parowki

a co to jest w ogole kanapka z duza iloscia warzyw? czyli co, chleb i warzywa? z takiego opisu widze tylko bialko w sniadaniu (i to nie najlepszej jakosci, patrz parowki) i bialko w kolacji -mieso z kolacji wywal ziemniaki/ryz czy co tam masz, zostaw tylko mieso warzywa, oliwe z oliwek jakis trening sie szykuje? i zastosuj sie do uwag skalara pzdr [...]

ja sie sam o tym przekonalem wszyscy tutaj maja racje ja tez z poczatku facet dalem sobie zarcia 2000. potem dodalem na 2200 jak zobaczylem spadek wagi 2kg w ciagu tygodnia to stwierdzilem ze to deczko za duzo i teraz jem 2500-2700 i wcale nie czuje sie jakos wzdety i podejrzewam ze spokojnie tygodniowo zgubie 1kg takze jesc i jesc zdrowo bo te [...]

niunia to jest kilka spraw... np parówki powinny zniknąć z diety... zrozum że z tego co piszesz treningi masz ok... ew możesz mi napisać tutaj ile razy w tyg masz jaki rodzaj aktywności fizycznej...

żebyście nie byli naiwniakami w wyborze taniej paszy i używali suplementy tylko wtedy gdy to jest konieczne, czerpali białka gdy tylko to jest możliwe z naturalnych zródeł, czystych zródeł, nie podązali slepo za firma i experymentowali na sobie, nie sugerowali się cena - widziałem link 1kg za 8zł, wiem ze zreguły jest krucho z kasą, poza tym [...]

Hubert jak najlepiej robic te podciaganie ? nachwyt szeroko ? Morales co sadzisz o paluszkach rybnych ? to cos jak parowki ?

Zrobiłem to, byłem po 12 godzinach w pracy na sali. Zjadłem dziś tak, bułka biała z żółtym serem przed pracą w domu. Póżniej dwa banany, jedno jabłko, dużo chleba (niestety) 3 jajka, kawałek kiełbasy, pół czerwonej papryki. Dalej 4 brzoskwinie, 8 śliwek, jogurt Bakoma Men 18g białka. Ziemniaki (z pół kilo) z koperkiem, pieczone udko. Jogurt mały, [...]

Plan ułożony na "szybko: Godzina 5:00 - Śniadanie przed pracą. Z jedzeniem różnie bywa, zależy co "zostanie", zazwyczaj jest to Wędlina, ser żółty, pasztet, parówki na ciepło, mleko z płatkami, serek ze szczypiorkiem. Tzn to co będzie to się zje... Zazwyczaj jest to 1-2 kanapki (rano w ogóle nie mam apetytu) Godzina 5:30 - Wyjazd [...]

czytałeś 10 wskazówek zywieniowych?posty podwieszone? parówki,pasztet,kfc,mac!

DZIEŃ 6 I 7 Dieta cały czas utrzymywana. Nie mam z tym problemów. Elektryczny grill znacznie ułatwia mi życie. nie dość że jest smacznie i zdrowo to i szybko. Dzisiaj pozwoliłem sobie na 4 parówki z szynki robione z grilla- niestety nie miałem nic innego w lodówce. Co do cardio to w tym tygodniu nie było żadnych. Głównie z racji tego że miałem [...]

Kurde asz mnie zaktakało nie wiem czy ktos mi by lepiej doradził to wezme sobie taki zestaw kreatyne i hmb kreatyne odrzuce po miesiacu a hmb bede stosował dalej i zobacze jak to wyjdzie (mama troche sie martwi bo jestem trozche chude i chce diete a do tego jakies suplementy to jusz wogole to narazie ten trening moze zostac? (bardzo lubie parówki) [...]

coś mi się ziomek zdaje, ze nick twój to tylko zmyłka i zgrywasz z siebie głupiego osiłka naprawdę jesteś cienki jak bułka, lub jak przejechana wiewiórka leszcz - leszczowi nie równy, więc startuję w tej pyskówce jako głowny głowny - szef i sędzia sprawiedliwy nie wygrasz ze mną , chociaż jesteś błyskotliwy zaprosiłeś do ostrej pyskówki! [...]

leśne wędrówki piotra parówki? xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD jedziesz z tym SMIAŁO I GŁĘBOKO :) Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-04-26 18:42:25

Witam! Zaczeło sie tak: Piątek:Na obiad była ryba, która smierdziała mułem Sobota:Nic, lekki ból, Niedziela:bol, ale nie cały czas Poniedziałek,Wtorek,Sroda,Czwartek:Bol I tak: Raz boli mnie po prawo, raz po lewo, raz po srodku (najczesciej po prawo) Gorączka:brak Apetyt: Dzis zjadłem 2 parówki :D Bol:Jak chodze to nie boli Sraczak:brak Stolec i [...]

[...] radze unikac, choc pewnie bedziesz upieral sie, aby robic kanapki do szkoly unikaj -przetworzonych produktow, smazenia, wyrobow/podrobow miesnych typu kielbasa zwyczajna, parowki, pasztety itd, -slodyczy, cukru we wszelkiej postaci, -produktow wedzonych, konserw koniecznie dodaj do diety witaminy, mineraly, omega-3 przeczytaj posty [...]

Dzień 13: Dietka trzymana tak do 19. Potem zaczęła się libacja alkoholowa. Zjadłem parę czipsów, a potem zaczęło się łojenie. Trening nadrobiłem :) Przebiegł bezproblemowo pomimo lekkiego dołożenia ciężarów Dzień 14: No dzisiaj to totalny roz****ens jeśli chodzi o dietę. Nie jestem w stanie zjeść normalnego posiłku. Podjadłem trochę kurczaka [...]

Kurcze - parówki zawodowe. Tego jeszcze nie widziałem. Rewelacja.

Parowki w pełnej okazalosci :)

a flaczki z czego sa? a co jest w takim zolądku ? g.... :-% a parowki? krowie wymiona :-% juz wole psa jesc niz te polskie "specjaly" :)

hej, kiepskie te Twoje produkty: galareta gotowa, pizza, parówki.. Tak samo np "pierś z kurczaka smażona w panierce' to Twój produkt? Bo jak nie to nie wiesz jaki ktoś miał rozkład składników tworząc ten produkt, ile użył tłuszczu itp. Tak samo w przypadku jaj sadzonych lub omletu? No, chyba że sama wprowadzałaś te produkty

Witaj. Na pewno trzeba zmienić ziemniaki na ryż najlepiej brązowy oraz na kolacje te parówki są nie za bardzo. Na kolacje najlepiej twaróg pół tłusty z łyżką oliwy z oliwek i powinno być jako tako dobrze. /pzdr