej acl. I teraz miałem artroskopie bo było podejrzenie ubytku w sru ale po otworzeniu okazało się że ubytkow nie ma ale jest lakotka uszkodzona fragment wycięto. Ale dalej przy przejściu z wyprostu do przeprostu jest chrupanie mega. I nie mam pojęcia o co chodzi. Mógł coś przegapić na artroskopi?

Wszystkiego się dowiesz po rezonansie magnetycznym. Jeżeli będziesz miał całkowite zerwanie któregoś więzadła to niestety czeka Cię rekonstrukcja ACL. Po samej artroskopii można dosyć szybko wrócić do sportu a po rekonstrukcji niestety trochę trzeba się pomęczyć. Bądź dobrej myśli.

ktoś się spytał gdzie Pettis. Otóż Pettis stoczył tylko 1 walkę w tym roku, ok świetna 2 runda z Melendezem i świetnie skończył go w tej rundzie zostając 1 fighterem, który go skończył, ale rekord 1-0 to za mało dlatego nie dałem go tj i Jonesa czy Weidmana. Btw Pettis przegrał 1R z Melendezem więc czy ktoś by na niego zagłosował? xD Co do Conora [...]

Dzien 18 - 19.01.2012 Trening 5min orbitrek 1. Wyciskanie zolnierskie 5x6 35kg 2a.Unoszenie sztangielek bokiem 3x9 12.5kg 2b.Podciaganie sztangi do gornej czesci brzucha 3x9 20kg 3.Przysiady 5x6 - skupialem sie na technice, kg byly niewazne 4.Wypychanie na suwnicy jednonoz 5x10 60kg 5.Prostowanie jednonoz 4x20 25kg 6.Uginanie jednonoz [...]

Jeśli mam całkowicie zerwane ACL to po rekonstrukcji i odpowiedniej rehabilitacji będę mogła wrócić do uprawiania sportu? I to będzie na tym samym, zaawansowanym poziomie czy raczej już tylko rekreacyjne? I czy bez robienia rekonstrukcji będę mogła normalnie funkcjonować z zerwanym ACL?

U mnie jak mam jakies fajne plany. W zasadzie niepotrzebnie robie przerwe od pisania, bo jednak moze sie komus przydac sama informacja, ze do wiekszosci kontuzji da sie zaadaptowac aktywnosc. Co prawda nie bedzie to ta nasza ulubiona, ale zawsze jakas. Tak wiec chyba koncze z dniem dzisiejszym uzalanie sie nad soba :-). Ta kostka mnie rzeczywiscie [...]

Witam, Jestem ok 10 miesięcy po operacji- rekonstrukcja ACL ze ścięgna półscięgnistego i zszywane łąkotki. Stan mojego kolana jest dobry, solidnie przepracowałem okres rehabilitacji (w dalszym ciągu pracuję nad tym na siłowni).Jak mój rehabilitant mi mówił przed operacją, że po roku będę silniejszy niż byłem to mu nie wierzyłem, ale uwierzcie-da [...]

Wczoraj byłem w klinice AVI u dr Tomasz Kozieł. Specjalnie przejechałem do niego ok 250 km. Lekarz wypytał jak to się stało dotknął moje kolano w różnych miejscach pytając czy boli potem próbował na siłę prostować moje kolano. Wytłumaczył mi że powinienem prostować sobie te kolano ponieważ mam przykurcz między innymi z tego względu że miałem gips [...]