pierogi

albo pierogi z mięsem, jeśli lubisz :-) tosz to i węgle i tłuszcze i białko :-D

pierogi dobra rzecz ja bym takie z fetą i szpinakiem wciagnęła :P

kaka to nie jest cheat :-D to jest normalne jedzenie, jakbyś może przekroczyła makro to był by zdrowy cheat wtedy :-D a tak to się nie liczy ;-P czekam na pierogi :-P

napisałam że zdrowego cheata mam :D prawie 0,5kg frytek z batatów i prawie 100g węgli w makro :D na pierogi jeszcze przyjdzie czas :) chyba w piątek %-) Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2018-03-07 14:26:00 Ale mi cheat... cheat to by był, jakbyś zjadła 200 g mojego makowca :-D

[...] plank - przedramiona na piłce 30 sekund side plank 2*15 sekund miśki takie sobie, nie mam siły na gotowanie, więc biorę co mi inni dają gotowego. Nie jem niezdrowych rzeczy, pierogi i jagodzianki były domowe. Odrzuca mnie od wszystkiego co z czekoladą. Piątek 14.06 *Jajecznica na maśle z żytnim chlebem; śliwa + morela; kawa z olejem kokosowym [...]

Jeju pierogi i jagodzianki to bym zjadla....

[...] 250g + warzywa + Lech free 0,5L B 210 T 83 W 290 Ok. 2760 kcal Niedziela: Śniadanie: Bagietka 250g + ser żółty 50g + szynka wieprzowa 50g + 3x jaja + warzywa Kolacja: Domowe pierogi truskawkami x10 + twaróg 250g + schab wieprzowy 300g + truskawki 100g + warzywa B186 T70 W285 Ok. 2500kcal Chyba nie wyglądał źle ten weekend pod względem jedzenia? [...]

sobota 30.11.2013 Jestem dziś w domu. Moja zacna rodzicielka stwierdziła, że jem nienormalnie, że pierogi i ciasta powinnam jeść... }:-( ale w końcu swoje lata mam. Bedę jeść grzecznie i to co ja chcę. Trening w warunkach domowych. Zaczęłam z piłka ale mi nie podpasiło i zrobiła standardowy domowy trening z hantlami. Tylko nie pamiętam ile [...]

[...] lub ziemniakami i mięsem mielonym  Ryż z warzywami ( czasami mieszanka chińska, czasami zwykłe) i z piersią z kurczaka  Czasami tradycyjnie gołąbki, jakieś pulpety, pierogi ( bardzo rzadko) IV Przekąska lub deser godz. 17.00:  Sałatka z owoców( jabłka, banan, kiwi, pomarańcze, mandarynki, mango) z jogurtem naturalnym i lekką posypką z [...]

[...] W ogóle to odkryłam kuchnię SFD i widzę tu masę pysznych przepisów. Kompletuję moją miskę i ciekawa jestem czy domowe zupy na mięsie takie jak wymieniłam wcześniej w moim jadłospisie czyli przeróżne kapuśniaki, krupniki, pomidorowe, rosoły, barszcze są ok? Potem jeszcze zastanawiają mnie gołąbki, bigos, pierogi... Czy całkiem z tego rezygnować?

[...] i stąd te wzdęcia czy burczenie. U mnie trwało to jakieś dwa tygodnie, a po melisie przestało. Przed dietką jadłem głównie ziemniaki pod różną postacią, kluski, makarony i pierogi, czasem mięso... oj!!! a teraz dużo warzyw, czasem owoce i sery żółte oraz ryby i mięsko drobiowe... sam widzę że jest to o wiele zdrowsze - efekty są na razie drobne [...]

[...] weekend u dziadków i było bardzo ciężko... same pyszności, których tak dawno nie jadłam. Wymknęłam się więc na działkę żeby nie czuć zapachu pieczonego ciasta. Ale były też pierogi z truskawkami :( No i tutaj nie mam się czym pochwalić, bo trzy wylądowały w moim brzuchu... Ale ja już prawdopodobnie nie będę miała nigdy okazji takich zjeść. Za [...]

1 olimpie drogi lubie jesc pierogi ale do nich nie dojde do stóweczki bo wole jesc odzyweczki które przyniesie mikołaj o posturze pudziana bo on je z apetytem wchłania 2a) arthroblock kolagen activ kolagen activ plus osteoblock msm forte glucosamine glucosamine plus b) łatwoprzyswajalne białka kolagenowe z żelatyny 3 ul. Marszałkowska [...]

dzień 27 tydzień 4 sobota 22.11.08 dziś nietreningowy. Minął całkiem całkiem. Dietka trochę kulała ale tylko jeden posiłek(pierogi z mięsem i grochówka)zjadłem taki śmieciowaty:P ogolnie lepiej się czułem niż wczoraj lecz treningu nie zrobiłem niestety bo osoba z rodziny w szpitalu lezy i sporo dnia właśnie spędziłem w placówce tego typu;p I [...]

ja właśnie pierogi wszamałem

[...] ;) Nie spieszylem sie zrobiony na 100prc, i progresik oczywiscie do poprzedniego tygodnia Dieta Nie ma jeszcze podanej kolacji, w wigilie jadlem Tylko Rybe po grecku i pierogi wiec tak zle nie bylo, czuje po brzuchu ze bylo dosyc sporo bialka ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/689e7dcd512e4b92855fc9643bc1b9a7.png Zmieniony przez - hover1995 w [...]

[...] 14.10.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1. 3 jajca, cynamon, banan 2. chleb słonecznikowy z masłem i serem żółtym, jabłko 3. pierogi z grzybami od babci :-} 4. Snickers (za mało żarcia zabrałam do pracy :/ ) TRENING 5. gruszka x2, płatki owsiane, musli, mleko, rodzynki, żurawina suszona [...]

[...] aby nogi bolały i się usztywniały i całą przyjemność szlak trafił Prawidłowe rozpiski będa po świętach teraz będę uważać na to co jem i tyle po świętach wracam do menu 100% Dzięki dziewczyny za tak miłe słowa no zadomowiłam się tu zwłaszcza Aga od takiej liderki pozwolenie na pierogi to jest coś Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru WSZYSTKIM

[...] "brudne" Jak już będzie tych kalorii trochę więcej np. 2700 i załóżmy że mam ochotę na snickersa, to go wcinam, żeby "dokarmić" duszę :-) i wliczam go w bilans, czy np. pierogi u babci, drożdżówka, piwo itp. Ostatnia rzecz, pod koniec września będę miał robioną artroskopie kolana. Domyślam się że jakiekolwiek cardio i ćwiczenie nóg nie [...]

ponawiam swoje pytanie. czy mrozone jedzenie takie jak pierogi lub warzywa z kawalami miesa wplywaja zle na cere? moga byc przyczyna postawania nowych pryszczy?