[...] proszę o wyrozumiałość. Jeśli pisze w złym dziale to proszę o przeniesienie... Do rzeczy. Co sądzicie o kolejnej książce O. lafay Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie? Jeśli ktoś posiada pdf tej książki to proszę o wstawienie linku. Zgóry dziękuje za pomoc i wypowiedzi SOG za pomoc Zmieniony przez - jajek999 w dniu 2010-02-19 14:35:35
Witam, Mam do sprzedania CALLANA nagranego na 2 płyty CD. Na płytach znajdują się książki w formacie pdf, nagrania wszystkich 175 lekcji zapisane w formacie mp3, Grammar Questions, Vocabulary, oraz programy do ich odtwarzania/odczytu. Nadają się one świetnie do odtwarzania w komputerze, przenośnym odtwarzaczu mp3 itp. Lekcje nagrane są specjalnie [...]
Prawdopodobnie zawody odbędą się w Kielcach. Jest już komunikat. http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2017/02/KOMUNIKAT-O-ZAWODACH-Kielce.pdf Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-02-25 16:33:00
http://www.zostanwege.pl/zostanwege/wp-content/uploads/2011/12/Mit_bialka4.pdf Witam, link, który zamieściłem zawiera informacje o tym iż w większości tego co jemy jest zawarte białko. Na forum wiele osób kładzie nacisk na to, że aby rosnąć należy jeść dużo mięcha. Dzienna dawka białka według info. jakie są na tym forum to 0,8-1g białka na [...]
[...] jest zerowa także zwracam się do was. Na pewnym forum na którym jestem zalogowany, pojawił się koleś który promuje taką oto książke : http://tai-chi-chuan.pl/tai-chi-chuan.pdf Pomijam sam fakt uczenia się z książki , ale co o tym myslicie ? Nie chce żeby ktoś wciskał komuś ciemnotę - a że jest to forum o tematyce paranormalnej to każdy naćpany [...]
http://rs114.rapidshare.com/files/72414104/Complete.Steroid.Handbook.2004.Edition.pdf a oto mi wpadla w rece a na forum nic nie znalazlem o tej publikacji javascript: test(''); javascript: test('');javascript: test(''); javascript: test('');
[...] wypełnieniem formularza zgłoszenia prosimy zapoznać się w Komunikacie z klasyfikacjami i grupami kategorii wagowych oraz uważnie przeczytać nagłówki klasyfikacji w formularzu. Szczegółowe informacje znajdują się w komunikacie poniżej: http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20140629_wlk_krakow/2014wlk_krakow_k.pdf http://www.pzkfits.pl/index.htm
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be62984921504a988262bf952463da76.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/640f90d5b25745bfa76d2fa83bcbdf2b.jpg Kalendarz konkursow innych konkurencji pod tym linkiem: http://www.ifbbpro.com/wp-content/uploads/image/2014/calendar/2014calendar.pdf Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-11-02 18:43:49
[...] która odbędzie się 14 grudnia br. w Krotoszynie o godz 11.00 (ważenie od godz. 8.00). Regulamin zawodów: http://chomikuj.pl/trojboj/Dokumenty/REGULAMIN,4261529952.pdf (zapoznanie się z regulaminem jest obowiązkowe). Oficjalna strona, na której zamieszczamy aktualizacji i najważniejsze informacje: [...]
[...] złych tłuszczy. 2. Czy na kolacje powinnienem spozywac posiłek zbilansowany z wegla,białek, i tłuszczy?? Staram się na kolacje spozywac tylko chude białka z powodu ryzyka odkładania się wegli i tluszczy w trakcie snu... Proszę o jakieś sugestie ps. jesli macie jakies ksiazki w pdf prosze o udostepnienie ( rapi czy e-amil:[email protected])
[...] mozna poprawic wyskok.Uzywalem je przez 1,5 miesiaca.15 cm wyskoku poszlo w gore.Do butow dolaczam plytke DVD i trening rozpisany przez jakiegos profesjonaliste w formacie .pdf ,tak jak wyzej wspomnialem 15 cm w 1,5 miesiaca dzieku temu treningowi ,ktory takze dolaczam.Wiecej mozna zobaczyc na www.jumpusa.com. Buty tam kosztuja ~90-100 USD+ [...]
KALENDARZ IMPREZ PZKFiTS W KULTURYSTYCE I FITNESS NA ROK 2015 /SFD/Images/2015/5/9/2e6a513b0fb1492085cfc7e4d0efe825.jpg Tutaj link do kalendarza na stronie PZKFiTS: http://pzkfits.home.pl/kalendarz/2015/20150330kalendarz.pdf Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-09 23:38:17
[...] jeśli ktoś ma czas i orientuje sie w temacie to może sobie w głowie policzyć w 5 sekund ilu krotnie można pomnożyć włożone pieniądze na prośbe moge wysłać na maila plik pdf. ile czego jest i do jakich telefonów kontakt 791-136-482 możliwy dowóz na terenie całej polski po uprzednim dogadaniu sie... Zmieniony przez - gabro20 w dniu 2014-09-22 [...]
[...] przejrzalem temat "pierwszy rok treningu". Mam do dyspozycji taka oto silownie: http://www.fitness-superstore.co.uk/brochure_downloads/brochures/LifeFitness/FitSeries.pdf tzn. Lawka prosta z mozliwoscia regulacji na skosna, wyciag dolny, wyciag gorny (na plecy) 1 maszyne na biceps/triceps, 2 przyrzady na nogi, hantle. Jednym slowem [...]
Wszystkim "brzuchaczom" IPF poszedł na rękę i od nowego roku można już wyciskać z brzucha;-) Nowe przepisy: http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Technical_Rules/IPF_Technical_Rules_Book_01.12.12.pdf
Zapraszamy do udziału i zapoznania się z komunikatem. http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2016/10/16_MDS_WLK_Strzegom_k.pdf /SFD/2016/10/21/04f06fd8ad144c028fc19199421329f1.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-10-21 13:21:48
[...] w Żorach, przy ulicy Folwareckiej 10, odbędą się MIĘDZYNARODOWE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS. Regulamin: http://www.pzkfits.pl/zawody/kif/20080503_zory/zory_regulamin.pdf Nature's Best Polska, e-forma.pl oraz sfd.pl przygotowały dla Państwa super promocje oraz.... ZAPRASZAMY ! Zmieniony przez - ISOPURE w dniu 2008-04-29 09:55:51
Witam, ogladam sobie stronke ori gaspa jak i polską i co??? na gasp.nu nie da rady ściągnać pdf z katalogiem poki co a na .pl - fotki są tak małe że trudno ocenić jakość tych ubrań Panowie naprawdę to by poprawiło sprzedaż gdyby te fotki były lepszej rozdzielczości ... może tutaj ktos wrzuci fotki bluzek i kurtek bo temat o spodniach jakoś [...]