plusy

[...] w stanie w ogóle biegać dłużej niż kilka minut – teraz mogę biec i biec… Inne zmiany? Niestety upewniłam się po raz kolejny, że diety HC nie są dla mnie. Ewidentnie notuję plusy w brzuchu i udach. Ponadto zadziwia mnie, że nie chudnę na 2000kcal przy wzroście 173. Większych zmian nie notuję – może poza tym, że tracę talię. Sama nie wiem czy to [...]

do madagascar : jak efekty stosowania B6 ? dalej widzisz plusy brania tej witaminy ? pozdro

Minelo 10 dni diety... Plusy - dieta smaczna - woda caly czas schodzi (3 razy dziennie pije miete z pokrzywa - moze to dodatkowo pomaga) - mam duzo energii (to widac szczegolnie na treningach czy na rowerze) - cera sie poprawila (bo bialku mialam jakies wypryski, teraz nie ma nic) Minusy - przybylo mi 80 dag - przybylo mi po 1 cm w talii i w [...]

Pep.e to było do mnie? chyba nic takiego strasznego nie powiedziałem, venom ma swoje plusy i minusy ale jest to SUPLEMENT diety a nie ma jej zastępować. Pozdrawiam

Polecam :) Na początku będzie ciężko, ale później to będzie sama przyjemność :D A i metabolizm podkręcisz więc same plusy.

Tak jak juz kiedys rozmawialismy Adriano, redukcja az sie prosi. Pozniej bys wylapal braki, plusy, minusy. Przy takim BF ciezko ustalic sobie cel wypracowania ktoregos z elementow. Jesli masa priorytetem to dales rade Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-02-07 19:11:17

[...] zaczął robic rampę to i by masa sie zwiekszyła? Oczywiście możesz robić rampę-tylko skoki powinny być małe.Choć metod naprawdę jest multum.Stały ciężar również ma swoje plusy. Moje obserwacje: - po przejściu na splita, klatka nieco jakby się podniosła, zapewne dzięki wyc szt na skosie i rozpiętkom - ramię jakby drgnęło też, w granicach do [...]

Pacjent uważaj na słowa, bo ja Cie nie obrażam tylko dlatego, że masz ine zdanie taaak same plusy.. szczególnie najwiekszym plusem jest to że w świat idzie info że w Polsce w największej organizacji zajmujacej sie MMA glownymi walkami obsadzane sa osoby, które nie maja zielonego pojecia o MMA. taaak to wyrabia nam bardzo dobra opinie i dobrze [...]

[...] nogami 20/20/20/20 Jak tylko skończyłam siłowy i pomyślałam co mnie jeszcze czeka to ryczeć się chciało, ale wzięłam się w garść Szło mi bardzo ciężko najgorzej podskoki te plusy dodatkowe i ostatnia seria to zwykłe przysiady po prostu nie miałam siły na wyskok choć bardzo się starałam. Marta nie czkało Ci się ? Już w połowie chciałam dać sobie [...]

[...] waszego dziecka byl zwykly opryskliwy gbur myslacy tylko jak by sie za***ac, komu w*******ic itd itp to jest poprostu zalosne, szczegolnie jak slysze kawalki firmy, to sa osoby ktore psychicznie nie dojrzaly do swojego wieku ale niczego nie generalizuje ze cos jest takie i takie wszedzie sa plusy i minusy ide do nauki bo sesja sie zaczela

Plusy cardio w tym wypadku niezaprzeczalne :-D zakładasz osiągnięcie konkretnej wagi ?

[...] Trening: +rozruch barków 1. RDL 4x 8-10 2min przerwy R: 8*22,5kg/4*27,5kg/5*30kg 10*35kg/10*37,5kg/(7+3)*40kg/(6+2)*40g (7+3)*35kg/10*32,5kg/10*32,5kg/10*32,5kg tam gdzie plusy, sztanga spadła, ale podniosła i robiłam ile mogłam:-D%-) --> niestety nie było superserii 2a i 2b, suwnica była zajęta przez mega-gościa, który naprawdę tam brał [...]

[...] +rozruch barków 1. RDL 4x 8-10 2min przerwy R: 10*22,5kg/4*32,5kg/1*37,5kg 10*40kg/(8+2)*42,5kg/(6+2)*42,5kg/(5+2+1)*42,5g 10*35kg/10*37,5kg/(7+3)*40kg/(6+2)*40g tam gdzie plusy, sztanga spadła, ale podniosłam, zawsze robiłam maksymalną ilość powtórzeń, tylko tyle dawało rady i ciężko cholernie! 2a. goblet squat 4x 10 [...]

Anchy - 6 - tutaj najchętniej dałabym 6pkt i Viki i Anchy ale jednak Anchy wygrywa ze względu na docięcie i "detale" Viki - 5 - piękna kobieca sylwetka, nawet bez docięcia jest sportowo i bardzo kobieco. Sylwia2432 - 4 - widać profesjonalizm jednak jak lubię tatuaże tak te niestety ale są minusem tutaj Strongwoman1991 - 3 - przyjemna dla oka [...]

[...] proporcje sylwetki, skutecznie ukrywają separację pleców i naprawdę trzeba się wysilić (zeby nie powiedzieć: domyślić), aby rzetelnie ocenić sylwetkę i wyłapać wszystkie w/w plusy. Zdjęcie trzecie – kulturystyczna poza mięśnie brzucha przodem – pomimo iż podkreśla niski %BF i dopracowaną muskulaturę, w połączeniu z kolczykiem w pępku, [...]

bardzo mi miło potreningowe, bezpośrednio jem 2 banany (wiem fruktoza, wiele podzielonych zdań, plusy i minusy )lub piję carbo (0,5 g /kg), od razu proszę o odp co lepsze :) w dojrzałych jest mało fruktozy jak redukujesz polecam wypic białko i do 50min zjeśc ww złożone z mięsem to odpowiada na reszte pytań zastanawiałem się nad spalaczem od [...]

pomiary z niedzieli: sa plusy w udach i na brzuch--czyli miejsca gdzie najszybciej tyje /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9867c651b7144fe1b087dba318ee111f.jpg Zmieniony przez - ma39 w dniu 2014-12-03 15:34:10

Ciasteczka. Ciekawie wyglądają i tu niestety kończą się ich plusy. Smak to całkowicie nie moja bajka (faktycznie jak trociny) Nie ma co się rozpisać nawet na ich temat. Moja ocena to 1/10 i to mocno zawyżona ;/ Nawet kociak nie pomógł ;p /SFD/2018/8/14/4aab6a82332242b3be5a3737d74579b5.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-08-14 [...]

moze glupie pytanie ale musze zadac;p jakie sa plusy i minusy tego?( chodzi mi o aeroby po treningu) byłbym bardzo wdzieczny za odp chociaz i tak juz duzo mi pomogles:)

Wiadomo,ze sa plusy i minusy.Zalezy co i w jakim stopniu dziala na konkretna osobe.Zostaje tylko obserwowanie jak organizm na to reaguje,a z drugiej strony to trudne.W dziale progress sa fajne artykuly o mleku-negatywne jak i pozytywne.Zalezy od roku,w ktorym zostaly napisane...