pierogi

[...] dzis na serie 100kg. 6 razy poszlo latwo ale widac ze jescze brakuje do czasow kiedy 100kg podnioslem 17razy. mimo tego trening przyjemny. Po treningu zjadlem obiad domowy - pierogi. Troche za duzo tlusczu jak na potreningowy ale po obejzeniu tego filmiku mowie co tam od czasu do czasu mozna http://www.youtube.com/watch?v=iwi6yZlqgNI A co do fot [...]

[...] Kiedy było to spotkanie to opieralo się ono głównie na PIEROGACH, I było na neutralnym gruncie w małym domu weselnym, nic tam nie było interesującego nawet owoców wędlin, pierogi i pierogi(rodzina z Anglii - Anglicy i Irlandczycy) pierwszys raz w Polsce, także były tam tylko pierogi i hektolitry alko, jeść nie miałem czasu bo robiłem za [...]

[...] jeszcze 1900 kcal to popadam w panikę. Wczoraj przeszukiwałem zamrażalkę w poszukiwaniu czegoś fast&food, frytki za długo by się robiło a pyz z mięsem nie było, padło na pierogi z truskawkami a dawno ich nie jadłem więc jakoś weszły. /SFD/Images/2016/3/4/de8b173cfd7e4edc83d524db9c6b0ac6.jpg 1 Posiłek: wiejski + banan (zastanawiam się nad [...]

[...] WOW i myslę ,ze nam to wyjdzie;) Chciałbym już coś pokazać, ale nie mogę :-) muszę poczekać na efekt finalny, wtedy zrobi lepsze wrażenie ps. regeneracja to mit %-) 8-) a pierogi weszły pięknie, chociaż trochę przekroczyłem zakładane 75g bo wyszło mi coś około 90g ;) zjadłbym jednak i drugie tyle bo po całym dniu bez wegli, aero i intensywnych [...]

I dlatego takie myslenie - sami mnie zaczepiaja na silowni i teksty typu 'ja wale to,to i to to co Ty musisz walić?' A jak sie pytam co je to mowi ze pierogi przed treningiem a po treningu jakas kanapke z wedlina Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-03 23:32:39

[...] Potem jeszce krówki /SFD/2017/3/25/b48f0354f9ac49d58aef4e2acec68e80.jpg I skończyłem na 140g wegli Mniej niż 10g fatu A w domu już standard /SFD/2017/3/25/3ef3e5d7acd84592a779adbfd70f738a.jpg Plus Makaron Płatki Dziś nawet pierogi wpadną Owoce Żelki Soki Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-25 19:26:36

Pierogi oj moje ulubione danie

Próbował ktoś kiedyś? Tortilla nadziewana farszem na pierogi ruskie /SFD/2017/12/2/8677f667674146c1bba73c05ca05806c.jpg Oj nie ale musi być dobre

27.04 sobota miska: 1. omlet z płatków owsianych, rodzynek, wiórków i jajek 2.banan 3. banan, orzechy nerkowca, pistacje 4. pierogi z łopatki wieprzowej i mąki pełnoziarnistej 5. twaróg z owocami leśnymi + godzinny spacer miałam poćwiczyć, ale mąż zazyczył sobie robic pierogi. Pierwotnie to on miał robić a ja dzieckiem sie zajmować, ale jak [...]

[...] tez nie bede palucha sobie rozwalilam boli jak cholera :-( jeszcze dzisiaj jak z pracy wrocilam bylam okropnie glodna. nic nie mialam przygotowane do jedzienia no i wpadly pierogi jak wrocilam. straszne wyrzuty sumienia mam z tego powodu bo obzarlam sie jak szalona. ogolnie ciezko mi sie przestawic w nowej pracy. pracuje na dwie zmiany raz na 6 [...]

[...] i chciałem podnieść klucze. Wypadły kolejne dwa i kolejne dwa poszły do kosza. Nie dość że moja wykorzystała całą wodę, musiałem nalac letnią To jeszcze to. Chyba nie muszę pisać że moje wqrwienie w tym tygodniu osiągnęło apogeum. Tylko myśl o tym że oj**ie dzisiaj pierogi ruskie, lody i pizze powstrzymaly mnie przed dokończeniem dzieła.

Po drugie oni specjalnie nie mają swojej kuchni,kuchnia która wyrywa z kapci (typu ruskie pierogi czy gołąbki). Tradycyjne angielskie tłuste śniadania, steki bo mają dobre, krowy z wolnego wypasu. Herbatę z mlekiem, tostowy chleb nadziewany frytkami, łiski i ginessa.

Taka sytuacja - kurfa wraca jak bumerang: Wczoraj pod koniec treningu gdy robilem sobie dipsy,zakladam pas,zawieszam 35kg,wchodze na podest - widze katem oka ze idzie 'on'. Mysle sobie - byle nie do mnie. No niestety. To nic ze sluchawki na uszach,to nic ze juz prawie robilem . Ale jestem dobrze wychowany,wiec zszedlem. I pytanie - 'co jesc przed [...]

[...] - pompuje tylko karabiny przed lustrem, o diecie slyszał, ale nie stosuje, bo to dla kobiet. Nie zagłębia się w temat, pompuje się bez sensu, po treningu wleci browarek i pierogi i sprawa rozwiązana. Ludzie są zbyt leniwi, żeby zagłębić się w temat odżywiania, a co tu mówić o treningu, regeneracji czy dopingu. Dramat. Pomijam fakt, że na [...]

[...] do robienia pączków (świetnie się sprawdza bo trzyma temperaturę) i pełno rzeczy takich jest. Grilla elektrycznego się chyba w końcu pozbędę, bo jak dla mnie mięso z niego takie sobie, używam do robienia zapiekanek, no ale jak się da w actifry... :-D Ale np maszynę do chleba kocham bardzo tym bardziej że wyrabia ciasto na pizzę, pierogi itd %-)

Przemek,na jutro czekają /SFD/Images/2016/5/20/c234e68b8ae442329dbdf574e1b89b7f.jpg Nie wiem jak w pl,ale od kilku miesięcy pełno tego (virtu) na wyspach. Pierogi ,kopytka,przy,bułki,naleśniki,zapiekanki. Wszystkiego po kilka rodzajów. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-20 22:11:17

No,w suszonych rybach i alko. Albo jedzą pierogi przed treningiem- jak ten ich kolega - wiec najpierw muszą to spalić. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-01 16:13:16

[...] dostalem oczopląsu Potem wjazd do Garmażerki /SFD/Images/2016/9/2/b3b44796ecb940b3813815298b460cec.jpg kurak w sosie musztardowym watrrobka nalesniki z serem i malinami pierogi z jagodami kopytka fasolka jakies salatki Jak zobaczylem kwote opiewajaca na 41pln to nie wiedzialem czy sie smiac czy plakac. Jakbym mial takie cos u siebie w [...]

Może sol jakieś low fat ciasto, jablecznik:p. Pierogi z jagodami ?

ale to takie podroby kopytek,no niby smak podobny ale wszamalbym takie prawdziwe albo pierogi z jakimis owocami,na slodko ale robic sie nie chce jak mam stac w kuchni dwie godziny i to wszystko robic to wole isc do sklepu ,kupic i ugotwac w 5min