pavel

Za nami kwalifikacje do jutrzejszego konkursu PŚ w Vancouver. Ich zwycięzcą został Japończyk Noriaki Kasai, kolejne lokaty zajęli Andreas Kueteel i Pavel Karelin. W Jutrzejszym konkursie zobaczymy 3 Polaków, prezentujących się świetnie w Kanadzie, Adama Małysza (4 miejsce w kwalifikacjach) i Kamila Stocha (13 miejsce w kwalifikacjach) oraz Stefana [...]

Dyrektor generalny Juventusu Turyn Luciano Moggi wierzy, że Stara Dama awansuje do kolejnej rundy Ligi Mistrzów. Wczoraj podopieczni Marcello Lippiego przegrali z Deportivo La Coruna 1-0. Wszyscy wiedzą, że Juve daje z siebie wszystko w trudnych chwilach. Pokażemy swoje umiejętności w odpowiednim momencie. Wielu mówiło, że w środowym pojedynku [...]

Lippi: Milan wciąż się nas boi zkoleniowiec Juventusu Turyn Marcello Lippi wciąż liczy na zdobycie mistrzostwa Włoch. "Jeśli w niedziele ogramy Milan, strata do rosso-nerich zmniejszy się do trzech punktów" - słusznie zauważa strateg ze Stadio delle Alpi. Wiele wskazuje na to, że atak bianco-nerich w jutrzejszej potyczce będzie co [...]

wywrotka, poszukalbys troche na google http://images.google.pl/images?q=pavel+nedved&hl=pl

BPL-G apropos Nedveda to ja tylko przypominam ze przeszdl juz na emeryture w zeszlym sezonie ale gdy zapdla decyzja ze Juve bedzie gralo w Serie B to wrócil, a teraz przedluzyl kontrakt o 1 sezon. Jak by chcial to mogl by juz nie grac, takze wiesz watpie ze jak by mu nie zaleazlo to by wracal i to do serie B. Apropos Del Piero mial oferty z Angli [...]

Złota Stopa 2007 dla Del Piero! To są intensywne dni dla Alessandro Del Piero: w wygranym meczu z Cagliari zdobył gola, od dzisiejszego wieczora przebywa na zgrupowaniu reprezentacji w Coverciano, a między te dwa wydarzenia wplotło się kolejne, bardzo przyjemne i prestiżowe. Właśnie dzisiaj, w Monte Carlo, w obecności księcia Monaco Alberta II, [...]

Podsumowanie Mercato Ważniejsze nabytki klubu: Felipe Melo (z Fiorentiny za 25 milionów euro) Diego (z Werderu Brema za 24,5 miliona euro) Fabio Grosoo (z Olympiqwue Lyon za 2,5 miliona euro) Martin Caceres (wypożyczony z Barcelony) Fabio Cannavaro (bezgotówkowo z Realu Madryt) Ważniejsze odejścia z klubu: Pavel Nedved (zakończenie kariery) Marco [...]

temat ciekawy patrząc na to pod względem maksymalnych możliwości. co z tego że jedna ręka np wyciśnie 60 kg jak druga tylko 40. czy tutaj np własnie kettle się sprawdzają? Kettle zawsze się sprawdzają. W każdej sytuacji :-) A tak serio to pisał o tym Pavel w którejś książce o odważnikach. Poleca dokładać słabszej ręce kilka rwań albo jakiegoś [...]

Gwid nie ma celu długoterminowego, nie ma planu, nie ma pomysłu i co najważniejsze, nie ma cierpliwości.... Taka jest prawda. Gwid ma dużo chęci, potencjał i dużo wolnego czasu na filozofię.... I pisząc Gwida językiem, to nie zarzut - tylko napisane wprost to co pewnie większość tutaj myśli. A co najważniejsze, wg mnie gdyby się ogarnął, ma [...]

hej buzzard!! cieszę się, że odezwał się ktoś zorientowany w temacie (tym bardziej, że korzystałem też z tych samych źródeł) mógłbyś co jakiś czas zaglądać i komentować/krytykować/podpowiadać/etc. będę wdzięczny! jestem po lekturze: Enter the Kettlebell; i From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale :) jeszcze The [...]

--- 7.01 --- - WINDMILL 3x5/str - CLEAN & PRESS 3x10/str - JERK - 5x10/str + BRZUCH - 4x50 spięć + PLANK 1min --- całość - 30 min --- PLANK - pozycja podobna jak do robienia pompek, z tym, że podpieramy się na łokciach i staramy się utrzymać ciało w linii prostej :) --- 10.01 --- mały jubileusz - dwudziesty trening z odważnikiem :) - TURKISH [...]

Witam. Chciałbym przeprosić organizatora ale muszę wycofać się z konkursu - brak czasu, nadmiar pracy, sporo za kółkiem, dobrze że mam czas na trening ketlami 3x w tygodniu i to resztką sił. Nie wyrobiłbym się w terminie. Mogę za to podać konkurencji kilka wskazówek - w Indiach jako chyba jedynym kraju w średniowieczu rozwinęła się kulturystyka w [...]

Witam, sledze od poczatku, ale pierwszy wpis dopiero :P pavel - tam od pierwszego do ostatniego powtrzenia (wl) asekurant najwięcej się nadźwigał. W sumie robił serię MC Umarlem

Mat - jak odpoczywać to na całego Widzę, że nie tylko ja jestem spragniony Rrumcek - herbatkoman Wodyn - 40 powiadasz, jeszcze nie ale kiedyś zahaczę grzechmek - też tak myślałem na początku dopóki nie spróbowałem. JEst super, spróbuj Pavel - kurakiem już byłem przejdzony ale z dżemikiem fajnie wchodzi Musiałem coś zmienić

[...] próbują trenować to czasami słabo mi się robi ale w większości przypadków są mądrzejsi ode mnie dlatego też poszedłem na kurs bo zaczynałem wątpić w swoje umiejętności pavel - tak dobry to jeszcze nie jestem bic - filmik będzie ale tym razem krótszy Wodyn - w symie może być CYC 44 demolub - dało się odczuć duże wsparcie bo zdałem [...]

debee - przestawiam się na rybkę ale nie w dużych ilościach bo droga jak cholera. Raczej jako dodatek. Paweł - łosoś super smak ale jem bardzo powoli bo cena jaką dałem nie pozwala łapczywie jeść Owna - o korzonkach nie pomyślałem. Faktycznie jak pod prysznicem polewałem ciepłym strumieniem ulga jak cholera. Nie chciałem wychodzić. Demolub - do [...]

[...] edycji Jak na 40lat to nieźle jesteś zakonserwowany bic - szybciej jednak flamaster debee - taki trening napawa optymizmem przed kolejną batalią zwłaszcza sobotnią. pavel - po cichutku na to liczę Wodyn - co się nie liczy jak się liczy Poprostu są za wąskie uchwyty w sztangielkach a jak założyłem paski to wręcz idealnie do dłoni się [...]

Avasso - nie używam słodzika. W DNT daję owoce do szejków w postaci jednego jabłka. Oliwę powoli staram się dodawać do szejka ale ciężko, wręcz bardzo ciężko mi wchodzi Tak Wodyn miał rację. Węgle ładował tylko raz w tygodniu i to była sobota i to 700gram na raz Mumin - ale Robert opowiadał właśnie o sernikach i ciastach bo 700gram węgli z [...]

Pavel - kretkę chyba kończyłem coś 4tygodnie temu. Czy zrobić dłuższą przerwę? Hm... na dzień dzisiejszy jestem zadowolony z efektów (głównie pompujących) a jeśłi jeszcze kilka kg siły wpadnie też będzie si Jak skończę puchę wówczas na 100% nie wrócę za szybko do kretki. vena - kurde chciałem se "naładować" akumulatory do tygodniowej [...]

tak jak Pavel zauważył, poczekaj jeszcze z dwa miesiące a zauważysz , że z boczków leci (oczywiście micha trzymana). JA tak mam i jestem z tego bardzo zadowolony. Nie myśl co na wiosnę tylko skup się nad obecnym planem a efekty dopiero zaczynają się pojawiać. A co będzie dalej???