po acl

Wiem że takie diagnozy nie mają większego sensu no ale najgorsze jest to czekanie na artroskopię w której wszystko się wyjaśni. Zarejestrowałem się w sierpniu i do dzisiaj nie ustalono jeszcze konkretnego terminu. Jedynie wiem że termin oczekiwania jest od 6 do 8 miesięcy. Na skierowaniu było napisane że w trybie pilnym. Lekarz też jakiś kit [...]

No to nie wiem jak Wy sołys macie, bo dla mnie (2 m-ce po usunięciu ACL) rower był wyzwaniem i powodał ból, a przeprowdazka podczas której nosiłam ciężary była katastrofą - ból był nie do zniesienia!!1 Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-01-12 22:18:49

Mam jeszcze jedno pytanie. Mianowicie materiał do przeszczepu ACL miałem pobierany z więzadła rzepki. Czy to więzadło rzepki się po jakimś czasie zregeneruje czy nie jest ono tak ważna i ten ubytek nie jest zbyt znaczący. Z góry dzięki i pozdrawiam.

Witam Miałem podobny problem, jednakże miałem zerwane ACL. Chodziłem z tym ponad rok do chirurga, ortopedy, miałem gips itp. Przez ten okres skręciłem 3 razy kolano. Poszedłem do specjalisty, zrobił mi artroskopie, następnie operacje. Jestem miesiąc po operacji, noga jest prawie zdrowa (musze odbudowywać mięsień). Załuje, że nie poszedłem od razu [...]

ja bym polecila Peterson Step Up. Jesli to jest za trudne to to uproszczona wersja Poliquin Step Up. Tempo 1010/ 1110. 3-4 sety. Ja tak odbudowalam VMO po rekonstrukcji ACL.

Z własnego doświadczenia radze ci udać się do lekarza, docenisz własne zdrowie dopiero, gdy je stracisz. Miałem zerwane więzadło ACL przednie, chodziłem tak 1.5 roku. Teraz jestem miesiąc po operacji i żałuje, że wcześniej tego nie zrobiłem. Najlepiej idź do specjalisty, ja chodziłem i do chirurga, do ortopedy (do szpitala miejskiego), tylko [...]

Z doświadczenia z kolanami wiem, że to dość skomplikowane stawy. Zacznij od tego aby dowiedzieć się czy wszystkie tkanki są ok. Mam na myśli więzadła krzyżowe, poboczne oraz wszystkie łąkotki. Ja miałem USG które również nic nie wykazało po czym jak pojechałem do specjalisty okazało się, że mam zerwane ACL :) na płaskim podłożu przebiegnij się, [...]

Witam. W przeszłości też miałem rekonstrukcje ACL, do treningów wróciłem mniej więcej rok po zabiegu. Twój problem może wynikać z kilku czynników: 1) źle wykonany zabieg(powikłania), choć w to wątpię. 2) źle przebyta rehabilitacja, też wątpię. 3) zbyt szybko rozpoczęte/wznowione treningi i kolano(staw, kości) nie są jeszcze "gotowe" na taki [...]

Akurat bjj po rekonstrukcji ACL jest bezpieczniejsze;-)

No na razie za wiele możliwości nie ma bo jestem tydzień po rekonstrukcji acl :) na nodze bandaże i orteza sztywana Zmieniony przez - bednar2031 w dniu 2011-07-21 23:02:21

Myślę ,że ciężko będzie Ci znaleźć lekarza sportowego ćwiczącego mma w dodatku po rekonstrukcji ACL (ad. cynik75) Daj sobie rok czasu na powrót do sportu

jestem po rekonstrukcji acl i chondromalacji. zastanawiałem się nad jakimś flexem żeby pomóc stawowi,ale jakoś w to nie wierzę. stąd moje pytanie. nie pytam o ten przypadek z tematu.

No dzieki za odpowiedz. heh wiem ze po operacjyjne bo sam bede mial rekonstrukcje ACL przedniego w grudniu i juz sie rozgladam za czyms :) bo od wrzesnia kolejnego planuje wrocic do koszykowki spowrotem...

W niektórych szpitalach specjaliści najpierw robią artroskopie usuwają zerwane więzadło, zszywają lub usuwają uszkodzoną łakotkę, jednym słowem mówiąc przygotowują kolano do rekonstrukcji. Następnie 6tyg lub dłużej intensywnej rehabilitacji w celu wzmocnienia mięśni i kolejny zabieg rekonstrukcji ACL która również odbywa się metodą artroskopową. [...]

Częściowe uszkodzenie ACL ,uszkodzenie rogu tylnego łękotki bocznej , uszkodzenie fałdu maziówkowego podrzepkowego stawu kolanowego lewego.Niby skończyłem rehabilitację jakoś w lipcu , ale nadal nie czuje żeby to kolano bylo w 100% sprawne czuje dolegliwości , wczoraj jak biegałem to bolało tak coś kuje no po prostu nie czuje zeby bylo w 100% [...]

Wg mnie lekarz po wykonaniu artroskopii i dokladnym obejrzeniu uszkodzen, powinien poistruowac Cie co powinienes z tym dalej zrobic :) Jesli rzeczywiscie zerwane jest ACL to konieczna bedzie rekonstrukcja, pozniej oczywiscie dosc dluga i meczaca rehabilitacja :)

mi po zerwanym ACL jakis stary dziad zrobil testy na stabilnosc i nic mu nie wyszlo,takze powiedzial ze wszystko gra i zeby zrobic sobie tydzien przerwy i wracac na treningi i jeszcze hajs trza bylo wylozyc,bo to prywatnie.i tak sie bujalem nastepne 1,5 roku,az trafilem do porzadnego fachowca

Wiesz, ja dałem taki przykład, klate napewno się dorzuci, chodziło mi o to że ćwiczenie ciała, z wyłączeniem nóg. Później ewentualnie wrzucę plan. A i w pierwszych tygodniach po rekonstrukcji ACL jakie ćwiczenia z hantlami lepiej odpuścić? Wiadomo, te na stojąco i jeszcze jakie? Zmieniony przez - KingJames w dniu 2008-05-31 11:15:44

Aha, zapomniałem dodać, że nie boli mnie to za bardzo. Po prosu czuje się jakbym miał zakwasy (pierwszy raz od 3 lat grałem tak intensywny mecz). Ponadto, w tym kolanie miałem rekonstrukcję ACL.

w przeszlosci przepuklina ledzwiowo-krzyzowa... a aktualnie lewa noga udo 59cm bo po rekonstrukcji acl 4 tydzien pelne zgiecie...