SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plusy

  • wszystko ma swoje plusy i minusy meta doda sily, podciagnie wodą kilka kg, ktora odrazu zejdzie w 2-3 tygodnie po odstawieniu i te wszytkie niby 'przyrosty' pojda w sina dal i zostanie tylko opuchniety ryj %-) na dobrym ph zrobisz tyle samo kg co na mecie, a oprocz tego poprawi sie definicja i ogolny wyglad. dobrze dobierzesz srodek, nie z grupy [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2012-06-17 19:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + jakies rady?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej, jesteś w takim wieku że wprowadzenie zasad zdrowego odzywiania oraz dodatkowej aktywności juz da ogromne plusy :)Poczytaj tematy z linku powyżej i podłapiesz sporo podstawowej wiedzy która ułatwi ci zrozumienie wszystkiego .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2019-09-25 05:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejsza przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem, i włacza się ,, terminator mod,, do tego dochodzi mega skupienie, no ma same zalety i nie bez kozery w większych ilościach jest brane jako doping, ma to same plusy, np jak ktoś jest na niskich węglach i jest ospały to pre jest jak najbardziej pożądany, mi takie combo pozwoliło robić najcięższe treningi jakie robiłem ( tak samo np [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2015-09-14 20:06:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Trening w domu

    Zdaje sie , ze w tym dziale czytalem o diecie na mase miesniowa bez potrzeby wpychania w siebie paszy weglowodanowej. Bylbym wdzieczny za kilka slow na temat jej skutecznosci - moze ktos sie podzieli swoimi doswiadczeniami. No i sprawa praktyczna : Bialka przyjmujemy 2g na 1kg , a ile wegli (przy klasycznej diecie "na granicy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2002-03-04 13:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywianie w grupie krwi A

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrobiłbyś 9 miechów przesadnej diety i byś sie zalał. Też nie wierzyłem póki nie zobaczyłem obwodu pasa :P A potem jak ładnie leciało ^^ Bycie ekto ma swoje plusy :D Dla mnie dieta zgodna z grupą krwi to bullshit :D Powołując się na ten art : http://www.sfd.pl/Dieta_zgodna_z_grup%C4%85_krwi__podstawowe_informacje-t73084.html Stwierdzenia, że mięso [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2010-06-25 09:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ NUTRITION PS+

    Post
    Odżywki i suplementy

    Parę dni już biorę ten złoty specyfik w dawce dwukrotnej jaką podał producent i na obecną chwilę stwierdzam; Plusy + - poprawa snu - wzrost libido Minusy - - złe samopoczucie - brak zwiększonej odporności fizycznej - dziwne migotanie w lewym górnym kąciku oka "przebłyski" - rozdrażnienie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2013-05-02 16:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia czy ćwiczenia własnym ciężarem ciała?

    Post
    Trening dla początkujących

    Potrenuj z ciężarem ciała jakiś czas i przerzuć się na trening siłowy,poparty dobrym odżywianiem.Dopracowana technika,odpowiednia objętość i intensywność i widzę same plusy w tym wieku.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2013-06-18 20:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no bieda ale sa tez plusy tluszczu nie mam :) ale pojde do roboty to bede na kupie mielonego i ryzu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2012-03-24 14:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W 4-6 tygodniu zaczna się realne przyrosty, a wszelkie inne plusy deki odczujesz dużo wcześniej. Wygląda na to, że masz oryginał. 10mg Nolvy przez cały cykl i odblok jeżeli masz tendencje do gino. Jak masz kasę do dorzuć Proviron lub nawet zamień zamiast Nolvy. Ps. Grande dziękuje za miłe słowo.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2006-09-13 23:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wręcz ta sama postać może różnić się nieznacznie wchłanialnością (zależy od pory dnia wieku stopnia nasycenia organizmu daną substancją itd) Każda z postaci ma swoje plusy i minusy których oczywiście jest mnóstwo Wymienię może te najważniejsze Proszek - najszybsza wchłanialność związana chociażby z najszybszym dotarciem do miejsca [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2011-02-08 09:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aspiryna

    Post
    Doping

    Duzo osob daje aspiryne na cyklu...ja tutaj widze same plusy :) pozatym SOG:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2004-11-16 21:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • próba paleo

    Post
    Strength & Endurance

    [...] diecie brzuch powolli wraca do rozmiarów sprzed diety ale i tak jest lepiej niż sprzed. czy wrócę do tej diety? tak, na jesień planuję kolejny rzut paleo, bo flaki się lepiej czują, bo pas szybko leci w dół, bo Hubert się denerwuje %-) generalnie dieta ma swoje plusy i minusy, cały rok bym na tym nie pojechał ale miesiąc robi sporo dla sylwetki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2013-05-25 22:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie jest jakis bloker zeby tak cisnienie nie poszlo jak na cyklu sa. Ja np. po 1/2 tab bisocardu na cisnienie przed treningiem czulem sie jakby mial zasnac ze sztanga - masakra uczucie. Ale sa plusy - serce nie wyskoczy z klaty i spac bedziesz gleboko

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2004-05-08 00:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepszym rozwiazaniem do propa jest superka.Bo ma krotszy okres poltrwania i mozna na niej pojechac spokojnie te 4-6 tygodni.Tylko ze troche duzo kłucia jest ale ogolnie mniej cie zablokuje.Same plusy Superke walisz to samo 50mg c2d tylko ze superka troche kosztuje w sumie.Ale uzbieraj kase i zrob cykl pozadnie!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2004-06-26 18:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate a kręgosłup

    Post
    Sztuki Walki

    Dobrze Ci się wydaje, ale rozważając zarówno plusy jak i minusy taki temat uznałem, że bedzie lepszy A plusem na pewno będzie to, że na karate powinieneś uświadczyć wielu ćwiczeń gimnastycznych, korekcjnych, techniki są bardzo symetryczne, zmiany pozycji, przez co równomiernie pracuje zarówno lewa jak i prawa strona ciała.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2004-10-05 16:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na sen polecacie?

    Post
    Doping

    oj fakt dwa piwka to mnie zamulają strasznie fakt ale to też nie tędy droga :-D lecz na pewno zdrowsza opcja niż leki na sen plusy i minusy trenu ja z minusów mam brak snu odstawiam tren kilka dni i jest powrót do normalności Z trenem miałem mało do czynienia w życiu bo zraziłem się do niego po tym jak się dusiłem po strzale tak, że aż się [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 2016-10-26 23:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na sen polecacie?

    Post
    Doping

    Z leków nasennych nie uzależniających, najlepsze recenzje, zbiera mirtazepina ma też ciekawy , mechanizm działania, nie uzależnia to podstawa, kilku znajomym , poleciłem ten lek i każdy był strasznie zadowolony. Na trenie , też odjadałem , mirtazepine, i przesypiałem całą noc. Ważne na tym leku są odpowiednie dawki , do 30mg , więcej nie bierz bo [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 2016-10-28 09:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAk po obiedzie (duzym jak zakładam posiłku) też czujesz sie dziwnie, to może przerzuć się na plusy ;) mniejsze dawki i wszystko powinno być oki, pewnie nadwrażlwość na jakiś składnik, bo kolor kapsułki nie ma chyba nic do rzeczy,a le niech mnie ktoś poprawi jak sie myle ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2011-01-13 21:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu ludzie są tacy żałośni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Co do trucia młodych dzieciaków to się z Tobą zgadzam. Robercik sprzedaje mocne PH, połowa dzieci nie ma pojęcia jak to działa i jak neg. wpływa na organizm. Ale są też plusy jego działalności np. hardcorowa paczka, w tym roku podsłyszałem, że zrobi to samo, a więc duży plus dla niego ;-) Robert nie jest moim idolem, ale mimo wszystko postać [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2012-09-15 17:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol pelcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja robie przysiady ze sztanga umieszczona z przodu z rekoma skrzyżowanymi. Potrzeba paru treningów żeby opanować technike. Ale w tej pozycji nie nadwyreżamy kregosłupa bo jest on w naturalnej krzywiznie plecy są prosto.. noi nogi pracują bardziej wiec same plusy jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2006-04-18 08:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)