SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] proszę o wyrozumiałość. Jeśli pisze w złym dziale to proszę o przeniesienie... Do rzeczy. Co sądzicie o kolejnej książce O. lafay Trening siłowy bez sprzętu 2. Turbo-doładowanie? Jeśli ktoś posiada pdf tej książki to proszę o wstawienie linku. Zgóry dziękuje za pomoc i wypowiedzi SOG za pomoc Zmieniony przez - jajek999 w dniu 2010-02-19 14:35:35

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2010-02-19 14:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CALLAN METHOD

    Temat
    Targowisko

    Witam, Mam do sprzedania CALLANA nagranego na 2 płyty CD. Na płytach znajdują się książki w formacie pdf, nagrania wszystkich 175 lekcji zapisane w formacie mp3, Grammar Questions, Vocabulary, oraz programy do ich odtwarzania/odczytu. Nadają się one świetnie do odtwarzania w komputerze, przenośnym odtwarzaczu mp3 itp. Lekcje nagrane są specjalnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2006-02-17 07:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdopodobnie zawody odbędą się w Kielcach. Jest już komunikat. http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2017/02/KOMUNIKAT-O-ZAWODACH-Kielce.pdf Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-02-25 16:33:00

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5638 Data: 2017-02-23 21:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propo białka w diecie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.zostanwege.pl/zostanwege/wp-content/uploads/2011/12/Mit_bialka4.pdf Witam, link, który zamieściłem zawiera informacje o tym iż w większości tego co jemy jest zawarte białko. Na forum wiele osób kładzie nacisk na to, że aby rosnąć należy jeść dużo mięcha. Dzienna dawka białka według info. jakie są na tym forum to 0,8-1g białka na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2013-03-05 23:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tai-chi-Chuan

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jest zerowa także zwracam się do was. Na pewnym forum na którym jestem zalogowany, pojawił się koleś który promuje taką oto książke : http://tai-chi-chuan.pl/tai-chi-chuan.pdf Pomijam sam fakt uczenia się z książki , ale co o tym myslicie ? Nie chce żeby ktoś wciskał komuś ciemnotę - a że jest to forum o tematyce paranormalnej to każdy naćpany [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2010-05-07 00:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://rs114.rapidshare.com/files/72414104/Complete.Steroid.Handbook.2004.Edition.pdf a oto mi wpadla w rece a na forum nic nie znalazlem o tej publikacji javascript: test(''); javascript: test('');javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2007-11-30 01:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypełnieniem formularza zgłoszenia prosimy zapoznać się w Komunikacie z klasyfikacjami i grupami kategorii wagowych oraz uważnie przeczytać nagłówki klasyfikacji w formularzu. Szczegółowe informacje znajdują się w komunikacie poniżej: http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20140629_wlk_krakow/2014wlk_krakow_k.pdf http://www.pzkfits.pl/index.htm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2014-06-18 21:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz IFBB PRO na rok 2014

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be62984921504a988262bf952463da76.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/640f90d5b25745bfa76d2fa83bcbdf2b.jpg Kalendarz konkursow innych konkurencji pod tym linkiem: http://www.ifbbpro.com/wp-content/uploads/image/2014/calendar/2014calendar.pdf Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-11-02 18:43:49

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2013-11-02 18:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] która odbędzie się 14 grudnia br. w Krotoszynie o godz 11.00 (ważenie od godz. 8.00). Regulamin zawodów: http://chomikuj.pl/trojboj/Dokumenty/REGULAMIN,4261529952.pdf (zapoznanie się z regulaminem jest obowiązkowe). Oficjalna strona, na której zamieszczamy aktualizacji i najważniejsze informacje: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2014-11-26 13:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Działanie: spadek masy tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] złych tłuszczy. 2. Czy na kolacje powinnienem spozywac posiłek zbilansowany z wegla,białek, i tłuszczy?? Staram się na kolacje spozywac tylko chude białka z powodu ryzyka odkładania się wegli i tluszczy w trakcie snu... Proszę o jakieś sugestie ps. jesli macie jakies ksiazki w pdf prosze o udostepnienie ( rapi czy e-amil:[email protected])

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2012-11-15 20:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozna poprawic wyskok.Uzywalem je przez 1,5 miesiaca.15 cm wyskoku poszlo w gore.Do butow dolaczam plytke DVD i trening rozpisany przez jakiegos profesjonaliste w formacie .pdf ,tak jak wyzej wspomnialem 15 cm w 1,5 miesiaca dzieku temu treningowi ,ktory takze dolaczam.Wiecej mozna zobaczyc na www.jumpusa.com. Buty tam kosztuja ~90-100 USD+ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2009-06-11 18:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz imprez PZKFiTS 2015

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KALENDARZ IMPREZ PZKFiTS W KULTURYSTYCE I FITNESS NA ROK 2015 /SFD/Images/2015/5/9/2e6a513b0fb1492085cfc7e4d0efe825.jpg Tutaj link do kalendarza na stronie PZKFiTS: http://pzkfits.home.pl/kalendarz/2015/20150330kalendarz.pdf Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-09 23:38:17

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4638 Data: 2015-03-17 18:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli ktoś ma czas i orientuje sie w temacie to może sobie w głowie policzyć w 5 sekund ilu krotnie można pomnożyć włożone pieniądze na prośbe moge wysłać na maila plik pdf. ile czego jest i do jakich telefonów kontakt 791-136-482 możliwy dowóz na terenie całej polski po uprzednim dogadaniu sie... Zmieniony przez - gabro20 w dniu 2014-09-22 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2014-09-22 16:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulozenie planu treningowego - niekompletna silownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przejrzalem temat "pierwszy rok treningu". Mam do dyspozycji taka oto silownie: http://www.fitness-superstore.co.uk/brochure_downloads/brochures/LifeFitness/FitSeries.pdf tzn. Lawka prosta z mozliwoscia regulacji na skosna, wyciag dolny, wyciag gorny (na plecy) 1 maszyne na biceps/triceps, 2 przyrzady na nogi, hantle. Jednym slowem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2014-03-24 03:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Przepisy IPF - wyciskanie z brzucha!!!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wszystkim "brzuchaczom" IPF poszedł na rękę i od nowego roku można już wyciskać z brzucha;-) Nowe przepisy: http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Technical_Rules/IPF_Technical_Rules_Book_01.12.12.pdf

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5507 Data: 2012-12-15 02:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszamy do udziału i zapoznania się z komunikatem. http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2016/10/16_MDS_WLK_Strzegom_k.pdf /SFD/2016/10/21/04f06fd8ad144c028fc19199421329f1.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-10-21 13:21:48

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2016-10-18 23:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Żorach, przy ulicy Folwareckiej 10, odbędą się MIĘDZYNARODOWE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS. Regulamin: http://www.pzkfits.pl/zawody/kif/20080503_zory/zory_regulamin.pdf Nature's Best Polska, e-forma.pl oraz sfd.pl przygotowały dla Państwa super promocje oraz.... ZAPRASZAMY ! Zmieniony przez - ISOPURE w dniu 2008-04-29 09:55:51

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2008-04-29 09:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w Grapplingu

    Temat
    Sztuki Walki

    http://zapasy.org.pl/files/Najblizsze%20zawody/2009/Listopad%202009/MP%20w%20grapplingu%202009.pdf

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6453 Data: 2009-11-02 23:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK W TMACIE TESTY W FORMACIE PDF GG 8970552 CENA DO UZGODNENIA TESTY OCZYWISCIE Z ODPOWIEDZIAMI ;P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6655 Data: 2010-03-09 12:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stroną GASP

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, ogladam sobie stronke ori gaspa jak i polską i co??? na gasp.nu nie da rady ściągnać pdf z katalogiem poki co a na .pl - fotki są tak małe że trudno ocenić jakość tych ubrań Panowie naprawdę to by poprawiło sprzedaż gdyby te fotki były lepszej rozdzielczości ... może tutaj ktos wrzuci fotki bluzek i kurtek bo temat o spodniach jakoś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2007-01-20 12:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)