SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • twaróg + pomidor

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja znajdę na pewno ale dopiero w piatek bo w domu mam, to był nowy MH październik czy wrzesień, prosto z dworca śródmieście za 3 zł zaraz poszukam w pdf

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2009-11-16 22:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Workout

    Post
    Trening w domu

    może tu http://www.sfd.pl/thug_street_workout_trening_z_u%C5%BCyciem_ci%C4%99%C5%BCaru_w%C5%82asnego_ciala_-t784089-s11.html ściagnij sobie pdf Building the gymnastic body czy jakoś tak, ona jest po algielsku ale tam masz opisany właśnie trening gimnastyczny tego typu, jak chcesz to daj maila to Ci wyślę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2012-10-29 13:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie jakies kulawe tlumaczenieJak ktos nie rozumie angielskiego to niech sie lepiej nie przyznaje nawet tu normalny link: http://www.muscle-core.com/files/Analysis_AAS.pdf Po drugie, to jest juz nieaktualne (2008)a po trzecie to nie sugerowałbym sie tym ale swoja droga na muscle-core jest fajny dział i mozna przeczytac pare [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2010-11-01 22:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fighter notebook

    Post
    Sztuki Walki

    wpisz *.pdf i wyskoczy:) KdH/BJJ/WWA

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2003-08-29 17:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2019/02/Rekordy-Polski-Kobiet-w-TSK-i-WLK-stan-na-2018.12.31-1.pdf http://www.powerlifting.pl/rekordy/rptskm.html patrz młodziczki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2023-07-19 18:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.taekwondo.krakow.pl/download/ABS%20II.pdf Polecam ten zestaw Poczytaj naprawde warto...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2004-07-09 21:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ksiażka - doping

    Post
    Doping

    tu masz link do czarnej ksiegi PL http://hotfile.com/dl/54151416/5f1fe09/Sterydy_anaboliczne_--_Czarna_ksiega.pdf.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2010-12-10 21:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarte Mistrzostwa Warszawy-10.10.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pełne wyniki: http://www.powerlifting.pl/zawody/r2009/inne_kal_pz/09omwarszawypwlmc/09omwarszawypwlmc_w100.pdf

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2009-10-14 16:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocniejsze kości, większa odporność

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.1fast400.com/?products_id=728 i tu i tu Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-12-06 14:29:28

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2005-12-06 14:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grupy startowe oraz składy sędziowskie. https://www.https://www.europowerlifting.org/fileadmin/data/referees/20191114_REFEREES_JURY_DUTY_KAUNAS_LTH.pdfeuropowerlifting.org/fileadmin/data/referees/20191114_REFEREES_JURY_DUTY_KAUNAS_LTH.pdf

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2019-11-15 17:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • książka practicall programming M. Rippetoe?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem czy to 3 edycja http://www.richard-pye.talktalk.net/practicalprogramming.pdf

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2016-09-19 22:02:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy MP 2010 beda odwołane badź przesuniete?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Białego w Golubiu-Dobrzyniu w powyższym terminie. Prosimy o wyznaczenie innego dogodnego dla Państwa terminu. Z poważaniem Burmistrz Roman Tasarz Do wiadomosci: 1. Biuro PZKFiTS ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa 2. a/a spoorządziła Martyna Malinowska http://www.fitnessauthority.pl/files/pismo.pdf Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2010-04-13 12:07:38

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2010-04-13 12:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bloki

    Post
    Inne dyscypliny

    www.pgprzylek.pl/sport_05/technika-startu_niskiego.pdf

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2011-04-10 21:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady kumite

    Post
    Sztuki Walki

    Jeżeli angielski nie jest dla Ciebie problemem: http://www.unh.edu/shotokan/documents/Competition-Rules-SKIF-March-2006.pdf

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2010-08-05 11:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski

    Post
    Trec

    http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2012/20121020_kif_pp/20121020pp_r.pdf

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2012-10-19 21:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest widelec?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    google.pl - 2 sek . http://www.mega-fitness.pl/cwiczenia/tablica%202.pdf <~~ jako 6 ćwiczenie .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2008-02-23 09:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma ktos jakies ksiegi w pdf-e ??? wklejcie jak macie pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2008-02-17 16:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.mesomorphosis.com/downloads/anabolics-2007-dianabol-profile.pdf ...wedle życzenia

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2008-02-18 11:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeczytaj i zastosuj efekty zarombiste http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2005-02-20 13:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plansz do książki brakuje. Spis tresci mozesz zobaczyc sciagajac sobie pdf, za duzo tego zeby spisac. Tak jak napisalem w aukcji, klej trzymajacy grzbiet nie jest super jakosci i kilka stron pod koniec wylatuje, szkoda ze tego nie szyli. Aukcja konczy sie dzis, czekam na oferty

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2010-12-02 16:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)