parowki

Elo parówki Co tam ?

[...] 17%BF. Ja bym sie nawet nie bawila w redukcje, gdyby mi ktos przywrocil moje dawne cialo, zebym czula je i czula napinanie miesni, bez sflaczalych posladkow, bez raczek jak parowki. Kika, mysle, ze wiesz, o co chodzi. Obliques, jesli mozesz/chcesz mi pomoc, to bede wdzieczna za mozliwosc napisania na priv i podzielenia sie cala moja historia [...]

22 Września Trening Pleców Trening: 1.Podciąganie sztangi w opadzie: 12x75kg, 10x77kg, 8x80kg, 6x82kg 2.Podciąganie sztangielki do boku: 12x32kg 3 serie 3.Wiosłowanie półsztangą: 12x50kg 3 serie 4.Podciąganie sztangi do boku: 12x30kg 3 serie 5.Szrugsy ze sztangą: 75kgxMAX 3 serie Komentarze: 1.Dłonie mocno paliły. 2.Sie napociłem 3.Lekko. [...]

Grahamka, wiejski i orzechy. Pant sorry ale twoja jajeczniczka to shit bez tłuszczu?? a te badziewie jakim są parówki?? tam to pewnie tłuszczu nie ma. Lepiej jakbyś wlała pół szklanki oliwy

Miska z wczoraj: Jajecznica z płatkami owsianymi kura ryz buraczki karczek ryz ogórki i pomidor Biwak: kiełbaska z grila, kęsek piwny piwko i około 0,5l wódki :-( Miska z dzisiaj: hamurgery z grila 6 pyz schab 250g + 2 kromki chleba razowego 2 parówki + kromka chleba razowego - właśnie wcinam :-) twaróg - bd koło 21 Taki kolejny dzien dziecka. Ale [...]

Sobota SFD/Images/2015/7/23/43ade8d9b00141e8814ff7a150423d36.gif SFD/Images/2015/7/23/9194ed4912ad47f5a597ca7f2fef543e.gif BRAK SFD/Images/2015/7/23/f84989a56aed47068d7dca3e7eea9104.gif BRAK SFD/Images/2015/7/23/09b263faf33b4fa391544ac4efc03df7.gif Orange Triad 3 tabs SFD/Images/2015/7/23/4a985634747d48b2a2a475de9b98676d.gif No cóż. Wstałem z rana [...]

Nie jestem pewna czy ta szarlotka to przepis na ten dział %-) A kluskę wrzucę , w końcu ziemniaki są spoko %-) Malina nie ma co się szczypać , jak komuś przepis nie pasuje to odsyłaj do działu IF niech zobaczą że nie tylko kurą i ryżem się żyje a sa sposoby jedzenia jak Iffym itp. i tam takie rzeczy są ok.Jak ktoś ma obiekcje niech zobaczy [...]

proch zwykłe BCAA izolat, hydrolizat białka wołowe jest nieopłacalne, płacisz krocie w skrócie za aminogram podobny do parówki :-)) BCAA ( bez dodatków ) i WPC ( też bez dodatków ) w to celuj To mówisz, że te białka wołowe to jest lipa? a tak sie wszyscy jarają tym, że takie super %-)

a mi udo polecialo mam 67 mam ten sam problem ostatnio matka mi przyniosla 2 pary, na dlugosc ok, w pasie by wwzedl jeszcze jeden taki jak ja, a uda obciagniete jak parowki folijka

No dzisiaj trening lajtowy jak wspomniałem Zrobiłem tak : 1 OBWÓD 1/ Wyciskanie leżąc- 40kg na 20 powtórzeń 2/ Podciąganie szeroko- 10 powtórzeń (lekko zarzucanych) 3/ Push press stojąc sztangą- 40kg na 10 powtórzeń 4/ Pompki na poręczach- 10 powtórzeń 5/ Uginania ramion naprzemiennie stojąc- 12kg na 10 powtórzeń 2 OBWÓD 1/ Wyciskanie leżąc [...]

dla mnie dobra czy dobra to kwestia gustu Kolos - Ty sobię możesz tak pozwalać bez przejmowania się. Masz zaj*****ą sylwetkę, więc wiesz . Nie wszyscy tutaj mają kratę na brzuchu, która się ich trzyma, mimo jedzenia wszystkiego bez liczenia nie wywyższaj mojej genetyki- nogi i dupe mam jak prosię. Sylwetkę to ja miałem za***istą miesiąc temu (i to [...]

Zauważyłam na opakowaniu, że parówki mają dużo biała i tłuszczu, i prawie żadnych węgli. Czy tłuszcz z parówek jest tym dobrym? Czy można je spożywać np na redukcji jako źródło białka i tłuszczy?

parówki na zatkany nos sobie zrób :-)) mi bardzo fajnie z miętą pomogły

Frau Martucca zawsze w pogotowiu :-D Tak sobie teraz wyobraziłam jak parówki wepchnięte do nosa miały by pomóc w walce z katarem, na pewno by go przepchały %-)\-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-11-13 10:47:05

Powodzenia ponownie! :) Ja mam ostatnio fazę na pieczywo i parówki oraz kurowstręt. Dramat %-)

o kiedys był taki program na TVP 1 zdaje sie jestes tym co jesz jak u nas w biedrace ruscy kupuja parowki za 1 kg placa cos pod 4zł i 50 gr jakos tak a jak ktos wkuwa starydy a ta sa fake czyli wkuwa goowno czyli obojetnie co zje to i tak bedzie mial goowno wkute czyli mu nic nie pomoze ?

parowki z mintaja ? http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=QXfEEHcJwsA&feature=endscreen Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-03-22 08:38:34

zależy z czego te parówki %-)

Maximus ściągnęłam ten program, czytałam opis i dalej nie umiem się nim obsługiwać. MÓJ PIERWSZY TRENING: Plan tygodnia: Pn - ćwiczenia siłowe+aeroby 45min. Wt - aeroby 45min. Śr - ćwiczenia siłowe Czw - aeroby 45min. Pt - ćwiczenia siłowe+aeroby 45min. Sb - aeroby 45min. Ndz - wolne Trening: 1.Plecy - Przyciąganie hantli bokiem w opadzie tułowia [...]

Niedziela! Trochę odespane i na trening. Plecy z tyłem barków. Na plecy zestaw jak w ostatnich tygodniach i tradycyjnie dolozone ciężaru. Na Koniec na tył barków unoszenie hantli w opadzie i brzuszki na ławce skosnej z obciążeniem x4. Czułem że przez tydzień gdzie mało spałem i codziennie praktycznie praca będzie pewnie waga leciała w dół, ale [...]