http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html prosze ^ jesli jakies cwiczenie zrobi sie za proste zmieniasz je na trudniejsze. mozesz też zainteresować się lafayem - do kupienia w empiku/allegro lub możesz ściagnąć z internetu jako pdf
Priorytet Eko? http://cennik.poczta-polska.pl/plik,1/Cennik_niepowszechnych_uslug_pocztowych_w_obrocie_krajowym_01042013.pdf Zmieniony przez - piter93-93 w dniu 2013-07-20 09:41:27
Lista sędziów wyznaczonych na poszczególne sędziowania grup. https://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/championships/informations/2018/DUTY_REFEREE_-_WORLD_OPEN_POWERLIFTING_CHAMPIONSHIPS_-_Halmstad_2018.pdf Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-10-31 07:33:34
http://www.awf-gorzow.edu.pl/awf/images/stories/zaklady/z_medycyny/Studia%20podyplomowe/BIOCHEMIA%20SPORTU.pdf Tu masz parę słów na temat krótkotrwałych wahań. Na temat długotrwałego wpływu treningu też znajdziesz, jak Ci się zachce. Zmieniony przez - Wojtek_Kr w dniu 2012-05-27 14:25:27 Zmieniony przez - Wojtek_Kr w dniu 2012-05-27 14:30:26
byc moze masz lepsze dojscie. cyklop00, to nie jest tez tak latwo bo moj lekarz moze mi przepisac lek ktory jest na liscie a ja ponosze odpowiedzialnosc za to hahahaha http://www.wada-ama.org/rtecontent/document/Quiz_polish.pdf
Uaktualniono listę zgłoszeń, wraz z grupami startowymi, ale można będzie jeszcze możliwość zapisy czy zmiany kategorii podczas jutrzejszego ważenia. http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2013/20131109_wlk_strzegom/2013wlk_strzegom_g.pdf
bytomix - j.w. -a w ogóle to szkoda kasy i czasu na malto i dextrozę. Maltodekstryny to głównie D-GLUKOZA- sorry, niewiele się różni od glukozy. http://www.pttz.org/zyw/spis_tr/2004,%204(41)/07_Tur.pdf
Witaj, jeśli chodzi o AWF Katowice to chyba tutaj znajdziesz info: https://www.awf.katowice.pl/sites/default/files/uploads/pracownicy/u931/informator_2018_2019.pdf
Jasne, zabezpiesz PDF'a i wrzuc tutaj, z chęcią zajże, zresztą nie był bym taki pewny czy wcześniej nikt nie pisał, ładnych parę lat temu juz ktoś ankiety robił pod kątem pracy.