parowki

/SFD/Images/2015/11/27/d850adb782824de7b38babb1ba59f49f.png Data 26.11.2015 - DNT - Low Carb Wczorajsza zaległa wpiska. Co prawda micha czysta nie była, ale parówek odechciało mi się całkowicie. Te berlinki to jakaś lipa była #-P Ale za to ser pleśniowy pewnie pojawi się znowu :-D /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Brak – [...]

Tylko uważaj na te parówki - są bardzo anaboliczne. @Kuba - dobrze podtrzymuje przyrosty %)

Krótki wpis, taka tylko drobna refleksja - to jednak te parówki sojowe. Wszystko wskazuje na utajoną alergię pokarmową na któryś ze składników. Takie alergie to paskudna rzecz, można mieć przez całe życie i nic o nich nie wiedzieć, objawy pojawiają się bardzo pomału, są niecharakterystyczne, pokarm który uczula smakuje... Tak czy tak, po [...]

29 września 2010r. trening siłowy: plecy, klata, nogi aero:50min na bieżni 5,5% - 5,5km/h dalsze jedzonko z wczoraj: * porcja sałatki ryzowej *banan, ogórki kiszone, jajo 30 września 2010r. jedzonko: * owsianka z rodzynkami, kawa z mlekiem *sałatka ryżowa, z dodatkiem mięsa z kurczaka trening: aeroby: bieżnia 50minut 5,5% - 5,7km/h * 2 parówki , [...]

Witam. bylem dzis na treningu I mam jakies dziwne skoki w sile. np WL zrobilem dzis raz I nawet 65 ciazylo dosyc znacznie. fakt ze wczoraj sex byl ;-) I spalem moze z 5h, ale dziwia mnie takie skoki w sile. nie chcialo mi sie na dzis do pracy robic jedzenia, wiec dzis dla odmiany zgrzeszylem. ponizej fotka czegos co sie nazywa Full English [...]

Dzień treningowy Czołgiem! Zastanawialiście się kiedyś, czy to wszystko ma sens? Czy warto było podjąć wyzwanie, zawalczyć o swoje szczęście? Przecież mógłbym odespać noc pełną uspokajania małej. Przecież człowiekowi należy się trochę luzu a czas rodzicielstwa jest bardzo wymagający - tym bardziej gdy chcesz pomagać na maksa. No ale później przed [...]

Ja też się czymś podzielę. Jestem tutaj od niedawna i w sumie dopiero gdzieś od 1,5 miesiąca zaczęłam się bardziej zastanawiać nad tym co jem i jestem coraz bardziej przerażona. Ostatnio byłam zmuszona pojechać do Tesco i to, co zastałam na półkach mnie powaliło. W dziale rybnym spleśniałe parówki z łososia, na półkach z serami spleśniały ser. [...]

[...] 19 jest za duża przerwa. PO siłowni i posiłku potreningowym składającym się z białka i węgla o wysokim IG należy do półtorej godziny zjeść zbilansowany posiłek 19.00 parowki niskotluszczowe, salatka z ogorkow czy wiesz co siedziw w parówkach? nawet niskotłuszczowych? 21.30 jajecznica bez tluszczu z 1 jajka + szklanka mleka tutaj najlepiej [...]

cyc = parówki :P ???

witaj przede wszytskim to jesz za mało. Na takiej diecie nie ujędrnisz ciała. Na początek zwiększyłabym kcal do około 1600kcal około 80g białka, 50-60g tłuszczów i reszta z węglowodanów kolejna sprawa to dobór produktów w diecie płatki nestle coś tam jogurciki parówki serki to średnie wybory w diecie brakuje -mięsa -ryb -jaj -kaszy, ryżu, [...]

Trening 25.02.2017 r. LEGS: Przysiady klasyczne RAMPA 6 10 x 10 kg / 10 x 20 kg / 6 x 30 kg / 6 x 40 kg / 6 x 50 kg / 4 x 60 kg / 5 x 60 kg / 10 x 40 kg / 15 x 20 kg 10 x 10 kg / 10 x 20 kg / 10 x 30 kg / 8 x 35 kg / 8 x 40 kg / 8 x 45 kg / 6 x 50 kg / 8 x 30 kg / 15 x 20 kg 6 x 10 kg / 6 x 20 kg / 6 x 30 kg / 6 x 40 kg / 6 x 50 kg / 4 x 57 kg / [...]

Wiesz ze iifym bo robie to samo ☺ u mnie prócz samego mięsa leci kielbasa , parowki ,mozzarela , konserwy tez czasami ☺mieso podałem tylko teoretycznie .

Ruda no tak zapomniałem }:-( P.S. FN było ekstra - najedzony meeeega. Wręcz zpachany. Wpadło około 200b <30w na 100%(same warzywa, jedno jabłko) około 300-350t Pogorszenia sylwetki brak - a po takiej ilości kcal z F+W zapewne retencja na dwa tygodnie. Jednak tłuszcz syci - brzuch nabity jak karabin - ale z rana już płasko :) 1. Parówki, 3 jaja [...]

OK WRÓCIŁEM DO SZAREJ RZECZYWISTOŚCI.... Od początku Pojechałem do Warszawy w zeszły piątek(VLCD 14 dni bodajżę) - w sobote troche pojadłem i wieczorem wpadł trening(Cayek nie dojechał }:-() po treningu wpadło troche jedzenia różnego(parówki ser bułki croissanty, pączki, batony i sporo lodów) Niedziela na zupełnym luzie - obiad na mieście, Mc, [...]

coś mi się wrong kojarzy, że Ty masz w posiadaniu większe psy... po co Ci te wredne parówki(cóz jak nazywam jamniki, jako że to jedyny pies jaki mnie do tej pory dziabnął)...

Hej hej hej, dziewczyna, spojrzałam na dietę z tylko 4-ech ostatnich dni i zgroooza. Jak tak będziesz skakać z kaloriami to później jak nie będzie efektów to nie wiadomo w którą stronę trzeba coś ruszyć. No i jakość... miód? bułki sojowe, mleko sojowe, bułki do hot dogów, parówki, bobofruty, ciasto drożdżowe? Masz niezłą figurę, piszesz że chcesz [...]

Dzień 46 (tydzień 7) 29.05.2013 DNT nery dzień 4 napoje: woda +5l (jeszcze dojdzie), pokrzywa+bratek x3, zioła na wątrobę x6, drin z rana soki z: jabłko, ogórek zwykły, kapusta biała, brokuł, pomidor, kalarepa, kalafior, szczaw, zupka z wywarem smoothie: rzymska, szpinak, grucha sałatka z kiszonej z oliwą i kawałkami małosolnego, papryką, [...]

Ale z mięs istnieją też inne rodzaje niż pierś - pamiętaj o tym. Parówki jakie by nie były to lipa. Lepiej upiecz sobie kawał mięcha - dobrze przyprawione będzie 100 razy lepsze niż parówy. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-09-08 10:26:05

Gosiek: 1. Brakuje Ci tłuszczu do założeń które sobie ustaliłaś a to akurat najłatwiej podbić. 2. Jak pisałam musisz popracować nad jakością. Nie wiem jeszcze jak często tak jesz, więc będę się czepiać na początku: parówki to nie najlepszy wybór, szynka jeśli sklepowa tak samo. Ta nekarynka samotna to nie posiłek, skoczy Ci tylko trochę cukier [...]

Posiłki staram się urozmaicać. Poczatkowo dieta CKD była dla mnie koszmarem bo mało było produktów i potraw na ktorych mogłem przeżyć. Teraz po ponad roku na CKD zaprzyjaźniłem się z nią na dobre i sam komponuje/wymyślam dania. Przykładowy dzień wygląda mniej więcej tak że wstaje rano o godzinie 6:00 i pije odżywką białkową i natychmiastowej [...]