SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] WW na 100g produktu :-) Jak jesz raz na jakiś czas to kij, ale jeśli to stały element diety, a nie kupujesz zawsze tej samej odmiany to patrz na to: http://odr.pl/wp-content/uploads/2016/08/2015_ziemniak.pdf Od strony 5 masz tabelę Nie wiem, z jednej strony połowa z Was jak wsypie 3g ryżu za dużo odejmie, a z drugiej te ziemniaki i olewanie ;)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-22 20:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schematy się pojawią bodźce z tego samego "źródła"... itd poczytaj pytaj wybierz coś wszystko też można zmodyfikować znasz angielski? to poczytaj o Total Body Training na T-nation a ALRI mam w pdf po polsku tu masz: http://rapidshare.de/files/48893473/ALRI.pdf.html alri light dla każdego dobre i "naukowo" trafione. Jak tbt.

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 20:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki i filmy z Waszych treningów.

    Post
    Strength & Endurance

    Dodatkowo wejdź sobie jeszcze tu: http://files.books.elebda3.net/download-pdf-ebooks.org-01222303Rv7A5.pdf

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 16:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Z crossfitem po formę (Strony 17 i 33)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] od drugiej serii juz ciezej bylo utrzymac rownowage. Ogolnie, jezeli chodzi o trening od poczatku lipca bede jechac planem typowo crossfitowym w oparciu o ten link: http://library.crossfit.com/free/pdf/06_03_CF_Template.pdf Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/abc84ba978204528a68acc6fa65dc948.png Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-06-26 22:24:24

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 13:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol nie jest zły

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mamy ponad 15 różnych nasyconych kwasów tłuszczowych, niektóre są zdrowe/nieszkodliwe dla serca, to tak w ramach ścisłości. Ostatnio czytałem taki ciekawy tekst: http://www.jpands.org/vol10no3/colpo.pdf

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10180 Data: 2006-08-11 14:31:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 40 pytań-każda prawidłowa odpowiedź to 1 punkt Przy najsłabszym czasie jaki możesz mieć na TSFie czyli mając 1:45:00 minuty,otrzymujesz 21 punktów. Tu masz linka dokumentu w pliku PDF,wejdź na 4 stronę i wszystkie czasy masz przeliczone na punkty. www.kwp.radom.pl/upload/file/nabór/tsf.pdf Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-26 00:03:43

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 00:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik kalikstat

    Post
    Usuniete tematy

    [...] IV: pieczony łosoś z ryżem parbolied i warzywami Posiłek V: pół pizzy caprciosa (czyli ok. 170 g i 500 kcal %-) - dokładne dane znalazłem tutaj: http://www.pizzahut.pl/fileadmin/content/pdf/wartosci/pizze.pdf) Posiłek VI: serek wiejski z migdałami i dżemem jagodowym niskoslodzonym Łącznie: 3065kcal, 151g białko, 120g tłuszcze, 338g węglowodany

    Odpowiedzi: 856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 23:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI ZAWODÓW

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 20:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOWNLOAD

    Post
    Piłka Nożna

    Przegląd Sportowy 28-III-2007 http://rapidshare.com/files/23191400/Przeglad.Sportowy.2007.03.28.PDF-PT.pdf

    Odpowiedzi: 1716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 19:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOWNLOAD

    Post
    Piłka Nożna

    Przeglad Sportowy 14.04.2007 http://rapidshare.com/files/25926144/Przeglad.Sportowy.2007.04.14.PDF-PT.pdf Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-04-14 14:02:42

    Odpowiedzi: 1716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 14:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ruszenia w swojej dywizji %-) Dlaczego oddzielasz Carpe Diem od Boga? Tak się składa że nasza słowiańska kultura łączyła balangę z wiarą w Boga (jako Stwórcy), bóstwa itp. Będę nudny ale znowu wyskakujesz z Bogiem z wierzeń abrahamowych. http://lucid-state.org/download/pdf/Tom_Robbins-Even_Cowgirls_Get_The_Blues.pdf Genialny dialog od strony 273

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19087 Data: 2013-04-13 01:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pewnie, nie wierz swoim doświadczeniom, wierz w dogmatyzm i słuchaj się. To tak mniej więcej, tu macie tylko że po angielsku(od 273 strony): http://lucid-state.org/download/pdf/Tom_Robbins-Even_Cowgirls_Get_The_Blues.pdf Po prostu to że chrześcijaństwo podbiło Europę było spowodowane decyzją polityczną gdzie cesarz rzymski wymyślił sobie że ta [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19087 Data: 2013-04-14 17:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.probnamatura.pl/files3_2008/pyt/b/PM_Biologia_PP.pdf arkusz pytań http://www.probnamatura.pl/files3_2008/odp/b/PM_Biologia_PP_odp.pdf arkusz odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 20:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucę to tutaj żeby nie zakładać nowego tematu , chociaż moze już to widzieliście. Close Combat: US Marine Corps Manual http://judoinfo.com/pdf/USMCcombat.pdf

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-16 12:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapomnialem ,że jest taka opcja PDF %-) starość nie radość. Coś ogarne jak fajna to kupie ;-) Jak macie tą Arnolna w PDF to poprzoszę na PW albo tu ;-) Dobra ściągam już ;-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-12-30 19:51:51

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 19:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    hehe :D no i tyle w temacie :P a pewnie za niedługo i tak się ją dostanie w pdf na necie z jakiegoś chomika czy coś xD

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-19 12:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    hehe :D no i tyle w temacie :P a pewnie za niedługo i tak się ją dostanie w pdf na necie z jakiegoś chomika czy coś xD Jaka cebula o k***a xD

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-19 13:42:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Aj tam i tak tego nie przeczytasz, nawet jak będzie w pdf %-)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-19 13:57:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hahaha no co;) nie pytałeś się o opinię:D miałam różne smaki, nie czuć chemią,łatwo się rozpuszczają w wodzie. Jak na taką małą porcję są nawet sycące. http://activlab.pl/files/Fit.pdf http://activlab.pl/files/Vita.pdf tu są składy podane Zmieniony przez - elaine w dniu 2011-08-24 18:33:50 Zmieniony przez - elaine w dniu 2011-08-24 18:35:46

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 18:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka, czy miał ktoś z Was styczność z tym produktem? http://media.monavie.com/pdf/poland/Mark_MacDonald_RVL_presentation.pdf Znajomy mi podesłał ten link i szczerze mówiąc trochę mnie to zainteresowało. Z opisu wynika, że to kolejny "złoty środek" na zdrowy rozwój ciała. Mało znalazłem o nim opinii. Może ktoś może coś o nim powiedzieć lub [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 22:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)