tak rozumiem :D sam jestem Ciekaw jakie odnotujesz różnice albo plusy :D ile bym dał żebym mógł biegać heh :D A mi pisałeś że 6 km n 30 minut to słabo a sam nie biegasz %-) Tak zgadza się nie biegam teraz z powodu takiego, że mam poważną kontuzję kolana( łekotka ) w wtorek jestem umówiony z ortopedą na konsultację co dalej robic, a ból momentami [...]
[...] tylko blokuje aktywność 5AR. To jeśli chodzi o ten estrogen to nie lepiej zablokowac Go nolvadexem? Zanim go wywali? Wiem że poziom estrogenów też powinien być większy bo ma też swoje plusy ponoć Jest jakaś norma jak wysoko może być żeby nie wywalilo Gino ? Miał bym arimidex pod ręką to był bym spokojny ale nie mogę nigdzie go dopaść jak narazie
[...] a bardzo dużo osób się zachwycało. Miał bardzo dobrą rzeźbę, wyraźne mięśnie. Bardzo mało tłuszczu. Nadal miał budowę ciała egzo. Z tym, że bardzo dobrze wyćwiczoną. Maksymalnie wykorzystał plusy takiej budowy ciała - niski poziom tkanki tłuszczowej przez co mięśnie, pomimo, że nie jakieś wielki były bardzo wyraźnie widoczne. Pozdrawiam
[...] omega-3, karczoch, enzymy trawienne dodałam BCAA. Myślę że troszkę pomaga bo mniej odczuwam zmęczenie. 5. Wymiary. Myślałam że po dwóch świątecznych dniach i @ będą jakieś plusy. A tu nie ma żadnych. W dodatku gubię biust. Znów rozmiar niżej z 70G do 65G. Czuję się z tym dziwnie. Bo jak miałam koło 14 lat pamiętam że mi chłopcy dokuczali z jego [...]
Na mnie działają , i nie jest t placebo , korzyści libido więcej siły na treningach i sucha masa ,na niekorzyść przy 4 tabach ból głowy i to taki że iboprofen nie pomagał a ponad to problemy z zaśnięciem duże pobudzenie. po zmniejszeniu dawki do 2 gr skutki ubocznych nie ma ale plusy także słabsze ,jadnak polecam spróbować po 30 lat .
Akard to zwykla aspiryna, tylko tabsy dojelitowe. Branie aspiryn codziennie w malych dawkach ma ogeomne plusy, ale na zoladek kiepsko wplywa. Pewnie dlatego temat ucichl bo z 10 lat temu to straszny bum i efekty w zapobieganiu nowotworom watroby, pluc, krtani to jest szok. Ta kora to czyta, ze ma salicylany. Puszczam focha na 10 min na Arka, ze mi [...]
[...] się brać ok 3 tabsów dziennie 2 z rańca(przed aerobami) i 1 przed treningiem, spalacz ten taak nie działał mocno jak w porównaniu z ultra ripped i thermalem, ale były plusy i to duże, nie miałem, żadnych dziwnych buli serca,które wystepowały przy tamtych spalaczach, ostatnio brałem na śniadanko 2 kapsy i do tego kawka i troche efekty się [...]
[...] nie mam tutaj zamiaru demonizować. Białko w proszku jest jak najbardziej ok. Ale jeśli weźmiesz pod uwagę, że jesteś na redukcji, a taki proch zasyci Cię na chwilę, to jego plusy maleją. Poza tym, że jest "szybki" w obsłudze, dobry i słodki - ma też drobne wady. Uważam, że jedna porcja proszku jest ok, każdy lubi ;-) Po treningu dobrze byłoby [...]
no niestety musze sie dostosowac co 2 tydzien do tego co mamy w klubie bo wolne sesje sa tylko od 15-17 gdzie moge robic co chce a jak mam zmiane 14-22 musze robic co reszta :D ale to tez ma swoje plusy bo w grupie lepsza atmosfera :D
[...] Dzisiaj trening 4 20.11.2013 OBWÓD 3 Poziom 3 Trening 1 12.11.2013 (wczorajszy) Obciążenie 5kg B1: 6x8 }+ A5: 6x7 + A2: 6x7 + bez obciązenia C1: 5x6 1x6 + G: 5x15 H: 5x4 K2: 3x6 nogi razem Trening dość w miarę tylko w podstawowych cwiczeniach do przodu lecz w reszcie nic nie dołozyłem dzisiaj. Są plusy bo trening znów zaczyna cieszyć !! :)
[...] Mozesz sie pokusic przykladowo o lekki rekomp, czyli dodac w miare suchej masy i potem zrobic ostateczny blitzkrieg aka. "totany rozpyerdol" i ciac do sciegien. Same plusy - odpoczniesz troche od redu, dodasz ciut miesa, ruszysz z sila (i nie bedziesz kvrwa plakal moze %-) ) itd. Na moje oko przy Twoim bf spokojnie mozna dzialac. Tylko ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siebie. Do zgodze sie z tym... ale no z jednej strony nie musialem czekac zdjecie zrobil, skierowanie dalej dal, zalatwil jeszcze zebym nie czekal tam tyle co inni takze sa plusy i minusy mysle :) Ostatnio nie dawalem wpisow z treningow bo ich nie bylo.. sobota niedziela turniej pilki noznej troche pompek i tyle. Dzis postaram zrobic sie juz [...]
Hej ja sie dziele opinia !! dla mnie same plusy: nie czuje glodu, wstret do slodkiego, schudlam, b dobrze sie czuje po tych srodkach nie wyplywaja na moja psychike (a TF wsplywal), mam energie i generalnie jest OK tylko jedna rzecz nie pic przy tym Alkoholu... male ilosci jesli juz.
O ile sie nie myle z SFD nikt nic nie wygral.. dobrze mowie? A recenzje zostaja firma ma juz jakiejs plusy u nowych kupujacych a my nic :( stracilismy tylko czas..
MATEO: 'NIE MIAŁEM CZASU śledzić wszystkich wypowiedzi. Faktycznie po lekturze całego tematu mam mieszane uczucia z tymi nagrodami... Problem tkwi w tym, że jeśli ktoś przeczyta "SFD, to syf! IS jest SUPER!!!" i w dodatku zobaczy tam Binia, to po prostu się tam przeniesie no bo Biniu zapewne wie co robi rezygnując z 100% aktywności na [...]
28.04.2016 DNT zastanawiam sie jak bd trenował w czasie majówki bo wyjazd do domu się szykuje, ale ma to tez swoje plusy moze wreszcie na wage wejde ;-) Kupiłem 1kg ryb tłustych(śledzi i mareli) i zamierzam podjadac je 2-3 razy w tygodniu Micha: /SFD/Images/2016/4/28/7755e554665241c88706648cb65838cd.jpg
Osobiście też zaczynałem w piwnicy a po pół roku poszczedłem do klubu. Z perspektywy czasu oceniam, iż o pół roku za późno. Jak ktoś ma bardzo dobrze wyposażoną piwnicę to nie ma problemu ale faktycznie klub ma swoje plusy zdecydowanie:-))