po acl

[...] przeprowadzona rehabilitacje to gratuluje im wiecej cwiczen zlozych bedziesz robil tym lepiej dla Ciebie, przysiady najlepsza sprawa. Jesli chcesz w przyszlosci zabezpieczyc acl to miesien dwuglowy a nie czworoglowy glownie za to odpowiada. Duzo przysiadow, wykrokow. Czworoglowy tez mozesz wzmacniac ale nie jako prioryetet czy bron Boze jedyny [...]

Gymwork mialem rowno 3 miesiace temu zabieg acl i szyli mi lakotke boczna,jak chcesz juz bic cos koniecznie to lepiej sam gh,szybciej przebuduje Ci nowe wiezadlo,normalnie proces ten trwa 2 lata w 100%,po roku jest sprawne w 80% a przy gh zajmie to pare miesiecy,testosteron bym odpuscil przez pierwsze miesiace do czasu az zaczniesz normalnie [...]

no i jak panowie z braniem sterydow po operacji wiazadel krzyzowych acl.(operacja 3 miesiace temu)???

We wtorek bedzie bodajze 7 tyg. Tak wiem wszystko. Metoda klasyczna, przeszczep z polsciegnistego, w kosci udowej 2 biowchlanialne a w piszczelowej sruba interferencyjna tytanowa :) W tym szpitalu jest mozliwosc zrobienia rekonstrukcji Larsem ale jezeli jestes po artroskopii to prawdopodobnie wycieli Ci kikuty ACL'a i juz sie na Larsa nie [...]

Witam ja już jestem 4 tyg po rekonstrukcji, lekarz stwierdził ze rehabilitacja póki co jakaś super jest mi niepotrzebna hmmmm trochę dziwne co sądzicie ćwiczę we własnym zakresie ale czy to wystarcza jakie ćwiczenia proponujecie na acl . Pozdrawiam KUba

No ale czy to uciekanie jest odczuwalne podczas np. chodzenia? Bo jak rozmawiałem z nauczycielką w szkole to mówiła że jak jej córka zerwała ACL to początkowo bała się chodzić bo jej kolano uciekało i bała się że się przewróci. Ja nic takiego nie odczuwam. Trochę mnie martwi to o czym napisałeś że łatwo ulega skręceniom. Ja po pierwszym skręceniu [...]

Ja miałem naderwane ACL przy przyczepie udowym. Chodziłem na rehabilitację + zabiegi fizjoterapii (pole magnetyczne, jonoforeza, elektrostymulacja, krioterapia) i wtedy mi się to ponoć wygoiło. Widać było tylko lekkie pogrubienie przy przyczepie udowym po zabiegach, ale przez pewien czas wszystko działało dobrze (pewnie gdyby nie kolejny uraz [...]

Witam upadłem na kolano i poczulem dość mocny ból,ale pochwili wstałem i już tak nie bolało.Bylem u ortopedy,dał mi na artroskopię, ale do końca mnie gość nie przekonał bo sam nie był pewny mówil,że jakby mały luz był i wyginał kulasem na lewo i prawo boleć mnie nie bolało ,no ale niby ACL ide jeszcze prywatnie bo do końca mu niewierzę, po [...]

Właśnie wróciłem z wizyty u jednego z lepszych ortopedów w Lublinie - dr Kleczkowskiego. Stwierdził on po badaniu, że nie ma zauważalnej różnicy w stabilności kolana jeżeli chodzi o ACL w porównaniu ze zdrową nogą i że pewien jest, że nie wymagam żadnych inwazyjnych metod leczenia. Prawde mówiąc nie wiem kiedy ostatni raz usłyszałem tak dobrą [...]

Ostatnio w Wielkanoc skrecilem kolano,jestem po rekonstrukcji ACL takze bylem zesrany ale okazalo sie ze to skrecenie. Z lekow polecam Rantudil Forte, Phlebodia i Dicloberl retard.Rantudil typowo na stawy / moja mama bierze przy RZS/ phebodia i dicloberl przeciwzapalne,bardzo ladnie wysuszyly mi kolano a uwierz mi mialem dosc sporo plynu.

Witam, 17 maja doznałem skręcenia stawu kolanowego podczas meczu piłki nożnej. Nie wyglądało to groźnie, lecz wybrałem się z tym do lekarza. W karcie inf. lekarz pisał "W badaniu - staw zwarty, nieucieplony,bez obrzęku, ruch pełny z bólem w całym zakresie, objawy łękotkowe nieobecne, cechy częściowego uszkodzenia więzadła pobocznego [...]

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Mam umówioną wizytę na piątek u swojego ortopedy co mi operował kolano. Będę postępował zgodnie z jego zaleceniami. Staram się oszczędzać nogę i z tygodnia na tydzień jest lepiej. Najważniejsze że ścięgno nie jest zerwane bo po rekonstrukcji acl w drugiej nodze było by nie ciekawie :)

jeżeli przeszczep był pobrany z gęsiej stopki = książkowo koślawość kolan się ponoć trochę zwiększa - może to powodować koślawość stawów skokowych - dalej obniżenie łuku podłużnego stopy przy obciążeniu? Lekki platfusik jak najbardziej. Ale dlaczego bolą obydwie nogi? Przyznam że nie spotkałem się z taką sytuacją po rekonstrukcji ACL.

Kumpel po operacji ACL dostal od lekarza recepte na dece.Fakt,ze to byl znajomy lekarz. 50mg/week. Na Twoim miejscu bylbym bardzo ostrozny co do obciazania kolana.Wszystko powinno przyjsc z czasem.Nie ma sensu szalec z ciezarami ani zbyt wczesnym powrotem do treningu. Sam jestem po artro tylko,ze inego typu i wiem jakie to****owe jest.

Jeżeli jest to faktycznie zerwane ACL ( Więzadło Krzyżowe-Przednie ) to od samej operacji o powrocie do sportu możesz myśleć po 6 - 9 miesiącach. Siłownia zaczyna się od 8 - 10 tyg ale ciężar to przeważnie sam gryf bez obciążenia w przysiadach. Dochodzi wypracowanie pełnego zgięcia. Nie prawdą jest że przeszczep jest silniejszy od więzadła [...]

zalezy od szpitala w medice kosztuje 6tys a w swissmed w gdansku 8,5 tys wie ktos jak wyglada rehabilitacja po rekonstrukcji ACL?

nóg na razie nie robię bo jestem po rekonstrukcji acl. Na trica właśnie robię pierwsze wyciskanie sztangi wąsko tylko zapomniałem zmienić kolejność a jeśli chodzi o barki to zmienię.

jesli chodzi o glukozamine to opieram sie na moim doswiadczeniu i kolegow. Wszyscy trenujemy koszykowke i wiadomo w pewnym okresie kolana dostaja mocny wycisk - glukozamina pomaga. Co do wiezadale, owszem zerwane wiezadla moga PO PEWNYM czasie narobic balaganu w kolanie, a wrecz jest to pewne ale to dzieje sie z czasem. Ja majac naderwane wiezadlo [...]

W moim przypadku po rekonstrukcji ACL ortopeda x razy odkładał decyzję o punkcji, w końcu zeszło samo po iluś tam tygodniach. Gdzieś czytałem, że w takich przypadkach punkcja może nie dać wiele, bo płyn się i tak znowu zbierze.

Ja jestem po dwóch rekonstrukcjach ACL w prawym kolanie - pierwsza była nie do końca udana i zerwałem więzadło jeszcze raz, po drugiej już jest wszystko dobrze. Właśnie ze względu na to kolano zająłem się trójbojem (wcześniej rugby i sporty walki) i w sumie jest wszystko ok, ostatnio nawet startowałem na AMP z całkiem niezłym wynikiem. Grunt to [...]