pierogi

[...] potrawka z kuraka oliwa 50g brokuły posiłek ok 18:30 (przed treningowy) ziemniaki pieczone ok 630g potrawka z kurczaka trening ok. 20:00 posiłek ok 22:00 (po treningowy) pierogi babuni z grzybami 19sz potrawka z kurczaka http://i47.tinypic.com/o737nm.jpg kolacja ok. 00:30 twaróg półtłusty 150g olej lniany 30g tarta marchew oliwa 5g orzechy [...]

[...] i trzęsienie się 2h po sałatce na kolację, co wyglądało jak spadek glikemii, zaczęło przechodzić po zjedzeniu 2 jabłek. DZIEŃ 11 Ś: placuszki z 2 jajek z bananem II: 3 pierogi gryczano-kukurydziane z wołowiną i barszczem O: 5 uszek gryczano-kukurydzianych z wołowiną i barszczem P: musli Kolumba (wstyd się przyznać, cała paczka) K: Sałatka z [...]

Miski z weekendu (nieco rozjechane i sobotnia niedoliczona, ale starałam się nie bałaganić ;-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/1999587/dieta_2013_06_08.png +dwa małe pierogi z karpiem (tak!) i kapustą i 2 łyżki sałatki śledziowej z buraczkami - to trafiło mi się na degustacji potraw europejskich - porcje w wersji mini. picie: woda, kawa suple: [...]

[...] Widocznie nie czujesz ze to Ci cos daje, nie jesteś przekonana. ALE jeśli faktycznie możesz w tym wytrwać tylko z rzadka chce Ci sie pierogów i makaronów to zawsze są produkty bezglutenowe. Drogie bo drogie, wymyślne w składzie, ale jako psychiczna odskocznia od reżimu bezglutenowego bedzie działać, a i makaron i mąkę na pierogi można kupić ;-)

no to super że ci smakowało ;) teraz obmyślam jakby zrobić pierogi, żeby były zdrowe ;p

a czy pierogi sa niezdrowe?,wrzucalem przepis na pelnoziarniste wiec polukaj troche

[...] czymś opędzić. Do wyboru były fastfoodowe sieciówki, różne słodycze, prażone migdały i pochodne, kandyzowane owoce, owoce oblewane czekoladą, grzane wino, wursty w bułach, pierogi bigos i wiele innego dobra o podejrzanej reputacji. Padło na kebaba w bułce, dnie równie berlińskie co kiełbaska z musztardą. Podejrzane składniki to biała buła i sos [...]

Dzień 72 20.12.13 http://img96.imageshack.us/img96/2747/koqj.jpg http://img440.imageshack.us/img440/549/zyaf.png http://img823.imageshack.us/img823/2233/g6aq.jpg Uda: Przysiad ze sztangą na barkach 60 kg x10 70 kg x10 80 kg x10 85 kg x10 Prostowanie nóg w siadzie 5 sztabka x10 5 sztabka x10 5 sztabka x10 3 drop sety Wykroki 17 kg x14 [...]

[...] dzień wszystko mnie bolało. To przez zmianę planu zapewne, ale już trzeba było coś z nim zrobić. Dzień jak zwykle, nauka, jedzenie, nauka. Plus taki, że dostałem od babci pierogi, więc będę miał akurat po treningu :) Dieta: Okno 13-19 1. Placuszki /SFD/2017/3/15/ecf0ac8bff8e4af5880857687f0afbe7.jpg 2. Tosty, jajka sadzone, orzechy [...]

pierogi super sprawa

pierogi super sprawa A jeszcze takie od babci, a nie kupione to już w ogóle delicje

pizza wyszła klasa Jak zawsze gdy mama robi %-) 02.06.2017 Cały dzień dzisiaj zajęty miałem, rano trening, potem prace w domu... No ale ile można się obijać }:-( Trening: Piątek: dół hipertrofia -Przysiad przedni 4x8x65 -Wykroki ze sztangą 4x10x50 -Prostowanie nóg na maszynie siedząc jednonóż 4x12x40 -Uginanie nóg leżąc 3x10x50 -Wspięcia na [...]

Wszedzie pierogi ostatnio

"No ale ile można się obijać " hmm... no niektórzy całe życie:) Na szczęście taką osobą nie jestem }:-( Wszedzie pierogi ostatnio Bo kto nie lubi pierogów %-) Za ten weekend nie będzie żadnych wypisek, bo i nie ma co, ze względu na to, że spędzony nad jeziorem i o trzymaniu michy nie było mowy :( Ale pogoda już fajna, tylko oczywiście spiekłem się [...]

[...] z twarogiem półtłustym i bananami Lunch: kanapka chleba razowego, 2 plastry sera żółtego (tłusty wędzony), ogórki, pieczarki marynowane Będzie wigilia firmowa (barszczyk? pierogi ze szpinakiem?) Późny obiad: dwa płaty mintaja (ok.250g), fasolka szparagowa, ogórki konserwowe, masło Kolacja: brzuszki z łososia Wymiary na plus (bez treningu [...]

[...] bo dzieliłam na kilka porcji i nie wiem ile do końca zjadłam. Jakieś lakoniczne te wypiski, ale nie mam żadnych spostrzerzeń. Mogłam dziś trochę przekroczyć założenia - pierogi u babci... /SFD/2017/3/4/e2f1c9a7e23f46c2902605c48ef641f5.jpg /SFD/2017/3/4/a7cceebdcea945c6a811f592ad84c97b.jpg Zmieniony przez - flashover w dniu 2017-03-04 [...]

[...] 120 kg x 5 https://www.youtube.com/watch?v=WCBQ9uCoLjA Po południu (2): krążenie talerzami nad głową. 40 kg x 25 https://www.youtube.com/watch?v=1M2ep8ZEraU Dieta: flaki, pierogi, obiad z mięchem i surówkami, mcDonalds, czekoladka z orzechami...na wieczór jeszcze coś wejdzie i ze 3 solidne drinki. Jest tu jedna osoba w dziale, która [...]

Ładowanie cheat mealami tzn jesen posilek 2x wciagu tygodnia jesz oszukany czy 2dni? Jakis mac, pizze kebaby czy raczje domowe jedzenie jak np pierogi nalesniki, sernik %-)

[...] budzik nie zadzwoni i zaśpię do rooty, przyjechąłam 7:45 i czekałam do 8:20 aż ktoś przyjdzie. Zayebiście - jedwabiście. Syli - i tak ich mam niewiele i czy wyglądają jak pierogi z serem czy z kapustą, różnicy nie ma. Deska jest deska. Przynajmniej nie dynda jak biegam}:-( A merytorycznie, to co z moim cięciem? węglowodanów? :):-D Zmieniony [...]

Gesti, u mnie tez zamawiaja a ja wycigam swoje pudelka - kolorowe pachnące, swieze... i tylko slysze, jak Ci sie chce tak gotowac, zazdroszcze... i patrze na te ich smetne pierogi, placki wegireskie, kotlety rajskie czy inne dewolaje i wcale a wcale nie zazdraszczam. Wrecz mi smierdzi to kupne zarcie... i tlumacze, ze jedza syf... ale podobno to [...]