[...] polecają wizyte u kosmetyczki i pozniej na solarium wiec jak ktos nie ma syfow a solarium jest regularnie czyszczone to sie ich nie nabawi a jesli ma to lampy mu tylko pomogą poza tym zauwazylem ze nawet co niektore mniejsze blizny zanikają więc jak dla mnie ma same plusy a opalam sie juz od 2 lat pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"
hmmmm tak sporo myslalem o wlkach bokserzy kontra fighterzy k-1 i sobie tak rozwazalem czysto teoretycznie jakie plusy maja bokserzy a jakie ci od k-1. No ale zarzucilem takie gdybanie bo to nie ma sensu i uznalme ze strasznie trudno to okreslic. Na dzien dzisijeszy sadze ze tyson pokona sapa ale z lepszymi zawodnikami nie mialby szans. JEst [...]
[...] degustować alkohol, który się poda na sylwestrze, jakieś 3 dni przed (oczywiście siprol rozrabiany), to melanżowaliśmy delikatnie. Po bardzo wielu próbach okazało się że znikło zbyt dużo spirytu i na szybkości trzeba było jechać po zaopatrzenie i rozrabiać od nowa. Ale miało to też swoje plusy bo chłopaki zaopatrzyli się jeszcze w bimberek.
dobre pobudzenie w połączeniu z spalaczami, guaraną, kofeiną, wspomaga pompe w polaczeniu ze stakami, argininą (same słabo na mnie działają), lepsze przysrosty siły w połaczeniu z kreatyną jak i bez, antykatabolik (na redukcji), inne plusy tanie i bardzo prozdrowotne,
[...] BF" ? Sam mam jakoś jakoś 20%, może niecałe, i również zastanawiam się czy ucinać tłuszcze i wysoko trzymać węgle, czy odwrotnie. Mógłby jeszcze ktoś kompetentny napisać plusy i minusy jednej i drugiej wersji? Słyszałem, że przy wysokich węglach jest lepsza regeneracja i to by mnie przekonywało ku tej opcji, bo ostatnio są z tym problemy przy [...]
Ale bardziej wyczerpującą jak można czemu nie Czy są tylko same minusy tych napojów czy może jakies plusy też bo tak jak mówie są tam te same witaminy co w Gainerach B6, B12, niacyna , kwas pantotenowy, a to chyba dobrze
kąpiele w przeręblu pomagają za***iście,wystarczy wyjść z wody a w drodze do domu pałka już się grzeje jak lokówka w dupie. są jeszcze inne plusy: podwyższona odporność wyrównanie ciśnienia i najważniejsze w tym sporcie,że stawy i kręgosłup nie na******lają. polecam.
[...] prowadzil fajne treningi. Co do calej dyskusji. To staje sie powoli nudna. Temat byl odnosnie tego, czemu combatowcy nie startuje w mma itd. Mysle ze zostaly udzielone wystarczajace odpowiedzi. Nie ma co robic burdelu i najezdzac na kravke(jaka ona be i w ogole). Wiekszosc na bank sie orientuje jakie ona ma plusy i minusy wiec szkoda slow...
[...] bialka nie szkodzi, ale stwierdzilem ze przyjmowanie nadmiernie bialka nie ma sensu. I poprosilem Cie o to zebys napisal czy spozywanie bialka w nadmiarze ma sens i czy widzisz w tym jakies plusy. To ty wmowiles sobie ze nie czytam twoich wypowiedzi i ze nie zgadzam sie z nimi. Przeciez sie zgodzilem czego chcesz wiecej? Nie bardzo rozumiem?
[...] ze mu ciezko. I kto ich zastap -moze pojawia sie nowi wymiatacze. co do ufc zgadzam sie ze troche jedzie kiczem-nawet podczas walk jak jeden zawodnik zasadzi drugiemu lekkiego kopa w dupe to komentatorzy dra sie jakby mu glowe odcial. co do gal pride w usa-moga miec swoje plusy(wiecej osob zobaczy) ale tez nie podoba mi sie ta atmosfera i zasady
[...] tego, jakie są Twoje oczekiwania względem stosowanych suplementów diety. Większość z nich w mojej subiektywnej ocenie jest jak najbardziej ok i można z nich wyciągnąć pewne plusy. Nieszczególnie jednak widzę je w przypadku glutaminy. Szczególnie tak małej jej podaży. O ile jeszcze w przypadku wspomagania regeneracji kosmków jelitowych ma ona [...]
Okej, dzięki wielkie Mam jeszcze pytanie, jak wprowadzić priorytet na plecy w planie Push/Pull lub FBW oraz czy superserie nie ze względu na zaoszczędzony czas, lecz na większą pracę mieśni w jednostce czasu ma jakiś sens i plusy dla sylwetki?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to przynajmniej wiesz co to jest BWT :) Ale na tym niestety plusy się kończą. Weź się za porządną dietę. Taką koło 3000kcal. Skoro liczysz kalorie, to przejdź na te właściwe :) 1400kcal to głodówka. Szczególnie dla ludzi młodych, rozwijających się i przede wszystkim aktywnych. Samo bieganie niestety tylko utrzymuje kondycję. Do spalania [...]
Nie robiłem nigdy cyklu 4-tygodniowego. pół roku temu przeprowadziłem 2 dwutygodniówki. miałem problem z wysokim ciśnieniem, jeśli były jakies przyrosty to minimalne; plusy - pompa i dobre samopoczucie. trudno przerwac po 14 dniach... teraz od wrzesnia robie długi masowy; w maju i lipcu zrobie 2 krótkie j.w. pozdr.
[...] chwała wieczna. Jestem jeszcze młody, niedawno w moim organizmie zakończyła się burza hormonów, a saa może to trochę "zniekształcić". Poczytam z czystej ciekawości, przeanalizuje plusy oraz minusy, a wiedzę zachowam na przyszłość. Póki co przenoszę się do działu dieta oraz suplementacja. Dziękuje wszystkim za wypowiedzi. Pozdrawiam Acting!
dorian to ma plusy i minusy plus ćwiczysz na jednym treningu partie które pracują ze sobą i bedą mialy duzo czasu na regenre minus mięsnie mogą byc zmęczone po więkzej grupie i jest mniej sily zeby sie na tych grupach skupic ja osobiscie robie klata+bary plecy +nogi+brzucho rece całe + przedramie narazie temu nie mam nic do zarzuenia [...]
Spoko, dzięki. Przemyślę sobie jeszcze. Póki co chodzi mi po głowie kurs trenera personalnego lub masażu, zobaczyć czy się gdzieś załapie i może studia z dietetyki. Tylko mam pełno wątpliwości. Nie wiem czy nie lepiej było by obrać jakiś "normalniejszy zawód" i w tym robić szkolenia, podyplomówki. A sport po prostu zostawić jako hobby.Musisz [...]
[...] aby nadrobić plany i potem mieć czas dla rodziny . Kupa pracy jednak znacznie przyjemniej pracuje się przy laptopie pijąc kawe niż jak wiele osób całe dnie musi na budowie aby cos zarobić . Wszystko ma plusy i minusy i na wszystko tzreba w jakimś stopniu cięzko pracowac i coś poświęcić . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-06-25 16:36:22