SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

parowki

Czy chodziło Ci o: "parówki"?

  • Mój metabolizm :) Wada genetyczna ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Duzo sera - malo nam to mowi Bulka pszenna z serem, bulka ma 50-60g czasami troche wiecej, o serze nadal nic nam nie wiadomo ziemniaki to dobre zrodlo witamin, ale niebardzo z weglami, zwlaszacza w 250g - cos do ziemniakow by sie przydalo - bierz z domu kotleta chociazby Posilek potreningowy - 0.5l soku - porazka / mozesz chlapnac wode z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2004-12-05 15:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase przy wadze 67kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. posilek-dorzuc jaja ze 2 2.wywal batona, zrodlo biala slabe 3.dorzuc warzywa 4.parowki odpadaja

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2012-11-15 23:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 184 cm wzrostu, waze 70 kg chcialbym zebyscie mi pomogli troche zmienic moja diete(pierwszy raz ukladalem takze jest pewnie b,duzo bledów) z góry dzieki za pomoc I sniadanie mleko 2% 350 g platki owsiane 125g rodzynki 10g slonecznik 10g oliwa z oliwek 10g MALO PELNORARTOSCIOWEGO BIALKA, DORZUC NP. 50-70GR TWAROGU TO BEDZIE OK. 808 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2007-08-06 13:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wiem, ze jest cos wiecej, ale ja mam inny gust smakowy. ciezko jest dobrac jadlospis dla osoby, ktora do tej pory wcinala kanapki z nutella albo parowki... tez przeszukuje rozne tematy z odzywianiem i przepisami, ale zalozylem ten, zeby zebrac tu Wasza wiedze i doswiadczenia. jednak jesli to w jakis sposob Was urazilo to przepraszam. moze [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2013-11-01 18:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wiem, ze jest cos wiecej, ale ja mam inny gust smakowy. ciezko jest dobrac jadlospis dla osoby, ktora do tej pory wcinala kanapki z nutella albo parowki... tez przeszukuje rozne tematy z odzywianiem i przepisami, ale zalozylem ten, zeby zebrac tu Wasza wiedze i doswiadczenia. jednak jesli to w jakis sposob Was urazilo to przepraszam. moze [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2013-11-01 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] juz wspomnialem, trening mam 3-4 razy w tygodniu, a co z dniami w ktorych odpoczywam? bo chyba nie stosowac tego samego rozkladu posilkow ^^? i jeszcze mam pytanie... czy parowki cielece, wafle ryzowe z dzemem oraz sledzie w smietanie (np. Lisnera) moga wejsc w sklad takiej diety ? Zmieniony przez - Graczz w dniu 2009-08-26 10:58:36 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2009-08-26 10:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam kasy na porządną dietę. Muszę ułożyć ją z tego co mam w lodówce. Zawsze mam mleko, jajka, parówki, warzywa, czasem owoce itp. Możecie mnie przekierować do tematu o układaniu diety?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2010-07-11 13:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dla 14/15 latków

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha , po 1 martwy nie krzywi nic , a parowki tez mi sie skonczyly ;/

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2012-01-10 15:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukujaca mase ciala wegetarianki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W końcu coś mądrego a co powiecie na temat produktów z soi kotleciki paszteciki nawet są parówki ale tak jak i tofu nie da się ich jeść. I na temat słodziku bo tym właśnie słodzę. Mój wiek to nie całe 22 lata.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2010-02-24 21:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta początkującego do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niewystarczająca ilość pełnowartościowego białka trochę śmieci w diecie do usunięcia np parówki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2016-02-01 15:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta początkującego do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za sugestię, zamieniłem parówki na ser twarogowy chudy 100 g.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2016-02-01 15:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poza tym jestem uczniem i nie moge sobie codziennie kupowac i robic filetow. Warzywa zazwyczaj w 3 potrawie. Owoce rowniez jadam. Danio zastepywac bede innym serkiem czy tez twarogiem. Parowki niby zly pomysl ale nie mialem co wstawic a kalorii maja spore. Czasem bedzie cos innego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2014-03-09 08:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór białka i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko wołowe polecam a carbo To lepiej nie polecaj ... chyba, że też zamiast mięsa polecasz np parówki http://www.sfd.pl/Sprawd%C5%BA_sk%C5%82ad_zanim_kupisz_WPC%21-t1057047.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2015-01-04 12:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczę, ćwiczę i nic !!!:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie jak moge to robie sobie ryz. Mieso to najczesciej kurczak, schabowy, mielone do tego + zazwyczaj ajkas surowka lub ogorki konserwowe. Na kolacje to roznie, jajecznica, parowki z serem odgzewane w mikroweli albo cos innego. Jem troche slodyczy miedzy posilkami, nie wiem czy to dobze czy zle. Rowniez pije jogurty. A przed treningiem zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 2003-03-09 14:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki bicek?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/BICEPSY_SFD_VOL_II-t531720-s136.html u mnie chudo na pompie 30 cm ale się staram, dzisiaj dwie parówki zjadłem, woda z parówek niestety mi już się nie zmieściła.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2012-09-13 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podlewa trochę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej dzięki :) po treningu wrzucę jakiegoś kurczaka parówki wywalę . Myślę ze nie powinno zalewać :P

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2012-09-25 16:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rotfl wypowiedź michała o łososiach była najlepsza "prosze kogos innego o pomoc" - niezły text...chociaż właściwie go nie rozumiem śniadanie masz dziwne, gdzie tłuszcze ? 4 posiłek nie wiem w jakim odstępie czasowym od posiłku trzeciego, ale na 1,5h przed treningiem powienien być syty posiłek taki jak 3 a ten 4 to nie wiem sam chyba [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2006-09-21 23:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Samczero cocinero

    Post
    Kuchnia SFD

    17.04 Śniadanie - mój autorski przepis, który wymyśliłem, gdy nudziłem się w kuchni. Jest to owsianka Bounty. Smakuje identiko, jest bardzo słodka i jednocześnie sycąca nawet tak duży żołądek jak mój:-P Obiad-z braku czasu szybkie parówki z indyka, grahamka, masło, tao tao, ogórek Kolacja-twaróg, kakao, masło orzechowe, jogurt naturalny [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2021-04-17 19:40:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No jak wyjda spore braki w diecie to cos nie tak jest wtedy z odzywianiem i wypadaloby przeanalizować dzień jedzenia Znam takich co po 300 g pili Gainera w nadziei ze urosną a urósł pas i podstawą jedzenia był dania gotowwe, parówki, kanapki...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2019-06-21 10:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzial "Anonimowe pytania" ocb??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    "mam 15lat chodze na silownie juz 2tyg i nie rosne jem codziennie kanapki ze smalcem i gotowane parowki i nic!! chce przetopic tluszcz w miesnie i kupilem sobie 200 mety 50 anapolu i 20 omki jak to dawkowac "

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2010-05-06 17:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)