Pn-Pt śpię w opór :-D plusy pracy na drugą zmianę :) No w weekendy najmłodszy syn potrafi się wyspać czasem i o 5:00. Także jest naturalny budzik i nie wyleżysz.
Night no plan byl taki zeby w pol roku zrobic forme taka jak maja modele z instagrama :-D Ale juz mowil ze to chyba nie da rady i postanowil dac sobie pare lat- zobaczymy czy zajawka sie utrzyma przez dluzszy czas i nie znudzi. Plusy takie ze faktycznie zmienil tryb zycia, rzucil palenie, alko bardzo rzadko, wywalil slodzone napoje i patrzy na [...]
[...] w grupie z obcymi ludzmi raczej no i wydzielanie czasu wolnego tez nie dla mnie. Ale wyobrazam sobie, ze nie kazdemu to przeszkadza, no i to tez czasem stres jak cos pojdzie nie tak i trzeba sobie jakos radzic- na pewno latwiej jechac z biurem. Jak zawsze sa plusy i minusy. Bali tez mi sie strasznie podoba. Ogolnie podrozowanie jest super
Wszystko zgodnie z planem :-)) To jest jakas masakra %-) Robie siad na malych ciezarach, a i tak ludzie patrza na mnie jak na zwierzaka %-) Bo jak ktos inny robi siady to max 60kg bierze %-) Plusy cwiczenia na miejskiej siłce %-) Plusy cwiczenia na chuyowej siłce %-)
To osiedlowa siłownia - tylko dla mieszkańców małego osiedla - generalnie dodatek do basenu. Zwykle jestem na niej sama - kilka razy jakiś inny sąsiad. Minus ze jedna sztanga, jedna ławeczka, trochę hantli zafiksowanych na stałe i mnóstwo starych maszyn. Plusy - mam do niej dosłownie 5m i mogę pójść o której chce i kiedy chce. Teti wiem - ale [...]
I jeszcze wczoraj przyłapałam jedną laskę na takim ćwiczeniu na plecy - nie znałam, nie pamiętam abym to często widywała. Jakieś plusy/minusy? https://www.youtube.com/watch?v=5iyfGIeYjKw
I jeszcze wczoraj przyłapałam jedną laskę na takim ćwiczeniu na plecy - nie znałam, nie pamiętam abym to często widywała. Jakieś plusy/minusy? https://www.youtube.com/watch?v=5iyfGIeYjKw to ćwiczenie często pojawaia się w planach na forum pod nazwa narciarz ;-) robie i tez lubię
WYNIKI 1. miejsce: Tetiszeri, 27 punktów 2. miejsce: rzaba, 23 punkty 3. miejsce: nolose, 18 punktów Zwyciężczyni otrzymuje w nagrodę: IHS - BCAA PLUS 400g PINEAPPLE oraz IHS - BURN SHAPE 90+30KAPS Wszystkim uczestniczkom należą się gratulacje - wszystkie plany jak najbardziej można stosować, wprowadzając (lub nie) ewentualne korekty pod swoje [...]
Wg moich obserwacji na sobie, moge powiedzieć, że mimo iż jem tłusto i tak, że głodna nie jestem jest ok. Plusy mam dopiero jak sie obzeram dwa dni z rzędu %-)
Cru w ogóle nie widać :P Kleine po za tym Twoje trudności mają pewne plusy. Widocznie jesteś z tych które ciężko tyją. Plusem jest to że z zachowaniem szczupłej sylwetki nie ma problemu. Teraz w domu przechodzę to samo- mój facet jest takim typem i walczymy wspólnie o jego przyrosty :P
Cru w ogóle nie widać :P Kleine po za tym Twoje trudności mają pewne plusy. Widocznie jesteś z tych które ciężko tyją. Plusem jest to że z zachowaniem szczupłej sylwetki nie ma problemu. Teraz w domu przechodzę to samo- mój facet jest takim typem i walczymy wspólnie o jego przyrosty :P Paula, u góry. Za to dół momentalnie łapie. Kebula, nie [...]
Jestem :) Kleine jestem za wyzwaniem strechingowym. Widzę same plusy. A przede wszystkim bardzo mi pomaga na plecy :) mi odwrotnie jak miałem problemy z plecami i tyłkiem to musialme byc pospinany ;/ dizwne to k***a...
czym sie roznia liftery 2.0 od 2.0 plus plusy mają dwa rzepy - to buty takie bardziej ciężarowe/trójbojowe bardzo mi się podobają :-D kuszą. dobrze że rozmiaru mojego nie ma, bo już bym miała zamówienie zrobione, ale na alle poszukam i może się skuszą. Aktualnie mam nano 4.0 i są rewelacyjne
A meduje na razie w spamie ze tragedii po pomiarach nie ma. Są jakieś plusy ale nie jest to swiniomasa wiec sam Foodmap może starczy na razie a licżyć nie będę :)