po acl

witam jestem ponad 5 miesiecy po rekonstrukcji acl. mam pelen zakres ruchu kolano nie boli. martwi mnie tylko przeskakiwanie w kolanie ktore czuje az w stawie skokowym. czy ktos sie kiedykolwiek z takim czyms spotkal? pozdrawiam

Witam, jestem ok. 16 tyg. po rekonstrukcji ACL. Od jakiegoś czasu ćwiczę sporadycznie z powodu wielu obowiązków (wracam do domu wieczorem i mam pracę na następny dzień...). Już wiem, że nie wyrobie się z nogą w 8 miesięcy żeby do jakiegoś sportu wrócić, ale chciałem się zapytać, czy w ogóle z ćwiczeniem można nadrobić? Czy jak się opuści jakiś [...]

[...] na sobie i wielu dobrych specjalistow tez to potwierdzilo to zadna opaska nic Ci nie da. jedynie zwiekszy Twoja pewnosc psychicznie. pamietasz moment w ktorym zerwales acl to teraz pomysl czy gdybys mial opaske to nie zerwaloby sie. jak dla mnie opaska Ci w niczym nie pomoze. mocne miesnie sie licza tylko.zwykle elastyczne opaski nic nie [...]

jestem pol roku po rekonstrukcji acl z wiezadla rzepki lecz nadal dokucza mi przeskakiwanie w kolanie... z przeskakiwania w srodkowej czesci ktore zniknelo przeskakiwanie przenioslo sie na strone zewnetrzna prawego kolana ale wystepuje dosc rzadko. Czy ktos mial podobny problem?

Dobra, to teraz ja mam pytanie, do osób, które przeszły rekonstrukcję ACL. Jaki miały stwierdzony uszczerbek na zdrowiu ? Na początku dali mi 2%, teraz po odwołaniu 7% i chciałbym mieć jakieś porównanie :-)

Poczytaj komentarze. "Podczas pierwszej rekonstrukcji doszło do zarażenia gronkowcem który zniszczył przeszczep, druga to była rerekonstrukcja wzmocniona tym ścięgnem z uda, ale więzadło było niewydolne i trzecia ze ścięgna ST mimo iż więzadło jest ukrwione i wydolne nie trzyma kolana co widać na filmiku na którym jestem rok po 3 rekonstrukcji [...]

Witam, Po urazie kolana blisko 2,5 miesiąca temu,niedawno miałem robiony MRI stawu.Otrzymałem wyniki opisu: W badaniu MR prawego kolana widoczny przerost fałdu przyśrodkowego o charakterze rozwojowym bez jego kolizji z powierzchnia stawową.Cechy niewielkiego bocznego przyparcia rzepki. Poza tym aparat wyprostny stawu kolanowego przedstawia się [...]

Witam jestem 5 miesięcy po rekonstukcji acl i częściowym usunięciu łękotki. mimo ćwiczeń nie mam jeszcze pełnego zakresu(około 110stopni). czy to nie zadługo? jak ćwicze zakres to zawsze do granicy bólu. Dodam że czworogłowy jest w obwodzie troche mniejszy niż w nodze zdrowej

...czy Ty nabijasz posty czy o co chodzi ? Jest X tematów o ACL wystarczy poczytac ale sie nie chce OPuchlizna schodzi po uruchomieniu pompy mięśniowej. Dodatkowo - wow - prowadzi sie rehabilitacje wiedz idz do terapeuty manulanego.

witam jestem prawie 8 mies po rekonstrukcji acl. Tydzien temu bylem pograc w kosza. Wszytsko bylo oki ale wstajac rano moje kolano bylo spuchniete w czwartek udalem sie do ortopedy ktory sciagnal mi z kolana ok 40 ml wody. sprawdzil stabilnosc kolana i rtg ktore wykazalo ze sruby przeszczepu nie zostaly naruszone wiec wykluczyl zerwanie [...]

nie graj w nic jesli masz zerwany acl bo twoje chrzastka w kolanie zacznie sie po prostu scierac z powodu braku ciaglosci weizadla krzyzowego. a o skutkach scierania sie stawu chyba nie musze nikomu mowic:/

[...] ponoc przynosi dobre efekty. Wczoraj jednak rehabilitant mówił mi o VITALu ? jakas mikstura w butelce, do łykania 3 krople rano - ktos coś gdzieś? czy ktoś z was miał rek. acl i usunieta calkowicie łakotke przysrodkowa? bo mam caly czas wrazenie ze w niektórych momentach noga mi sie "odkręci" dokłandie w miejscu w którym wycieli łąkotke ;/ no i [...]

[...] sama w stanie wygoic i musi przejsc w stan chroniczny z degeneracją stawu. Animal flex jest wg mnie najlepszy ale czy na tym etapie Ci pomoże... oby:). Po takiej akcji z acl + meniscus powrot do gry to okolo 8miesiecy przy zalozeniu hardcorowego treningu senso, siły i mocy pod nadzorem. Stabilizator - pomoc psychiczna. Fala uderzeniowa, [...]

ale wiesz, np FU uratowała mi dwójke po zerwaniu - byłem zachwycony. Dyda -a z HiTop`a korzystałes? E: ja fale chce do tego by pozbyć sie zrostów + pobudzenie stawu do życia Co do stabilizatora to wiem o tym ze to psychika, zreszta moj fizjo(fizjo piłakrzy)do ktorego chodziłem przy 1szej rekonstrukcji ACL zawsze mi mówił zebym wyrobił mieśnie tak [...]

chondromalacji nie leczy się poprzez odciążanie i chodzenie o kulach.Trzeba ustalić przyczynę i ją wyeliminować,opiszę to na przykładzie chodu:nieprawidłowa rehabilitacja albo jej brak po zabiegu rekonstrukcji ACL będzie powodowała utrwalenie nieprawidłowego wzorca chodu,co z kolei będzie powodowało przeciążenie kolana i w efekcie powstanie zmian [...]

bo przy pływaniu żabką kolana pracują w niezbyt dla nich fizjologicznym wzorcu ruchowym,jakbyś spróbował stojąc na brzegu wykonać pracę nóg do żabki,to szybko zauważysz,że w sumie przy podobnym ruchu koślawienia kolana często dochodzi do zerwania ACL,także wniosek jest taki,że kolano nie za dobrze akceptuje wyginanie go w taki sposób,co prawda w [...]

blokowanie się kolana wskazuje że przyczyną nadal jest łąkotka.Jeśli acl jest nie do końca sprawny to może powodować dalsze uszkodzenia łąkotki,ale raczej nie powinno to mieć miejsca tak szybko po poprzednim zabiegu.Napewno powinienes wrocic do lekarza

Witam serdecznie. Rekonstrukcje acl miałem pół roku temu. Po rekonstrukcji były 3 miesiące rehabilitacji które jednak okazały się nie zadowalające dla mnie. Do dziś nie mam przeprostu w kolanie operowanym i widać jeszcze różnice w mięśniach. Oczywiście staram się ćwiczyć co drugi dzień. Chyba że czas nie pozwala. Postanowiłem już powoli zacząć [...]

A ja mam takie pytanie: Czy 6 miesiecy po rekonstrukcji acl mozna wykonywac prostowanie nog na laweczce. Mam nadzieje ze Wiecie o ktore cwiczenie chodzi. Narazie probowalem z malym obciazeniem i nic mnie w kolanie nie bolalo. To jak stopniowo zwiekszac ciezar czy zaprzestac cwiczen tego typu?

kvrwa jakie kopanie w worek po 3 miesiącach?nikt by na takie coś nie pozwolił,także jeśli sam sobie pozwoliłeś,to teraz masz efekty.A jeśli "coś" się rozciągnęło,tj przeszczep,to jest jeszcze gorzej,niż gdyby mieć zerwany acl ale bez ingerencji w kolano