Cyklop to to ja wiem chodzilo mi o wresje pdf za darmo ;) Fajnie ze kiedys powstal ten alfabet mafii.Bo np w ksiazce slowika opisuje on mase jako kretyna, d****a itd itp.Zapewne czesc w tym prawdy ale jak posluchac mase to nie jest taki ograniczony.Potrafi normalnie mowic i z sensem.Prawda lezy gdzies po srodku. Zmieniony przez - rezun w dniu [...]
[...] miostatynie, wraz ze wzrostem miesni rosnie tez sila http://www.jcu.edu/chemistry/faculty/mascotti/dmascotti/biochemstuff/BC3papers/22-MyostatinInhibitorWhittemore_Lisa-Anne.pdf a jesli polaczy sie blokowanie miostatyny z odpowiednim treningiem /nakierunkowanym glownie na 'nauczenie' ukladu nerwowego korzystania z nowej tkanki miesniowej, czyli [...]
jeśli chodzi o Polaków to sprawa ma się następująco: Jacek Ratusznik - 1 miejsce w kulturystyce klasycznej ponad 180 cm Adrian Cyronek - 3 miejsce w kulturystyce klasycznej ponad 180 cm Jacek Patorski - 8 miejsce w kulturystyce klasycznej ponad 180 cm Jacek Ratusznik - 1 miejsce w overall Maria Solawa - poza finałową 10 w fitness do 160 cm Ewelina [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czyli cos Iness wiesz :-D Ozzy, co konkretnie czytasz? masz moze "Rozciaganie odprężone" w pdf albo cos? (za free) ,bo na ksiunżkę to mnie nie stać %-)
[...] schodzi na temat okularów. Dla młodzieży pouczające. A to chyba każdy kto się chce interesować JS powinien na początek przeczytać. http://www.specialoperations.com/Focus/sof.pdf A robiąc mały bialy wywiad w necie dla chcących wiedzieć ile to się ma lat - ma dwie liczby: Średnia wieku 11 SEAL's poległych w czerwcu w afganistanie była 29,8 roku. [...]
Hhahhahaha jak słyszę słowo mostek to mi się już śmiać chce :D Myślałem też na połączeniu lafya, skazanego i SW, taka hybryda. Podoba mi się w jaki sposób jest się przeprowadzanym do pompki w staniu na jednej ręce w skazanym. Pobrałem lafay PDF jutro poczytam. Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2013-08-03 22:34:50
Juz 2 czerwca spotkanie gigantow na scenie , Ron i Jay - goscinne pozowanie na 2007 NPC Bev Francis Atlantic States plakat: http://www.bevfrancis.com/images/060207NPC_AtlantcStates.pdf Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-05-02 16:56:34
[...] mieszkanie i odwaznik kettlebel 8 kg. Chciałam od poniedziałku ruszyć z tym programem http://kettlebells.pl/images/stories/Kettlebells/Plan_treningowy/program%20treningowy.pdf Wrzucam dzisiejszą miskę i proszę o podpowiedzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ee3f89c6c124d038919d58351e42515.png 3.04 Dzisiejszej miski nawet nie wrzucam, niedojedzona na [...]
Przy okazji polecam :http://www.maxfitusa.com/wp-content/uploads/2011/12/SMR-manual.pdf Stosuję na kończyny dolne i naprawdę daję mega rozluźnienie. Przyda się zwłaszcza jak kogoś coś boli wokół rzepki czy kolana.